アファメーションの効果とは?

アファメーションの効果とは?アファメーションの方法3つのステップ

アファメーション
ファメーションとは、肯定的な断言をする事です。
要するに自分に対して「誓約」をする事ということになります。

※小休止 ⇒なぜ、自己暗示は危険なのか?

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