آخر تحديث: 2024 أكتوبر 10

"آثار نفسية قد تغير حياتك"مجرد معرفة هذا يمكن أن يغير حياتك اليومية بشكل كبير. هل مازلت تعتمد على "الحظ" أو تشعر أن الأمور لا تسير على ما يرام؟ هذه ليست مجرد صدفة. في الواقع، أفكارك وتوقعاتك لها تأثير كبير بشكل مدهش على من حولك.

كنت أستمع إلى نصائح الأشخاص الناجحين وأقلدها، ولكن لسبب ما لم أكن أرى أي نتائج. ومع ذلك، بمجرد أن تعرفت على "تأثير بجماليون"، و"تأثير جوليم"، و"تأثير الهالة"، و"تأثير الدواء الوهمي" في علم النفس، تمكنت من حل اللغز. إذا تمكنت من الاستفادة من هذه التأثيرات بشكل جيد، فيمكنك تغيير مستقبلك وعلاقاتك مع الآخرين لصالحك.

الآن، لماذا لا تخرج من عصر "المحاولة الجادّة" وتحاول استخدام التأثيرات النفسية لصالحك؟

إذا كنت لا تعرف شيئًا عن "تأثير بجماليون، وتأثير جوليم، وتأثير الهالة"، فقد تفوت كل الفرص المتاحة لك وتعاني من ندم لا رجعة فيه.

هل قرأت هذا؟
ما هي الأنا؟ 3 طرق لقبول التغييرات في نفسك

"أكثر ما أدهشني بعد استخدام التأثيرات النفسية هو..."

أدركت أنه بمجرد إدراك تأثير بيجماليون وتأثير الهالة عند التفاعل مع الناس، فإن ردود أفعال الأشخاص الآخرين تتغير بشكل كبير. على وجه الخصوص، كان من المنعش جدًا رؤية شخص ما يواجه التحدي بثقة أكبر عندما تحدثت إليه بكلمات الأمل. ومع ذلك، مع تأثير الهالة، اعتمدت كثيرًا على الانطباعات الأولى وأخطأت في تقدير قدرتي...

من ناحية أخرى، كانت فكرة جيدة أن تتجنب بوعي الكلمات السلبية لمنع تأثير الغولم. في الواقع، أدركت أنه حتى أصغر اختيار للكلمات يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الطريقة التي يتردد بها صدى الرسالة لدى الشخص الآخر. هناك تقنيات نفسية أخرى مفيدة أيضًا، لكن هذه هي المرة الأولى التي أشعر فيها بمثل هذا التغيير اللطيف.

قم بتغيير النتائج باستخدام تأثير بجماليون، وتأثير الغولم، وتأثير الهالة، وتأثير الدواء الوهمي (غير).

ما هي "الآثار النفسية" التي ستغير حياتك؟

هل تعرف عن "تأثير بجماليون" في علم النفس، و"تأثير جوليم"، و"تأثير الهالة"، و"تأثير الدواء الوهمي"، وما إلى ذلك؟ قد يبدو الأمر صعبًا عندما تسمع الكلمات فقط، لكنه في الواقع "قوة غير مرئية" تؤثر على أفعالنا وخياراتنا في العديد من مجالات الحياة اليومية. سواء كان ذلك في العمل أو في حياتك الخاصة، تطبيق صغير قد يغير يومك.

وفي هذا المقال سنشرح التأثيرات النفسية لكل منها بطريقة سهلة الفهم، وننظر في كيفية استخدامها في الحياة الواقعية والأعمال باستخدام أمثلة محددة. يرجى الاستمتاع بالقراءة!

تأثير بجماليون: التوقعات تصنع المستقبل

ما هو تأثير بيجماليون؟

"تأثير بجماليون" هو ظاهرة تؤثر فيها التوقعات العالية من الآخرين بشكل إيجابي على أداء الشخص وسلوكه. على سبيل المثال، إذا كان المعلم أو المدير يعتقد أن هذا الشخص يمكنه القيام بذلك ويدعمه، فقد يحاول الارتقاء إلى مستوى توقعاته وتحقيق نتائج تتجاوز قدراته.

مثال على تأثير بجماليون في التعليم

ومن الأمثلة النموذجية لتأثير بجماليون هو التعليم. وفي تجربة أجراها عالم النفس الأمريكي روبرت روزنتال، تبين أنه عندما قيل للمعلمين أن الأطفال في هذا الفصل سيحسنون درجاتهم، تحسنت درجات الطلاب بالفعل. لقد حفزت توقعات المعلمين الطلاب على التعلم، مما أدى إلى تحسين الدرجات.

تأثير بيجماليون في مكان العمل

حتى في مكان العمل، عندما يقول رئيس لمرؤوسه "يمكنك إنجاح هذا المشروع"، فإن المرؤوس يعمل بجد لتلبية هذا التوقع وغالبًا ما يحقق النتائج بالفعل. ليس من غير المألوف أن تؤدي ثقة الرئيس وتوقعاته إلى تحسين أداء الفريق بأكمله.

مزايا وعيوب تأثير بيجماليون

• جدارة
  يمكن لتأثير بيجماليون أن يلهم الناس، ويزيد من دوافعهم، ويبرز إمكاناتهم. عندما تكتسب الثقة، حتى لو اصطدمت بحائط، سيكون لديك القوة للتغلب عليه.

• نقيصة
  إذا كانت توقعاتك مرتفعة للغاية، فقد تشعر بالضغط. التفكير كثيرًا في عبارة "لا أريد أن أخيب الآمال" يمكن أن يسبب التوتر ويكون له تأثير معاكس. المفتاح هو إبقاء توقعاتك معقولة.

الفرق بين تأثير بجماليون وتأثير جوليم

تأثير بجماليون هو تأثير إيجابي "يجعل الناس ينمون من خلال التوقعات"، لكن تأثير جوليم، الذي سأقدمه بعد ذلك، هو العكس وله تأثير سلبي. أليس من المدهش كيف يمكن أن يكون لنفس "التوقعات" تأثير مختلف على الناس؟

تأثير جوليم: ما لا تتوقعه يحدد مستقبلك

ما هو تأثير الغولم؟

ومن ناحية أخرى، يشير تأثير الغولم إلى حقيقة أن التوقعات المنخفضة تحد من أداء الآخرين ويكون لها تأثير سلبي. إذا اعتقد الناس من حولك أنك لا تستطيع فعل شيء ما، فسوف ينخفض ​​احترامك لذاتك لتلبية تلك التوقعات، وسوف ينخفض ​​أدائك.

