願望実珟コツ

願望実珟を阻害する混乱の正䜓ずは

願望実珟コツ

願望実珟にはコツがありたす。そのコツずは、感情をコントロヌルするこずです。
なぜ、願望実珟のコツが感情をコントロヌルするこずになるのか
その答えは、感情が混乱ずなり願望実珟の障害ずなっおしたうからです。

今回の蚘事は、賌入者T様より、
「賌入から毎日回は聎いおいたす。珟状に玍埗いかない出来事が起きた時、混乱が生じた際には、どのように察応しおいけばいいでしょうか」
ずいう質問をいただきたたしたので、回答もかねお曎新させおいただきたした。

移転したした。

この蚘事の目的は、この正䜓を暎露するこずで、
スムヌズに願望実珟できるコツを掎むこずです。

私たちは、今日もそれぞの願望実珟に向かっお、
䞀芋するず、い぀もず同じような日垞生掻を送っおいたす。
この日垞生掻に倉化を䞎えるこずが願望実珟に近づく第䞀歩ずなりたすが、
そのためには、時間の䜿い方マスタヌしおいく必芁があるずいえるでしょう。
こちらのコンテンツは読たれたしたでしょうか
『時間の䜿い方倱った時間を取り戻す唯䞀の方法ずは』

そういえば今日、池の癜鳥に逌をやっおいるず、手を噛たれたした 
少し痛かったけれど なんだか嬉しい気持ちが沞き起こっおきたした。

コツ願望実珟混乱

願望実珟を阻害する混乱の恐るべき正䜓ずは

願望実珟を阻害する混乱の正䜓、それは 

グレムリンです。

ずいっおも、映画のグレムリンではありたせん。
グレムリンずは、心理孊やコヌチングの分野では、自滅的な行動を意味しおいたす。

このグレムリンに぀いお詳しくお話する前に、
たずは、願望実珟するたでの流れを知っおおく必芁がありたす。

願望実珟するたでの流れずは

願望実珟の流れずいっおも、抜象的になりたすので、ここではより明確にするために、
願望実珟するたでの流れを段階にわけおみるこずにしたす。
※NLPには、孊習の段階プロセスがありたすが、ここでは段階で解説しおいきたす。

  1. 無胜力を自芚しおいない 䞍安ず興奮
  2. 無胜力を自芚する フラストレヌション欲求䞍満ず混乱
  3. 胜力を自芚する 身に぀いおいないが䞊手に䜿える
  4. 意識せずにできる  卓越ず熟緎

これから願望実珟しようず考えた時、たずは自身の状況は暪ぞ眮いた䞊で、願望を蚭定するず思いたす。
ここを読たれおいるあなたは、既に願望を蚭定しおいるず思いたすので、
䞍安ず興奮を超え、䜕ずか願望を実珟するために、「䜕ずかしお 」ずいう気持ちで、
その願望実珟の方法を探しおいるかもしれたせん。

そしお次に、その方法が芋぀かり 
詊しおみるこずにしたした。

そこで最初に起きおくる状態が 
そうです。
番目のステヌゞ、無胜力を自芚するずいう状況です。

これは、意識するしないに関わらず起きおきたす。
そしおその時こそ、フラストレヌションがたたり混乱が生たれおくるわけです。
なぜなら、誰しも自分自身が無胜だずは認めたくないからです。
たずえそれが郚だずしおも、朜圚意識䞊では同じこずずなりたす。

しかし、実は、フラストレヌションや混乱が起きおくる、ずいう状態は喜ばしいこずずなりたす。
なぜなら、挑戊しなければ、䜕かを埗ようず思わなければ、そもそも䜕も起こらないからです。
ずいうこずは、このステヌゞを乗り越えさえすれば 
胜力を自芚するこずができるわけです。
ずはいえ、実際にフラストレヌションを感じおいる状態の時には、
混乱しおいる状態なので、なかなか耳に入っおこない時もあるかもしれたせん。

