ما هي الطريقة لتسريع الشعور بآثار التجديد بشكل ملحوظ؟

آخر تحديث: 2024 أكتوبر 11

【実感]أريد أن أشعر بتأثير التجديد بسرعة، لكني لا أشعر بالتجدد...
أنا أؤمن بقوة اللاوعي، فلماذا؟ لماذا لا تصبح أصغر سنا؟

لديك هذا القلق
هل تشعر بخيبة أمل وتتساءل: "هل من المستحيل حقًا أن تتجدد من خلال قوة عقلك اللاواعي؟"

لقد مررت بنفس التجربة، لذلك أفهم كيف تشعر باليأس.

بادئ ذي بدء، لا داعي للذعر والهدوء.
وإليك كيفية التخلص من هذا الشعور الضبابي وتحسين تأثير التجديد بشكل كبير.
الآن، لنتابع شرح "كيفية تسريع الشعور بتأثيرات التجديد بشكل كبير".

ما هذا الأسلوب..."أظهر الحب لكل شيء آخر غير نفسكهو.

هل أنت مذهول؟
يمكنك تقريبًا سماع الناس وهم يصرخون: "من؟"

الأمر لا يتعلق بأحد، بل يتعلق بحب كل شيء.

يمكن تطبيق الحب على أي شيء، وليس فقط الحب وحب الذات.
حب الإنسانية (حب الإنسانية)، حب العالم، حب الأسرة، حب الإخوة، حب الطبيعة، حب الحيوانات، حب الأرض،仕事الحب، حب الوطن، حتى الأشياء التي تستخدمها يوميًا.

هذه الأشياء إيثارية.

وبالحب نستطيع أن نعبر عن الرحمة والرحمة واللطف والامتنان والفرح والسعادة والتسامح والتعاون،تعاطفيمكنك أن تشعر بمشاعر دافئة مثل التسامح وما إلى ذلك.
وهذا يعني أنه عندما تنتقل هذه المشاعر دون وعي، فإنها ستعود إليك كما كانت تمامًا.

بمعنى آخر، بمجرد أن تصبح إيثارًا وتبدأ في إغراق كل شيء بالحب، ستتحقق رغباتك بشكل أسرع وستحدث ظواهر سعيدة.

على سبيل المثال، عندما تفكر في حب البشر، عندما ينجح شخص ما في شيء ما من خلال جهوده أو عندما يحصل على شيء ما، فإنك تفرح وتهنئه كما لو كان ملكك، وتحب الأشخاص من حولك المشاركين معك. أتمنى السعادة والنمو وحل المشكلات.
وهذا لا يمكن أن يتم بدون حب.

كما أنه عندما نفكر في حبنا للطبيعة، فإن الأشجار في الطبيعة تمتص ثاني أكسيد الكربون من الغلاف الجوي الذي تلوث بسبب الإنسان، مما يساهم في منع ظاهرة الاحتباس الحراري. ليس هذا فحسب، بل إنها تطلق أيضًا الأكسجين الضروري للإنسان.
يمكنك أن تحب الطبيعة إذا كنت تعتقد أنها تدور حولك وتحميك.

لقد تأثرت باللطف والاهتمام الذي تلقيته من الآخرين، و感謝يجعلك سعيدا، أليس كذلك؟

حاول أن تكون واعيًا وحاول أن تتعامل مع كل ما حولك بالحب.
من خلال محبة الجميع وكل شيء دون تمييز، يمكنك تحقيق رغبتك.تجديد" يتسارع بسرعة.

دعونا نعيش بإيثار.

على الرغم من أننا قيل لنا أننا سوف نسكب لك الحب من أجل تجديد شبابك من خلال استخدام عقلك اللاواعي، فقد يفكر بعض الناس، "هذا غير منطقي" أو "ماذا يعني ذلك؟"
بصراحة، شعرت بذلك أيضًا.

ومع ذلك، الآن أشعر أن ``الحب هو كل شيء لتغيير حياتك وجعلك تبدو أصغر سنا''...

لأنني اكتشفت السبب.
وبمجرد أن تفهم السبب وراء ذلك، فمن المحتمل أن تقتنع أيضًا.

لماذا نحتاج أن نحب دون أنانية لتحقيق رغباتنا؟

قد تتساءل عن مدى علاقة الإيثار والمحبة بإدراك رغبتك في تسريع عملية تجديد شبابك.
اسمحوا لي أن أشرح السبب بالتفصيل. يرجى القراءة بعناية.

قد لا تعتقد ذلك، ولكن في الواقع، فإن تجربتنا المعجزة في تحقيق رغباتنا ترجع إلى قوانين الكون، وقوتها تتضخم بالحب اللامتناهي.