المخاطر في البيئات التعليمية

يمكن أيضًا رؤية تأثير تأثير جوليم في التعليم. إذا توصل المعلم إلى نتيجة مفادها أن "هذا الطفل ليس جيدًا في الدراسة"، فقد يشعر الطالب أيضًا "بأنني لا أستطيع القيام بذلك على أي حال"، ويفقد الدافع للتعلم. الشيء المخيف في تأثير الغولم هو أن شيئًا غير متوقع يمكن أن يؤدي في النهاية إلى سرقة إمكانات الشخص.

تأثير جوليم في العمل

ويمكن قول الشيء نفسه في العمل. إذا أخبرت أحد مرؤوسيك أنك لا تتوقع الكثير منه، فإن ذلك المرؤوس يميل إلى فقدان الحافز. من ناحية أخرى، بمجرد منحهم الثقة، يمكنهم تحقيق نتائج مذهلة، لذلك يجب على أولئك الذين يقيمونهم توخي الحذر.

نصائح لتجنب تأثير الغولم

تعتبر التعليقات المناسبة والتقييم العادل أمرًا مهمًا لمنع تأثير الغولم. بدلاً من وضع توقعات على أشخاص محددين فقط، حاول تشجيع فريقك ودعمه حتى يتمكنوا من النمو ككل. من خلال تجنب تأثير الغولم، يصبح من الأسهل على الجميع أن يهدفوا إلى النمو الذاتي.

تأثير الهالة: هل الانطباعات الأولى هي كل شيء؟

أساسيات تأثير الهالة

تأثير الهالة هو ظاهرة يؤثر فيها الانطباع الأول الذي تحصل عليه عن شخص ما على تقييمك العام لذلك الشخص. وبعبارة أخرى، بمجرد النظر إلى جانب واحد من الشخص، فإننا نميل إلى استنتاج أن "هذا الشخص ممتاز". على سبيل المثال، إذا استقبلك شخص ما بابتسامة عندما تقابله لأول مرة، فمن السهل الحفاظ على الانطباع بأنه شخص طيب وصالح.

الانطباعات الأولى وقوة المظهر

السبب وراء قوة الانطباعات الأولى هو أن مظهرك وطريقة حديثك يمكن أن يكون لهما تأثير كبير. يقال كثيرًا أن "9% من مظهر الشخص يتحدد من خلال مظهره"، ولكن في الواقع، غالبًا ما يؤثر المظهر والملابس على التقييمات اللاحقة. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا عند إجراء التقييمات، حيث يمكن أن تنخدع بالمظاهر وتتجاهل القدرة الحقيقية للشخص الآخر.

فوائد ومخاطر تأثير الهالة

• جدارة
  إذا تركت انطباعًا أوليًا جيدًا، فستسير علاقتك مع الشخص الآخر بسلاسة. حتى في مواقف العمل، فإن ترك انطباع جيد يمكن أن يساعدك على اكتساب الثقة.

• نقيصة
  هناك خطر في الحكم على شخص ما فقط بناءً على مظهره أو بعض الانطباعات. ومن أجل تقييم الوضع بهدوء، من المهم التحقق من الحقائق دون التأثر بالعواطف.

تأثير الدواء الوهمي وتأثير غير الدواء الوهمي: المعتقدات تؤثر على فعالية العلاج

ما هي قوة تأثير الدواء الوهمي؟

تأثير الدواء الوهمي هو ظاهرة تتحسن فيها الأعراض من خلال الاعتقاد بأن الدواء أو العلاج "فعال" حتى عندما يكون غير فعال بالفعل. ومن المعروف في المجال الطبي أن توقعات المرضى وثقتهم بالأدوية تؤثر على التأثيرات العلاجية الفعلية.

على سبيل المثال، إذا أعطيت مريضًا يعاني من صداع خفيف دواءً وهميًا وقلت له: «هذا دواء فعال جدًا»، فقد يخفف الألم بالفعل.

تأثير غير وهمي وموثوقيته

من ناحية أخرى، تشير التأثيرات غير الوهمية إلى تحسن الأعراض عن طريق العلاجات أو الأدوية التي أثبتت فعاليتها بالفعل. في حين أن تأثير الدواء الوهمي هو تأثير "الاعتقاد"، فإن تأثير غير الدواء الوهمي هو طريقة علاج مدعومة علميًا.

في المجال الطبي، من الضروري اختيار علاجات تعتمد على تأثيرات غير العلاج الوهمي من أجل توفير العلاج الأكثر أمانًا وفعالية للمرضى. ومع ذلك، لا يمكن تجاهل تأثير الدواء الوهمي، ويستخدم أحيانًا كدعم نفسي للمرضى.

أمثلة تطبيقية لتأثير الدواء الوهمي وتأثير غير الدواء الوهمي

• التطبيق في الممارسة الطبية
  إن تقديم المشورة بناءً على نتائج الفحوصات الطبية ومساعدة المرضى في الحفاظ على عقلية إيجابية تجاه علاجهم هي أيضًا طرق للاستفادة من تأثير الدواء الوهمي.

• المكملات الصحية
  وينطبق الشيء نفسه على تأثير الدواء الوهمي على المكملات الغذائية. حتى لو لم يتم إثبات التأثيرات علميًا، فقد تتمكن من الحصول على راحة البال من خلال التفكير في أنها مفيدة لصحتك.

الخلاصة: لماذا لا تدمج قوة التأثيرات النفسية في حياتك؟

لقد قدمنا ​​حتى الآن تأثير بجماليون، وتأثير جوليم، وتأثير الهالة، وتأثير الدواء الوهمي، وتأثير غير الدواء الوهمي، ولكن إذا قمت بدمجها شيئًا فشيئًا في حياتك، فقد تتمكن من إحداث تغييرات إيجابية.

ملخص طرق التطبيق

1. إبراز الأداء بتوقعات عالية
   إذا استخدمت تأثير بيجماليون لتضع توقعات أعلى قليلاً لنفسك وللآخرين، فقد تكتشف قوى غير متوقعة.

2. تجنب تأثير الغولم وحاول إعطاء تقييمات عادلة
   تجنب التأثيرات السلبية من خلال معاملة الجميع بإنصاف.

3. كن على دراية بتأثير الهالة واستغل قوة الانطباعات الأولى
   يمكن أن يكون الانطباع الأول بمثابة إضافة كبيرة اعتمادًا على كيفية تقديم نفسك، لكن لا تنس أن تكون حذرًا عند تقييم الآخرين.

4. بناء علاقات الثقة في البيئات الطبية والصحية
   ومن خلال إدراكنا لتأثيرات العلاج غير الوهمي وتقييم العلاقات القائمة على الثقة، سنكون قادرين على توفير العلاج الفعال وراحة البال.

هل ترغب في استكشاف طرق لإحداث تغيير إيجابي من حولك بمساعدة علم النفس؟

جدول مقارنة تأثير بجماليون، وتأثير جوليم، وتأثير الهالة، وتأثير الدواء الوهمي

لقد قمنا بتلخيص خصائص وأمثلة ومزايا وعيوب التأثيرات النفسية.