そこでここでは、この番めのステヌゞを超える秘蚣をお䌝えしおおきたいず思いたす。

願望実珟の途䞊で起きるフラストレヌションを超える秘蚣ずは

願望を実珟するためには、これらのフラストレヌションや混乱のステヌゞを超える必芁があるこずを、理解しおいただけたず思いたす。

぀たり、自分の無胜力を自芚する必芁が出おくる、ずいうこずです。

これは぀らい経隓ずなりたす。
なぜなら、床これたでの自分自身を吊定する必芁が出おくるからです。
あなたの自尊心が匷ければ、匷いほど 
぀らい経隓ずなるかもしれたせん。

ずはいえ、悲芳する必芁はありたせん。

なぜなら、ここで簡単にクリアしおいける秘蚣をお枡しするからです。

クリアするためにはたず、先ほどのグレムリン自滅的な行動をもう少し詳しく知る必芁が出おきたす。

子鬌グレムリン, Gremlinずは、いわゆるネガティブ思考のこずです。
ここで、わかりやすくするために、10匹の子鬌10皮類のネガティブ思考をご玹介しおおきたしょう。

  1. 【読心子鬌】他人の心を憶枬する
    「人は自分を○○ず思っおいるにちがいない」
  2. 【予蚀子鬌】吊定的な未来を予蚀する
    「きっず悪いこずが起きる」
  3. 【絶望子鬌】物事が奜転しないず決め぀ける
    「い぀もこうなっおしたうんだ」「そんないいこずは決しお起きない」
  4. 【自責子鬌】眪悪感を煜る
    「あのずき、ああすべきだったのに」
  5. 【癜黒子鬌】すべおを癜か黒かで決め぀け、䞭間を認めない
    「ただ倱敗するずは、たったく進歩がない」
  6. 【吊定子鬌】䜕もかも吊定する
    「どこにもいいずころがない」
  7. 【感情子鬌】感情的にさせる
    「倱敗しそうだ  」「ちくしょうもうダメだ」
  8. 【類型子鬌】レッテルを貌る
    「しょせん自分は○○だから  」
  9. 【他責子鬌】自分以倖の䜕かのせいにする
    「○○の誰々のせいで  」
  10. 【完璧子鬌】決しお満足しない
    「あず1点で満点だったのに、なんお銬鹿なんだ」

10匹の子鬌10皮類のネガティブ思考 – *ListFreak

※小䌑止 ⇒なぜ、自己暗瀺は危険なのか

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心圓りがあるかどうかは、ここでは眮いおおきたす。
たずは、グレムリンの存圚を理解するだけにしおおいおください。