إن إعطاء الحب دون أنانية هو قانون الكون ذاته.
لذلك، السبب ليس فقط التجديد.لا يمكنك تجاهل قوانين الكون لتحقيق رغباتك.هذا هو.

هذا هو أكثر ما أريد أن أخبرك به.

يوجد وعي كوني داخل اللاوعي لدينا، ومن خلال هذا الوعي الكوني نحن متصلون بالكون المحب.
وبعبارة أخرى، البشر والكون هما نفس الشيء.

الكون مرتبط بكل شيء في هذا العالم.

لذلك، طالما أننا مرتبطون بالكون، فمن الصعب أن نعيش منفصلين عن أي جزء منه.
سوف تسير الأمور بسلاسة أكبر إذا قمت بمواءمتها بدلاً من فصلها.

وذلك لأن الكون المرتبط باللاوعي يعمل بالحب على توجيه كل الأشياء إلى الاتجاه الأفضل وفقًا لقوانين الطبيعة.

وفي الوقت نفسه، يستمر الكون في إشعاع الحب اللامتناهي.
بمجرد الاستماع إلى هذا، شعرت بالشفاء التام، كما لو كنت محاطًا بحب ولطف حقيقيين.

بمعنى آخر، إذا سكبت حبك فيه وقمت بمواءمة عقلك اللاواعي مع إرادة الكون، فسوف يرشدك بشكل طبيعي بطريقة جيدة.

وسوف تتمكن من تلقي الحب الذي يرسله لك الكون بطرق غير متوقعة مثل "الصوت الداخلي"، "صوت القلب"، "الحدس"، "الإلهام"، "" الرؤية، والفلاش، والتجربة المعجزة، وتحقيق الرغبات ماسو.
ربما يكون الأشخاص الذين لديهم حاسة سادسة عاملة متناغمين مع إرادة الكون.

الأشخاص الذين ينقلون معلومات مفيدة للناس في العالم، أو يساهمون من خلال اختراع المنتجات، أو يستثمرون المال والوقت لتطوير الشركات والموظفين، يسكبون الحب بشكل إيثاري، ألا تعتقد أن هذا موجود؟

وذلك لأنه يتوافق مع قوانين الكون.
أعطي شكلاً للأفكار التي ظهرت لي فجأة، أو الرؤى التي راودتني أثناء نومي.

وبهذا الشكل، ربما أصبح مليونيرًا من خلال إنقاذ الناس وإسعاد الآخرين، والحصول على الثروة والشرف في المقابل.

أنت لا تريد أن تحقق أحلامك لأنك تريد أن تكون ثريًا، ولكنك غني لأنك حققت أحلامك لأنك أردت أن تفعل شيئًا مفيدًا للناس.
إذا كنت تريد أن تتحقق أحلامك، عليك أن تكون متناغمًا مع قوانين الكون والطبيعة.الحب الإيثاريلنبدأ بسكبها.

ما هي النقاط الأساسية للتوافق مع قوانين الكون والطبيعة؟

ومن أجل التوافق الجيد مع قوانين الكون والطبيعة، فإن حب الإيثار أمر ضروري.
كنقطة رئيسية يجب إضافتها إلى هذا،اترك الأمر لإرادة الكون".

يمكن القول أن قوانين الكون والطبيعة هي حقائق عالمية.

قوانين الطبيعة لا يمكن للبشر التلاعب بها.
هناك العديد من الأمثلة على الثقة في الكون بنتائج جيدة.

فمثلاً يتدفق الماء من الأماكن المرتفعة إلى الأماكن المنخفضة، وتشرق الشمس من الشرق وتغرب في الغرب، وعندما تزرع بذرة نبات تنمو لها جذور، وبراعم، وأوراق، وأزهار، وثمار، وهكذا.

سترى أنه تم الحفاظ على الدورة الصحيحة لأنك تقبل قوانين الطبيعة وتثق بها دون التشكيك فيها أو مخالفتها.
وبنفس الطريقة، إذا قبلت وعهدت إلى القانون العالمي المتمثل في "سكب الحب في كل شيء"، فيمكنك التحرك في الاتجاه الذي تريده.

إنه،عندما تشع بالحب بشكل إيثاري، يستجيب الكون من خلال تسريع عملية تجديد شبابك بقوة الحب.

كل شخص في العالم يريد السلام والسعادة والازدهار، أليس كذلك؟
يؤكد معظمهم على قوة الحب.

إنهم يهدفون إلى نفس المكان، كما لو أنهم يشتركون في هدف واحد.

هذه الوحدة هي قانون الكون، والكون هوحب لا متناهيويمكن القول أن هذا يرجع إلى أنه مملوء ".