概要: دعونا نعمق فهمك من خلال مقارنة خصائص وأمثلة ومزايا وعيوب التأثيرات النفسية الأربعة.

حقق أقصى استفادة من تأثير بيجماليون لتغيير مصيرك من خلال التطلع إليه

ما هو تأثير بيجماليون؟

يشير "تأثير بجماليون" إلى الظاهرة التي تؤثر فيها "توقعات" الآخرين من أنفسهم على أفعال الفرد ونتائجه. في تجربة أجراها عالم النفس التربوي روبرت روزنتال، تم التأكيد على أن الطلاب الذين توقع معلموهم أن تتحسن درجاتهم قد تحسنوا بالفعل من قدرتهم الأكاديمية.

وسمي تأثير بجماليون نسبة إلى الأسطورة اليونانية لبيجماليون ملك قبرص الذي وقع في حب تمثال جميل كان قد نحته، فحولت إلهة الحب أفروديت التمثال إلى إنسان. يتمتع هذا التأثير بإمكانية كبيرة لإحداث تغييرات إيجابية في حياتك من خلال استغلال "توقعات" الآخرين تجاهك.

فوائد وجود توقعات لمصيرك

إذا قمت بتطبيق تأثير بيجماليون على نفسك، فيمكنك وضع توقعات لنفسك حتى لو لم يكن لدى من حولك توقعات. وهذا ما يسمى تأثير "التوقع الذاتي".تأكيد الذاتسيزيد من احترامك لذاتك ويمنحك القدرة على العمل بشكل أكثر استباقية لتحقيق أهدافك.

• الكفاءة الذاتيةيتحسن: من خلال تحديد التوقعات لنفسك، ستتغير أفعالك وأفكارك بشكل طبيعي، مما يسهل عليك الشعور بالإنجاز.
• تعزيز تحقيق الذات:إذا كنت تؤمن بقدراتك وإمكانياتك، فستتمكن من اتخاذ إجراءات استباقية دون تفويت الفرص التي تؤدي إلى النمو الذاتي.

مثال: تجربة مهارة جديدة

على سبيل المثال، إذا واصلت تعلم مهارات جديدة مع توقع قوي بأنك تستطيع القيام بذلك، فسوف تكون قادرًا على المضي قدمًا بسلاسة حتى مع التحديات الصعبة. علاوة على ذلك، من خلال مواجهة التحديات بتوقعات عالية، سيتحسن تقييمك الذاتي، ونتيجة لذلك، سيتم إنشاء حلقة حميدة تجعلك أكثر إيجابية بشأن التحدي التالي.

خطوات لدمج تأثير بيجماليون في حياتك اليومية

الخطوة الأولى: تحديد الأهداف ووضوح الرؤية

أولاً، حدد من تريد أن تكون وماذا تريد تحقيقه. إذا كانت أهدافك غامضة، فإن توقعاتك سوف تصبح غامضة، وسوف تتضاءل قوة تأثير بيجماليون.

1. اكتب أهدافك على الورق: تصور أهدافك يجعلها تبدو حقيقية.
2. تخيل نفسك المثالية: من خلال رسم صورة ملموسة لنفسك وتخيل ما ستشعر به عندما تحقق هدفك، ستزداد توقعاتك.

الخطوة الثانية: عبر عن توقعاتك الذاتية بصوت عالٍ

إن وجود توقعات ذاتية في عقلك وحده لا يكفي. من خلال إيصال توقعاتك بوضوح، يمكنك ترسيخ توقعاتك بشكل أكبر.

• قل "أستطيع": تعزيز التوقعات الذاتية من خلال التعبير عنها مثل الاقتراحات الذاتية.
• ضع التوقعات في كلمات: على سبيل المثال، عبر عن نفسك بشكل ملموس بقولك: "سوف أنجح في هذا المشروع". وهذا يحول عقلك إلى "وضع العمل" ويزيد من قدرتك على التنفيذ.

الخطوة الثالثة: حافظ على التوقعات الإيجابية رغم الفشل

من أجل الحفاظ على تأثير بجماليون، من المهم النظر إلى الفشل كخطوة نحو النمو. إذا كنت تعتقد أن الفشل جزء من النجاح، فسيكون من الأسهل استعادة ثقتك بنفسك. يمكنك الحفاظ على توقعاتك الذاتية باستخدام الفشل كمصدر إلهام لتحديد هدفك التالي.

مثال تطبيقي محدد: النمو الوظيفي والشخصي

1. استفد من تأثير بيجماليون في حياتك المهنية

إن رفع التوقعات الذاتية في العمل يمكن أن يجعلك أكثر استعدادًا للقيام بمشاريع جديدة وتعلم مهارات جديدة. يمكنك إحداث تغيير إيجابي من خلال تحديد التوقعات لنفسك، دون أن تتأثر بتقييمات رئيسك أو زملائك.

على سبيل المثال، إذا انتقلت إلى قسم جديد ولديك توقعات ذاتية قوية مفادها "أنني أستطيع المساهمة"، فسوف تميل إلى العمل بشكل أكثر استباقية، وسوف تتحسن نتائجك بشكل طبيعي. وذلك لأن الكفاءة الذاتية تعمل.

2. تأثير بيجماليون على الصحة وبناء العادة

تأثير Pygmalion مفيد أيضًا من حيث الصحة. إن تحديد توقعات لنفسك، مثل "الاستيقاظ مبكرًا كل صباح" و"ممارسة التمارين الرياضية لمدة 1 دقيقة يوميًا"، سيجعل من السهل عليك إنشاء عادات جديدة. وهنا مرة أخرى، من المهم أن يكون لدينا توقع ذاتي بأنني «أستطيع إنجاز هذا».

في الواقع، قررت أن أواصل الركض في الصباح كل يوم، ولكن في البداية توقفت عن ممارسة الرياضة بعد بضعة أيام، ولكن نتيجة لإخبار نفسي مرارًا وتكرارًا أنني أستطيع تغيير نفسي، فقد أصبحت الآن معتادة على ممارسة الرياضة. ماسو.

مزايا وعيوب تأثير بيجماليون

جدارة

• تسريع النمو الذاتي: التوقعات الذاتية تدعم الإجراءات وتتسارع النمو.
• اكتساب الثقة: إن اتخاذ موقف إيجابي تجاه التحديات سيحسن من احترامك لذاتك.
• تحسين مقاومة الإجهاد: حتى عند مواجهة الصعوبات، فإن القدرة على تلبية التوقعات ستنجح، مما يسهل التغلب على التوتر.