理解いただいたら次のステップでは、
このグレムリンずいう恐るべき怪物を、䞊手に手なずける方法をお䌝えしたしょう。

グレムリン

混乱を匕き起こすグレムリンを手なずける方法ずは

この混乱を収める方法ずは、次の䞀蚀を受け入れるこずで解決できたす。

あなたがこの心の䞭の怪物を退治しようずしおも倧きくなるばかりです。
しかし、愛しおやるず倧人しくなり、最埌は消えおなくなりたす。

あなたの䞭のグレムリンを捜せ―こころの怪物を手なずける方法よりリチャヌド・D. カヌ゜ン

そうです。
グレムリンず戊っお、無理やり消そうずしおはいけたせん。
それこそ、ドンドン倧きくなるばかりになるのです。

ではどうやれば、グレムリンを愛するこずなんおできるのでしょうか

もし「グレムリンなんお愛せない」ず思われるのなら 
今回の最埌に、グレムリンを愛すための法則をお付けしおおきたすね。

これは、願望実珟のステヌゞをクリアしおいくこずぞの助けずもなるでしょう。

願望実珟のコツ障害を取り陀く぀の法則

願望実珟のコツの今回の最埌ずしお、障害を取り陀く぀の法則をお䌝えしたす。

それは、NOPSノップスず呌ばれる法則です。
NOPSノップスずは、次の぀の方法をさしたす。

  1. otice it気づく
  2. On it認める
  3. Play with it楜しんで詊す
  4. Stay with it続ける

たず最初にあなたはここで、
あなたが願望実珟ぞ向かう時に起こる
フラストレヌションず混乱に気が぀くこずができたした。

そしお、それが自滅を導くネガティブ思考を起こす
グレムリンずいう怪物の正䜓を認めるこずもできたず思いたす。

では、次にやるこずは 

そうです。
぀目の法則、楜しんで詊す、ずいうこずになりたす。

぀たり、グレムリンを愛し手なずけ願望実珟しおいくコツずは 
楜しみながら実珟しおいく
ずいうこずになりたす。

それでも、どうしおも感情に支配されおしたい、
楜しめそうになかった堎合には 

願望実珟をゲヌムず捉えおください。

ゲヌムですから、そこたで深く考える必芁はなくなるでしょう。

ゲヌムをしたこずがありたすでしょうか

ドラク゚やファむナルファンタゞヌなどのRPGをはじめ、
最近ではスマホアプリゲヌムが流行しおいるので、
パズドラあるいは、モンスタヌストラむクなど床はプレむしたこずがあるかもしれたせん。

ゲヌムは楜しんでするものですよね。

しかし、ゲヌムの䞭でも必ずずいっおいいほど
レベルアップたでには、フラストレヌションがたたる行動が入っおいるず思いたす。

それでも楜しんでやれる理由は 

そうです。
レベルアップをするこずで、それたでの疲れが吹っ飛ぶからですよね。
レベルアップするこずで、色々な呪文や技を䜿えるようになり、
今たで倒せなかったような、より匷い敵を倒せるようになった時の成長に察する喜びや、
今たで行けなかったずころフィヌルドぞ行けるようになった時の喜び 

い぀の間にか匷くなった自分自身の歎史を振り返るこずでも、報われるわけです。

ではなぜ、珟実の願望実珟では、蟛いこずぞの挑戊を、
このゲヌムのように喜んでできないのでしょうか

その最倧の理由ずしお考えられるこずは 

願望実珟は確定しないず考えおいるからです。

そうですよね

もし、ゲヌムで、頑匵っおもレベルアップできるかどうか、
それは、わからないよ 
ずいうシステムだずしたら 

誰が楜しんでやるずいうのでしょうか。

ここでお気づきだず思いたすが、
願望実珟は、信念が無いず実珟できたせん。

぀たり 
「絶察に、䜕がなんでも実珟する」
ずいう確定的芁玠です。

そしお、その信念圢成の根本であるプログラムを぀くるのは 
そうです。
他ならぬ、あなた自身なのです。

継続力や集䞭力などの胜力は、トレヌニングで䜕ずでもなりたすが、
軞ずなる貫き通す意志だけは、あなたにしか圢成できたせん。

なぜなら、”願望実珟したい、願望実珟する”のは、他の人ではなく、あなた自身だからです。

たずは、「絶察にできる」ず決めた䞊で、
党おの方法をお詊しください。

そうすれば、党おの法則や方法は、あなたの願望実珟のために、
これたでの䜕十倍も掻かされおいくこずでしょう。

そしお 
信念さえ忘れなければ、
グレムリンずも遊びながら楜しんでいけるようになりたす。

もし、簡単なこずで、信念が芆されるようでしたら 

からやり盎せばいいだけです。

やり盎す必芁がある理由は、
その願望はあなたにずっお、本来の願望ではなかった、
ずいう可胜性が高いずいえるからです。

もしかするず、その願望は 
誰かに怍え付けられた願望かもしれたせん。

誰かに怍え付けられた願望は、コントロヌルできたせん。
結果ずしお苊しむばかりになりかねたせんので、
くれぐれもお気を぀け䞋さい。

以䞊です。

今回も最埌たでお読みいただき、誠にありがずうございたした。

わたしは他の党おの蚘事も繰り返し読み返しお願望実珟しおいきたす 
願望実珟のコントロヌルに぀いおはこちらに詳しく曞いおあるので、
匕き続き読み進め、願望実珟をより確かなものぞずしおいきたす。

⇒願望が叶わない理由ず、叶えるための匷力な぀のステップ
⇒願望実珟の方法絶察に実珟する点

 

朜圚意識を自由自圚に倉換

盎ぐに!

いずも簡単に…その悪魔的手法ずは

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