ومن أجل القضاء على الصراعات، ونمتلئ بالبهجة والسعادة، ولكي يزدهر الناس والمجتمع، فإن المطلوب هو قوة الحب من كل فرد.
لك"تجديدمن أجل تحقيق هذه الرغبة بسرعة وبشكل موثوق، دعونا نشع طاقة الحب لجميع الأشياء بالتساوي، ونتناغم ونستسلم لإرادة الكون الإيثارية.

قد يبدو الأمر مستمرًا، لكن الحب المتدفق من الكون لا نهائي ولن يتضاءل أبدًا.

تماما مثل الأشجار والزهور التي تنمو ببطء في الطبيعة الجميلة، دعونا نحاول قبول الحب اللامتناهي الذي يبعثه الكون.

ماذا سيحدث إذا لم نتمكن من الإيثار والمحبة تجاه كل الأشياء الأخرى غير أنفسنا؟
الآن، دعني أخبرك بقصة ستفاجئك أكثر.

ألا تريد أن تعتقد أن الحب الإيثاري ضروري لتحقيق رغبتك في "التجديد"؟

من أجل تحقيق الرغبة في تسريع تأثير التجديد، من الضروري "صب الحب في كل شيء آخر غير نفسك"، أي أن يكون لديك حب إيثاري.الحب الإيثاريأعتقد أن بعض الناس يجدون صعوبة في قبول ذلك.

أنا متأكد من أنك أيضًا فكرت للحظة: "أتساءل عما إذا كان بإمكاني أن أصبح أصغر سنًا بطريقة أو بأخرى دون أن أغدق عليك بالحب الإيثاري".
إيثاري → أشخاص آخرون → هذا الشخص أيضًا...
يبدو الأمر كما لو أن لعبة الارتباط قد بدأت في رأسك، ويتبادر ذلك الشخص إلى ذهنك، أليس كذلك؟

كل شخص لديه أشخاص وأشياء وأشخاص لا يحبونه.

وبعبارة صريحة، ربما شعرت بعدم الارتياح لأنك فكرت، "لا أريد أن أظهر المودة لشخص ما أو شيء ما، أو لشخص لا أحبه". ولهذا السبب شعرت بعدم الارتياح الشديد.
أنا أفهم شعورك.

ومع ذلك، حتى لو كان هذا هو الحال، ما لم نتحول من التفكير الأناني إلى التفكير الإيثاري، فلن نتمكن من تسريع تحقيق رغباتنا.

والسبب هو أنك تحاول دون وعي تثبيت مشاعرين مثيرتين للاشمئزاز في نفس الوقت.
إذا كانت لديك مشاعر سلبية مثل الاستياء أو الكراهية أو الحسد داخل نفسك، فمن المستحيل أن عقلك اللاواعي لن يلاحظ تلك المشاعر.

إذا كنت ترغب في أن تصبح أصغر سنًا ولكن لديك أفكار قوية عن الحسد والكراهية لشخص ما، فإن مشاعر الكراهية المتصاعدة ستعيق حماسك لأن تصبح أصغر سنًا.

ثم أصبحت مشاعري الموحلة والغامضة هي المهيمنة، وحتى لو قمت بإشعاعها في الفضاء، فسوف ترتد مرة أخرى...
من فضلك لا تسيء الفهم هنا،الكون لا يعاقبكهذا هو.

إن مشاعر الكراهية الموحلة تعني ببساطة أنها لا تتماشى مع إرادة وإيقاع الكون الذي يشع بالحب الإيثاري غير المشروط.

باختصار، إنه يخالف قوانين الكون وقوانين الطبيعة.
على سبيل المثال، في العالم الطبيعي، يتدفق الماء من الأماكن المرتفعة إلى الأماكن المنخفضة، ولكن إذا ذهبت عكس التيار، فسوف تواجه مقاومة من الماء ولن تتمكن من المضي قدمًا كما يحلو لك.

إذا زرعت بذرة في التربة، فسوف تزدهر وتؤتي ثمارها، ولكن إذا قمت بحفر البذرة مرارًا وتكرارًا للتحقق منها، فإنها لن تنبت.

ويمكن رؤية ظاهرة مماثلة في السلوك البشري.
أنت تعلم أنه يمكنك الحفاظ على صحتك من خلال تناول الأطعمة المناسبة، وتناول الكمية المناسبة، وممارسة الرياضة بانتظام.

ومع ذلك، نتيجة لاتباع نظام غذائي غير متوازن، واستهلاك المزيد من الأطعمة والمشروبات التي تحبها، وإهمال ممارسة الرياضة لمجرد أنها تتطلب الكثير من العمل، ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالإعياء الجسدي، والسمنة، والمرض.