نقيصة

• ضغط التوقعات: التوقعات الذاتية المفرطة يمكن أن تخلق الضغط والتوتر.
• يصبح التقييم الذاتي صعبا: عندما تفشل، تكون هناك فجوة بين توقعاتك الذاتية وقد تصاب بالإحباط.

لتأثير بيجماليون فوائد عديدة، ولكن من المهم أيضًا التحكم فيه بشكل معتدل حتى لا يخلق ضغطًا مفرطًا.

أخيرًا: اتخذ الخطوة الأولى لتغيير مصيرك

من خلال الاستفادة من تأثير بيجماليون وتحديد التوقعات لنفسك، يمكنك الحصول على وجهات نظر وفرص جديدة للنمو. من خلال وجود تأثيرات نفسية على جانبك، يمكنك إحداث تغييرات إيجابية في كل لحظة من حياتك اليومية.

إن الشعور بالإنجاز والنمو الذاتي الذي يأتي من تحديد التوقعات يشبه فتح الباب أمام عالم جديد. بغض النظر عن مدى صغر التغيير، اتخذ الخطوة الأولى أولاً وثق أنك قادر على القيام بذلك.

حقق أقصى استفادة من تأثير الغولم لتغيير مصيرك دون خفض توقعاتك له.

ما هو تأثير الغولم؟

ويشير تأثير الغولم إلى الظاهرة التي تؤدي فيها التوقعات المنخفضة من الآخرين إلى تطابق أداء الفرد مع تلك التوقعات المنخفضة. وهذا تأثير سلبي معترف به على نطاق واسع في علم النفس، ويمكن أن يعمل دون وعي في البيئات التعليمية وأماكن العمل، مما يؤدي إلى قمع إمكانات الفرد.

على سبيل المثال، إذا قام المعلم بتقييم الطالب بالقول: "هذا الطفل لا يستطيع أن يفعل ذلك"، فإن دافع ذلك الطالب للتعلم سوف ينخفض، مما يزيد من احتمال انخفاض درجات الطفل بالفعل. تأثير الغولم هو تأثير مزعج يخلق حلقة مفرغة حيث "تؤدي التوقعات المنخفضة إلى نتائج منخفضة"، ولكن من ناحية أخرى، من خلال إدراك هذا التأثير واتخاذ التدابير المضادة، يمكنك تحسين نموك الذاتي وأدائك .

ما تحتاج لمعرفته حول تأثير الغولم لتجنب خفض توقعاتك

لماذا يحدث تأثير جوليم؟

ينشأ تأثير الغولم من التفاعل بين التقييمات الذاتية وتقييمات الآخرين. يميل الناس إلى الأخذ بتوقعات وتقييمات الآخرين دون وعي وتغيير سلوكهم وطريقة تفكيرهم وفقًا لذلك. على وجه الخصوص، إذا تم النظر إلى شخص ما على أنه "غير كفء" أو "ليس لديه توقعات"، يصبح من الأسهل عليه التصرف دون وعي وفقًا لتلك التوقعات.

من ناحية أخرى، إذا تمكنت من تجنب مثل هذه التوقعات المنخفضة بوعي والحفاظ على التقييم الذاتي الإيجابي، فسوف تكون قادرًا على الحفاظ على الأداء العالي دون التأثر بتأثير الغولم.

نقاط لتجنب تأثير جوليم

• لا تتقبل آراء الآخرين أكثر من اللازم: الآراء السلبية في كثير من الأحيان لا تستحق الاستماع.
• لديك التقييم الذاتي: من المهم اتخاذ القرارات بناءً على أهدافك ومعايير التقييم الخاصة بك، وليس على آراء الآخرين.
• حصة التوقعات: إن طلب الدعم لتحقيق أهدافك يجعل من السهل الحصول على التعاون من الآخرين ويزيد من دوافعك.

خطوات عملية للاستفادة من تأثير الغولم

الخطوة الأولى: قم بتقييم نفسك بدقة

من أجل تجنب الانجراف بسبب التوقعات والتقييمات السلبية من الآخرين، من المهم أن تعترف بموضوعية بقيمتك الخاصة. إذا شعرت أن تقييمك متحيز، قم بإعداد قائمة بإنجازاتك ومهاراتك السابقة وقم بمراجعتها. حتى النجاحات الصغيرة يمكن أن تزيد من ثقتك بنفسك.

• 例: اكتب المشاريع والجهود التي أنجزتها في الماضي، وتحقق من "كم الجهد الذي بذلته" و"ما نوع النجاح الذي حققته" لكل منها.

الخطوة الثانية: فهم تقييمات الآخرين بشكل مناسب

حتى لو تلقيت تقييمًا منخفضًا من شخص معين، فمن المهم أن تمتلك مهارة تجاهله بشكل مناسب اعتمادًا على الموقف، بدلاً من قبوله كتقييم شامل. خذ آراء ونصائح الأشخاص الذين تثق بهم وتجنب المؤثرات السلبية.

الخطوة 3: كن منفتحًا على ردود الفعل الإيجابية

يعد البحث عن ردود الفعل الإيجابية وقبولها في العمل وفي المجتمع بمثابة حصن ضد التوقعات المنخفضة. إن امتلاك سجل لنجاحاتك ونموك سيساعدك على تجنب تأثير الغولم ويجعل من الأسهل التصرف بثقة.

• 方法: اعتد على طلب التعليقات من رئيسك وزملائك وأصدقائك والتركيز على الإيجابيات.

أهمية الحديث مع النفس لتجنب تأثير الغولم

لا يتأثر تأثير الغولم فقط بتقييمات الآخرين، ولكن أيضًا بالحوار الذاتي. الحديث الإيجابي عن النفس مهم لأن الحديث السلبي عن النفس يمكن أن يقلل من احترامك لذاتك.

نقاط الحديث الذاتي

• قم بالحوار الذاتي الإيجابي: قل كلمات إيجابية لنفسك، مثل "أنا في طور النمو" أو "سأقوم بعمل أفضل في المرة القادمة".
• اجعل الاقتراح الذاتي عادة: أن تبدأ كل صباح بعبارة إيجابية "ماذا سأنجز اليوم؟" ستزيد من توقعاتك وتؤدي إلى النجاح.

خلق بيئة داعمة لمنع تأثير الغولم

يمكن أن يؤثر محيطك أيضًا على توقعاتك. لكي تتجنب التوقعات السلبية وتطور نفسك بشكل إيجابي، فإن تعاون من حولك أمر ضروري.

خلق بيئة إيجابية

• قم بتهيئة بيئة يسهل فيها تلقي الدعم: قم بإنشاء مكان لمشاركة آرائك في العمل أو في مجتمعك، والتواصل مع الأصدقاء الذين يمكنهم دعمك لتحقيق أهدافك.
• تعاطفالعمل مع الأصدقاء الذين لديهم أهداف قابلة للتحقيق: وجود أصدقاء يعملون لتحقيق نفس الهدف يجعل من السهل زيادة دوافعك.

العلاقة بين تأثير الغولم وتأثير بجماليون

تأثير جوليم هو العكس: التوقعات المنخفضة تؤدي إلى نتائج سيئة، في حين أن تأثير بجماليون هو العكس: التوقعات العالية تؤدي إلى نتائج جيدة. ومن أجل تجنب تأثير جوليم وتحقيق أقصى استفادة من تأثير بيجماليون، من الضروري الحفاظ على تقييم ذاتي إيجابي يومي.

كيفية استخدام تأثير الهالة لتغيير انطباعك عن مصيرك وتوسيع إمكانياتك

ما هو تأثير الهالة؟

"تأثير الهالة" هو ظاهرة نفسية نحكم فيها على الأشخاص أو الأشياء الأخرى ككل بناءً على انطباعات جزء منهم فقط. على سبيل المثال، إذا كان مظهر شخص ما أو انطباعه الأول جيدًا، فقد نشعر بالرضا تجاه هذا الشخص ككل، أو على العكس من ذلك، قد نشعر بالانجذاب إلى صفة سلبية واحدة ونرى الشخص بأكمله بشكل سلبي. ولهذا التأثير تأثير كبير على التقييمات في مكان العمل والعلاقات الشخصية اليومية، كما أنه يؤثر أيضًا دون وعي على تقييمنا الذاتي.

تأثير الهالة لا يؤثر فقط على كيفية تقييمنا للآخرين، ولكن أيضًا على كيفية تقييمنا لأنفسنا وحياتنا. إذا كان لديك انطباع إيجابي عن نفسك وعن صورتك الذاتية، فستتمكن من النمو ومواجهة تحديات جديدة تتماشى مع تلك التوقعات، أما إذا كان لديك انطباع سلبي عن نفسك، فسوف تغلق إمكانياتك المستقبلية هناك هو أيضا.

هنا، دعونا نستكشف طرقًا لتغيير الطريقة التي تنظر بها إلى مصيرك ومستقبلك بطريقة أكثر إيجابية.

كيفية استخدام تأثير الهالة لتغيير مصيرك

1. اصنع لنفسك "انطباعًا أوليًا جديدًا"

استفد من تأثير الهالة وأعد ضبط انطباعك عن نفسك بوعي. بدلًا من أن يكون لديك فكرة ثابتة عن "هذا هو نوع الشخص الذي أنا عليه"، حاول أن تعطي لنفسك "انطباعًا أوليًا" جديدًا. هذه طريقة رائعة لتجربة أهداف جديدة.

• قم بإجراء تغييرات صغيرة في حياتك اليومية: من خلال تبني سلوكيات مختلفة، مثل بدء هواية جديدة أو تغيير روتينك الصباحي، ستشكل صورة جديدة عن نفسك.
• كن واعيًا بالصورة الذاتية الإيجابية: كوِّن صورة لنفسك في المستقبل، وفكر في "أستطيع أن أفعل هذا".

2. عزز نقاط قوتك وابني صورة ذاتية جديدة

من خلال التعمق في ما تشعر أنه "تخصصاتك" و"نقاط قوتك" والتأكيد عليها، يمكنك تغيير تقييمك الذاتي إلى تقييم أكثر إيجابية. يعد وجود مصدر للثقة أمرًا مهمًا لتقليل وجهات النظر السلبية عن نفسك واستخدام تأثير الهالة للحفاظ على صورة ذاتية جيدة.

• قم بإعداد قائمة بنقاط قوتك وراجعها بانتظام: اكتب نقاط قوتك ونجاحاتك السابقة على الورق وراجعها بانتظام.
• دمج التقييمات من المحيطين بك: من خلال قبول المجاملات وكلمات التشجيع من الآخرين على محمل الجد والتأكيد على قيمتك، يمكنك تحسين صورتك الذاتية.

3. استخدم تأثير الهالة كاقتراح ذاتي

ومن الفعال أيضًا استخدام تأثير الهالة كاقتراح ذاتي. يمكنك زيادة توقعاتك لنفسك من خلال إخبار نفسك أنه يمكنك القيام بذلك ودمج الكلمات الإيجابية في حديثك اليومي مع نفسك.

• اجعل من الاقتراح الذاتي الإيجابي عادة: قل لنفسك عبارات كل يوم من شأنها أن تعزز ثقتك بنفسك، مثل "أنا جيد في ___" أو "مستقبلي به العديد من الاحتمالات".
• تصور تحقيق هدفك: من المهم أن يكون لديك صورة ملموسة لنجاحك المستقبلي وأن تعزز صورتك عن تحقيقه فعلياً.

خطوات لكسر المعتقدات الثابتة حول مصيرك

الخطوة الأولى: كن عازماً على تغيير مصيرك

الخطوة الأولى هي أن تقرر التغيير. من المهم ألا تعتبر إخفاقات الماضي وقيوده بمثابة القدر، ولكن أن تدرك أنه يمكنك تغيير مصيرك نفسه. على سبيل المثال، حتى لو حاولت وفشلت في الماضي، يجب أن تكون على استعداد للمحاولة مرة أخرى بطريقة جديدة دون التفكير في الأمر على أنه "قدر" أو "حدودك".

الخطوة الثانية: صنف نفسك بشكل إيجابي

استغل قوة تأثير الهالة وامنح نفسك علامة إيجابية. إذا كان لديك انطباع إيجابي عن نفسك، مثل "أنا شخص يمكنه العمل بجد لتحقيق أهدافك"، وقمت بتغيير طريقة تفكيرك وسلوكك بوعي، فسيكون من الأسهل تغيير التقييمات وردود أفعال هؤلاء. من حولك.

الخطوة 3: أبعد "الهالة" السلبية

ومن المهم أيضًا عدم الانجرار إلى التجارب السلبية الماضية أو أحكام الآخرين. يتسبب تأثير الهالة السلبي في تدني احترام الذات ويمنع تحسين الصورة الذاتية.

• إعادة تفسير إخفاقات الماضي على أنها "فرص للنمو": فكر في الفشل كخطوة نحو النمو، ولا تجعله يؤثر سلبًا على تقييمك لذاتك.
• ابتعد عن التعليقات السلبية ممن حولك: كن حازماً على قيمك وأهدافك حتى لا تنجر إلى الأسفل دون داع.

ملخص: استخدم تأثير الهالة بشكل إيجابي لتوسيع إمكانياتك

تأثير الهالة له تأثير كبير على صورتنا الذاتية وانطباعات الآخرين، لذا فإن الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا والانطباعات التي نتخذها مهمة. أولًا، دعونا نبدأ بوضع توقعات إيجابية لأنفسنا، والإيمان بأننا قادرون على القيام بذلك، والتخلص من الانطباعات السلبية والأفكار الثابتة واحدًا تلو الآخر.

تشبه هذه العملية "إعادة الاكتشاف" حيث ترى نفسك من منظور جديد. من خلال تغيير صورتك الذاتية، يجب أن تكون قادرًا على إدراك أنه سيتم فتح مسارات وإمكانيات جديدة.

حقق أقصى استفادة من تأثير الدواء الوهمي، وآمن بمصيرك، وغير مصيرك بدعم علمي.

ما هو تأثير الدواء الوهمي وتأثير غير الدواء الوهمي؟

تأثير الدواء الوهميوهي ظاهرة تتحسن فيها الأعراض من خلال الاعتقاد بأن الدواء أو العلاج "فعال" حتى لو لم يكن له تأثير فعلي. وهذا ينطوي على قوة المعتقدات والتوقعات على العقل والجسد، وهو أمر معروف في المجال الطبي.

من ناحية أخرى،تأثير غير وهمييشير هذا إلى حقيقة أن العلاجات والأدوية المثبتة علميًا تعمل بالفعل وتحسن الأعراض. وعلى عكس تأثير الدواء الوهمي، فإنه يؤدي إلى تغييرات جسدية من خلال علاجات مثبتة.

خطوات لتعظيم تأثير الدواء الوهمي

الخطوة 1: احصل على اعتقاد إيجابي

يكون تأثير الدواء الوهمي قويًا عندما تؤمن بشدة أنه سوف "يشفي" أو "يعمل". وقد أظهرت الدراسات أن هذا الاعتقاد يؤثر على إفراز الناقلات العصبية والهرمونات في الدماغ، مما يعزز تحسن الأعراض. عندما تكون لديك توقعات إيجابية لما تفعله، فمن المرجح أن يكون لك تأثير كبير على النتائج الفعلية.

• 方法: آمن بأن ما تفعله سيؤدي إلى النجاح وحافظ على عقلية إيجابية. على سبيل المثال، الاعتقاد بأن جهودك ستؤتي ثمارها بالتأكيد سيجعل من السهل عليك تجربة تأثير الدواء الوهمي.

الخطوة 2: تعزيز الفعالية من خلال الروتين والتصور

الروتين اليومي والتصورات يمكن أن تساعد في تعزيز معتقداتك. وهذه خطوة مهمة للحفاظ على تأثير الدواء الوهمي وزيادة التوقعات. من خلال جعل أفعالك عادة، فإن الاعتقاد بأنك ستنجح سيصبح أكثر سهولة في عقلك.

• مثال ملموس: إذا قلت لنفسك بصوت عالٍ: "سوف أنجح"، كل صباح، فسوف يتجه عقلك نحو هذا الهدف، مما يسهل تأثير الدواء الوهمي.

الخطوة 3: الجمع بين الأساليب المثبتة علميًا (التأثيرات غير الوهمية)

ومن خلال الاستفادة من تأثير الدواء الوهمي ودمج الأساليب المدعومة علميًا أيضًا، يمكننا إبراز التأثيرات بشكل أكبر. على سبيل المثال، يمكن استخدام التأمل لتخفيف التوتر.تركيز كامل للذهنوقد أظهرت الدراسات أنه يعمل، لذا فمن الجيد دمجه.

• 例:على الرغم من وجود توقعات إيجابية، يمكننا أن نتوقع نتائج أكثر موثوقية من خلال الجمع بين العلاجات الفعلية والأساليب القائمة على الأدلة.

طريقة ملموسة لتغيير مصيرك بتأثيرات غير الدواء الوهمي

اتخاذ الإجراءات بناءً على الأدلة العلمية

تعتبر الإجراءات المبنية على الأدلة ضرورية للحصول على تأثيرات غير الدواء الوهمي. من خلال دمج الأساليب التي أثبتت جدواها بدلا من مجرد المعتقدات، يمكنك تحقيق نتائج أكبر.

• مثال: اصنع عادة لتحسين نوعية نومك. من الناحية العلمية، من الفعال تجنب التعرض للضوء الأزرق ليلاً والذهاب إلى السرير في نفس الوقت كل يوم.

أسئلة وأجوبة متكررة

س1: كيف يمكنني استخدام تأثير بيجماليون في الحياة الواقعية؟

A: مفتاح تأثير بجماليون هو "وضع التوقعات على الشخص الآخر". على سبيل المثال، عندما يحاول أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة تحقيق هدف ما، فإن مجرد قول "يمكنك القيام بذلك" يمكن أن يساعد في تعزيز ثقته بنفسه. حتى في مكان العمل، إذا أخبرت مرؤوسيك أنك تؤمن بجهودهم وتقدم تعليقات إيجابية بشكل متكرر، فيمكنك أن تتوقع أن يكون لديك تأثير لتشجيع نموهم.

س2: لماذا يجب أن أتجنب تأثير الغولم؟

A: عندما يحدث تأثير الغولم، تؤثر التوقعات المنخفضة على التقييم الذاتي للشخص الآخر وتؤدي إلى فقدان الحافز. على سبيل المثال، إذا قلت للطفل: "ربما لا يكون هذا ممكنًا على أي حال"، فإنه غالبًا ما يفقد الدافع. بدلاً من إعطاء تقييم منخفض دون وعي، من المهم أن نؤمن بنموهم وندعمه قدر الإمكان. إن الإيمان بأن كل شخص لديه القدرة على النمو يجعل من السهل إحداث تأثير إيجابي.

س3: ماذا يمكنني أن أفعل لتجنب التأثر بتأثير الهالة؟

A:من أجل تجنب التأثر بتأثير الهالة، من المهم مراقبة تصرفات الشخص وإنجازاته بهدوء دون التأثر بالانطباعات الأولى. على سبيل المثال، حتى لو كان زميلك الجديد في العمل يبدو كفؤًا عند الانطباعات الأولى، حاول أن تحكم عليه بناءً على أدائه في العمل اللاحق. من المهم مراجعة التعليقات بانتظام وعدم الحكم بناءً على المظهر أو الانطباعات الأولى.

س4: هل هناك طريقة للاستفادة من تأثير الدواء الوهمي بشكل آمن من الناحية الصحية؟

A: إحدى الطرق الفعالة لاستخدام تأثير الدواء الوهمي بأمان هي "العثور على شيء يمكنك الوثوق به". على سبيل المثال، من خلال دمج شاي الأعشاب المريح أو الموسيقى الهادئة مع الاعتقاد بأن "هذا سينجح"، ستشعر فعليًا بتأثير الاسترخاء بسهولة أكبر. ومع ذلك، في حالة المرض، من الآمن اختيار علاج مثبت علميًا واستخدام تأثير الدواء الوهمي كمكمل فقط.

س5: هل يمكنني استخدام التأثيرات النفسية للعناية بنفسي ونموي؟

A: بالطبع! عند استخدام تأثير Pygmalion للرعاية الذاتية، فمن الفعال وضع توقعات إيجابية لنفسك. فهو يزيد من ثقتك بنفسك ويشجعك على العمل لتحقيق أهدافك. شكل آخر من أشكال الرعاية الذاتية هو أن تنظر إلى نفسك من منظور موضوعي وأن تكون على دراية بالعوامل التي ستساعدك على النمو حتى لا تتأثر كثيرًا بتأثير الهالة.

ま と め

في علم النفس، تعتبر "تأثير بجماليون" و"تأثير جوليم" و"تأثير الهالة" و"تأثير الدواء الوهمي وتأثير غير الدواء الوهمي" ظواهر قوية لها تأثيرات مختلفة على حياتنا اليومية. كل تأثير مليء بتلميحات لتحسين علاقاتك مع من حولك وتعزيز النمو الذاتي من خلال إدراكها.

• تأثير بجماليون: قوة توقعات الآخرين لدعم نمو الفرد. إن وضع توقعات إيجابية في مكان العمل أو البيئة التعليمية سيؤدي إلى نتائج.
• تأثير جوليم: التوقعات المنخفضة يمكن أن تحد من أداء شخص ما، لذلك من المهم أن تكون واعيًا بخلق بيئة يمكن للجميع النمو فيها.
• تأثير الهالة: إذا حاولت ألا تنخدع بالانطباعات أو المظاهر الأولى، وحاولت إعطاء تقييم هادئ وعادل، فستتمكن من إصدار أحكام أكثر دقة.
• تأثير الدواء الوهمي وتأثير غير الدواء الوهمي: افهم أن معتقداتك تؤثر على جسدك، واستخدمها كدعم نفسي أثناء اختيار الأساليب الموثوقة لاختياراتك الصحية والعلاجية.

ومن خلال الاستفادة من هذه التأثيرات النفسية، يمكنك تعميق علاقاتك في العمل وفي حياتك الخاصة، وسيكون من الأسهل عليك التقدم في نموك الشخصي. لماذا لا تجربها في الحياة الواقعية وتشعر بقوة آثارها النفسية؟

سؤال: ما هي التوقعات التي يمكنك وضعها لكي تؤمن بإمكانياتك؟

إذا كان لديك الوقت، يرجى قراءة هذا أيضا.
علاج الزلازل لاضطراب ما بعد الصدمة: ما هي أحدث 5 طرق رعاية فعالة؟

ما هي الكلمات السبع التي تعيد كتابة عقلك الباطن؟ التحول الذاتي يبدأ الآن

انقر هنا للحصول على قائمة بالمقالات المتعلقة باليقظة الذهنية

انقر هنا للحصول على قائمة بالمقالات المتعلقة باستكشاف الذات

هل التأثيرات النفسية تغير النتائج؟ تأثير بيجماليون وطرق أخرى لاستخدامه

ピافهم معاني تأثير جوماريون، وتأثير الغولم، وتأثير الهالة، وتأثير الدواء الوهمي (غير) على التوالي.كيف تتحكم في نتائجكأخرج.

تأثير بجماليون، تأثير جوليم، وتأثير الهالة كلها مصطلحات تتعلق بالتعليم.

ما هو تأثير بجماليون وتأثير جوليم؟

أولاًتأثير بجماليونالاسم يأتي من الأساطير اليونانية.
هذه قصة تمثال مثالي غير موجود في الواقع، يتحول إلى إنسان من خلال قوة أفروديت، إلهة الحب والجمال والجنس اليونانية.
*لهذا السبب، في العصر الحديث، القدرة على الوقوع في الحب فقط مع النساء الجميلات الموجودات في بعدين تسمى متلازمة بيجماليون.

ما هو تأثير بيجماليون؟تتغير النتائج حسب التوقعاتومع ذلك، في الواقع،يتغير السلوك اعتمادًا على المعلومات المقدمةيمكنك أن تقول ذلك.
لا يجب أن تكون كمية المعلومات كبيرة. حتى أصغر معلومة يمكن أن تحدث فرقًا. *التفاصيل المتعلقة بكمية المعلومات سيتم شرحها لاحقاً.
وهو نفس الشيء بالنسبة لكل من المعلمين والطلاب.

تأثير جوليموهذا عكس تأثير بجماليون،التجاهل للوجود يطفئ نار الحياةهذا يعني.
يأتي هذا الاسم من Golem في الأسطورة اليهودية. الغولم عبارة عن دمية من الطين، وببساطة عن طريق مسح الحرف `` ` (هـ) من التعويذة `` امات '' (إيميث، الحقيقة) الموجودة على التميمة الموجودة على جبهتها، تصبح ``ما'' (ميث). ، الموت) أي يصبح مجرد تراب.
إنه يأتي من ذلك.

وفي كلتا الحالتين، يمكنك التحكم في الأشخاص باستخدام المعلومات (على وجه التحديد، الكلمات). ويمكن القول أن هذا ضمني.
* ومن ناحية أخرى، فإن الآراء النقدية خادعة من خلال النظر إلى البشر كأشياء. علاوة على ذلك، يبدو أنه تمت الإشارة إلى أن هناك احتمالًا أنهم لا يفكرون في أنفسهم.

تأثير الهالة وتأثير الدواء الوهمي (غير)

تأثير الهالةاسم هالة يأتي من "هالة"،عند إصدار الأحكام، فإننا نقوم بتقييم الأشخاص والأشياء ككل، وليس مجرد جزء واحد.هذا يعني.
على سبيل المثال، يمكن استخدام المظهر أو الانطباعات الأولى كأساس لإصدار الأحكام، وهي مرتبطة في الدماغ.
وهذا ما يسمى أيضًا بالتحيز، وهو نقطة البداية التي تؤدي إلى التحيز.

بمعنى آخر، لا يتعلق الأمر بما إذا كان الوضع الفعلي هو نفسه أم مختلفًا عنه، ولكن يتعلق أيضًا بالتوافق.اتخاذ القرارات بناءً على المعلومات المقدمة حتى الآنهذا يعني.
في بعض الأحيان يتخذ الناس قرارات بناءً على السلطة والصورة والشائعات والكلام الشفهي.
بغض النظر عما إذا كانت صحيحة أم خاطئة، فقط المعلومات التي لديك،يبدو الأمر كذلكهذا ما يعنيه.

في النهايةتأثير الدواء الوهميأما الدواء الوهمي فهو مشتق من الكلمة اللاتينية "من فضلك".
ويسمى أيضًا دواء مزيفًا."من الممكن أن الدواء يعمل فقط لأنك تعتقد أنه يعمل."لذلك، يتم استخدامه أيضًا لمقارنة الأدوية.
من ناحية أخرى، إذا افترضت أنه ليس علاجًا وهميًا، فقد تواجه آثارًا جانبية أقوى.

لقد تم شرح التأثيرات الأربعة المذكورة أعلاه بإيجاز.

بعد ذلك، دعونا نلقي نظرة على كيفية عمل الدماغ بناءً على هذا التأثير.

حقيقة أنك تغير النتيجة دون وعي

كما يتبين من هذه الآثار الأربعةحتى المعلومات التي لا تنتبه إليها عادة يمكن أن تغير النتائج.اتضح أنه من المهم معرفة ذلك.

وينطبق الشيء نفسه على وظائف المخ.

إن العقل البشري مرن بشكل رائع وغير متقن في نفس الوقت.
فهو يشكل ضغطاً على الدماغ ويميل إلى نسيان الأشياء حتى لا يصبح الأمر مرهقاً للغاية، وعندما ترى شيئاً في أول مرة تراه أو تجربه، فإنك تعتقد خطأً أنه نفس الشيء حتى لو كان مختلفاً. .

من السهل فهم ذلك عند الحديث عن قيادة السيارة، على سبيل المثال.

بمجرد أن تتذكره، يتم التحكم في 90% من الباقي دون وعي.
ومع ذلك، إذا حاولت أن تتذكر أشياء مختلفة كل يوم، مثل تعلم كيفية قيادة سيارة عادية اليوم، وسيارة كبيرة غدًا، وقطار في اليوم التالي، فسوف يضع ذلك الكثير من الضغط على عقلك.

الشيء نفسه ينطبق على مكان العمل.
قد يكون الاضطرار إلى العمل في مكان عمل جديد كل يوم أمرًا مرهقًا.

وبهذه الطريقة يمكن القول أن الدماغ لديه قدرة ممتازة على التكيف مع البيئة.
وبصرف النظر عن ذلك، فإن الدماغ لديه أيضًا القدرة على نسيان ما رآه أو اختبره، لكنه في الواقع قام بضغطه (في الواقع تجزئته).

وهذا واضح عندما تنظر إلى الطريقة التي تستخدم بها أجهزة كشف الكذب موجات الدماغ.

"عندما يرى الناس الأشياء التي يتذكرونها، فإنهم ينتجون موجات دماغية تسمى P300. لذلك، عندما يرون حقائق لا يعرفها إلا المجرم، فسوف يتفاعلون بغض النظر عن مقدار ما يقولون إنهم لا يعرفونه. موجات الدماغ. لا أستطيع التحكم ذلك بنفسي".

أصبح.
في تجربة أجريت على برنامج تلفزيوني، حتى الكوب الذي تم عرضه لفترة وجيزة أثار رد فعل في موجات الدماغ.
(بالطبع هو لا يتذكرها على الإطلاق)

مثل هذاهناك احتمال أن يكون هناك قدر كبير من المعلومات مخبأة في الطبقة اللاواعية من الدماغ البشري، لكنها لا تخرج لتجنب الارتباك.يوجد.
ومن خلال هذا اللاوعي والوعي السطحي تصبح معظم أفعالنا اليومية اعتيادية.

ま と め

لذلك لتلخيص،سواء كنا على علم بذلك أم لا، تتراكم المعلومات وتدفعنا إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة.هذا يعني.

بمعنى آخر، يصبح أساسًا للحكم ويصبح عادة.
ويرتبط هذا الاعتقاد أيضًا بالقيم.
ويتم إنشاء ذلك من خلال تراكم المعلومات، بما في ذلك الخبرة.

التوائم والجندي

طريقة سهلة الفهم لشرح استخدام نفس المعلومات لاتخاذ نفس القرارات والإجراءات لتحقيق النتائج هي كما يلي.التوائم والجنديهذا مثال.

إذا كان التوائم يعيشون معًا بنفس الطريقة ويتعرضون لأكبر قدر ممكن من المعلومات نفسها، فمن المرجح أن يتوصلوا إلى نفس الإجابات.
ومع ذلك، حتى لو كان التوائم يعيشون في بيئات معيشية مختلفة ويتم إعطاؤهم معلومات مختلفة، فمن غير المرجح أن يقدموا نفس الإجابة.
في حالة الجنود، ومن أجل تطوير المهارات والحكم الذي يمكن استخدامه عمليًا في فترة زمنية قصيرة، يتم إعطاؤهم تدريبًا صارمًا حيث يتم إعطاؤهم معلومات مماثلة ويتم إجبارهم على التصرف.

وبهذه الطريقة، ترتبط البيئة والمعلومات ارتباطًا وثيقًا، ولكن كما تختلف بيئة كل فرد، تختلف شخصية كل شخص أيضًا، وهذا يؤثر أيضًا على شكل الوجه (التعبير) وشكل الجسم.
ومع ذلك،إذا تم إعطاؤك نفس المعلومات واتخذت نفس الإجراء، فإن فرص الحصول على نفس النتيجة ستزداد حتماً.

ويمكن القول أن هذا يؤدي إلى القدرة على تعبئة الجمهور من خلال توفير نفس المعلومات من خلال وسائل الإعلام، حتى لو اتخذ الأفراد إجراءات مختلفة.
(الجانب الآخر هو أنه يمكن التحكم فيه).

إذا قمنا بتطوير عادة الحصول على معلومات مماثلة، واستخدام معايير حكم مماثلة، واتخاذ إجراءات مماثلة، فسوف نحقق نفس النتائج.
وفي النهاية، كانت هذه نتيجة طبيعية جدًا.
وهذا يعني...
إذا كنت تريد تحقيق نتائج مختلفة عن الآخرين، عليك أن تفعل أشياء مختلفة عن الآخرين.
ولهذا الغرض، نحتاج إلى التحقق على وجه التحديد مما يلي:إنها البيئة والعلاقات التي نتفاعل معها والأشياء التي نقرأها ونشاهدها ونستمع إليها يوميًا.
ويمكن القول أن كل هذه المعلومات مرتبطة بالنتائج.

– الموقع المرجعي –
من ويكي
■ تأثير بجماليون
■ تأثير هالة
■ (غير) تأثير الدواء الوهمي

إذا كان لديك الوقت، يرجى قراءة هذا أيضا.
علاج الزلازل لاضطراب ما بعد الصدمة: ما هي أحدث 5 طرق رعاية فعالة؟

ما هي الكلمات السبع التي تعيد كتابة عقلك الباطن؟ التحول الذاتي يبدأ الآن

انقر هنا للحصول على قائمة بالمقالات المتعلقة باليقظة الذهنية

انقر هنا للحصول على قائمة بالمقالات المتعلقة باستكشاف الذات