بعد حدوث ذلك، سترى العديد من الأشخاص الذين يعذبهم الشعور بالذنب، ويشعرون بالقلق بشأن كيفية الحفاظ على صحتهم في المرة القادمة، ويحاولون العودة إلى الأساسيات.
وكما ترون من معنى هذه الرسوم التوضيحية،ما يمكنني قوله بالتأكيد هو أنه من الأسهل اتباع قوانين الكون والطبيعة.

وصحيح أيضًا أن الأشخاص الذين يفكرون بشكل إيثاري هم أكثر سعادة من الأشخاص الذين يفكرون بشكل أناني في الحياة، وليس فقط في تحقيق رغبتهم في "التجديد".

قد لا تصدق ذلك حتى لو قيل لك ذلك، ولكن إذا شعرت أن آثار التجديد بطيئة في الظهور، فقد يكون هذا هو السبب.
لكن ليس عليك أن تلوم نفسك.

يمكنك التغيير بمجرد تحديد سبب مقاومتك للحب الإيثار، إليك بعض النقاط الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار:

مهم! ما هي النقاط والخطوات الأساسية للحب الإيثار؟

عندما تعطي الحب غير الأناني،تجديدأنا متأكد من أنك تفهم أنك سوف تحصل على فرحة ``.

هناك نقطة أساسية مهمة قبل صب الحب الإيثاري.
ما هي النقطة الأساسية؟

キ ポ イ ン ト

النقطة الأساسية 1: تذكر معتقداتك

النقطة الأساسية 2: التخلص من المشاعر والأفكار غير الضرورية

وهذان الأمران مهمان.

المعتقدات مهمة جدًا إذا كنت تريد الاستفادة من عقلك اللاواعي.
ومن ناحية أخرى، فإن المشاعر والأفكار غير الضرورية تعتبر سلبية.
بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى التجديد من خلال استخدام العقل اللاواعي، فهذا أمر غير ضروري يمكن أن يؤدي إلى دورة سلبية.

علاوة على ذلك، في حين أن لدينا مشاعر وأفكار سلبية تجاه الآخرين، فبدلاً من حب الإيثار، يمكننا أن نصبح مصدرًا للمعاناة لأنفسنا.
لذلك دعونا نتحدث عن النقاط والخطوات الرئيسية مع القليل من الشرح.

النقطة الأساسية 1: "تذكر معتقداتك"

النقطة الرئيسية 1 هي "تذكر معتقدات المرءولكن هل يمكنك أن تتذكر معتقداتك الخاصة؟

في حال كنت تعتقد أنك نسيت، دعنا نلقي نظرة على القواعد الثلاثة لكي تصبح صديقًا لعقلك اللاواعي.

ثلاث قواعد لتصبح صديقًا لعقلك اللاواعي

الوصية الأولى: "أدرك أن اللاوعي موجود بداخلك وآمن بقوته".

الوصية الثانية: توقف عن انتقاد نفسك وأحب نفسك.

الوصية الثالثة: بصمة المعتقدات دون وعي عن طريق الإيحاء الذاتي.

إن الإيمان القوي يعني أن جوهرك صلب، لذلك لن تتزعزع، وستتمتع بالثقة وراحة البال.
نعم، كما يمكنك أن تشعر بالفعل،وجود الإيمان يعني أنك سكبت الحب في اللاوعي الخاص بك.

فكر في شخص لديه معتقدات قوية.

ما رأيك ألا تكون كريمًا ومبتسمًا دائمًا؟
هل تقوم ببناء علاقات إيثارية وودية؟

إذا كان لديك إيمان راسخ، فسوف تكون ممتلئًا بالحب، وستشفى نفسك، وترغب في مشاركته مع الآخرين.

عندما تفعل ذلك، ستجد نفسك تمطر الآخرين بالحب بأفعال ومواقف خيرة، كما لو كنت تحب نفسك.
ونتيجة لذلك، كتأثير تآزري، ستبدأ تعابير الوجه ومواقف الأشخاص الذين لم تفكر فيهم جيدًا في التغير.

للقيام بذلك، عليك أولاً أن تسكب الحب غير الأناني. دعونا نتذكر معتقداتنا مرة أخرى ونجعلها ثابتة.

النقطة الأساسية 2: التخلص من المشاعر والأفكار غير الضرورية.

التالي، النقطة الرئيسية 2 هي “التخلص من المشاعر والأفكار غير الضروريةهو.
وهذا يعني التخلص من المشاعر والأفكار السلبية التي تحملها حاليًا.

مهما كانت طاقة الحب التي تشع من الكون، لا يمكنك أن تتلقى هذا الحب إذا كانت يداك ممتلئتين بمشاعر لا تحتاجها.

ليس هذا فحسب، بل يمكن أيضًا أن تنتقل المشاعر والأفكار السلبية إلى الأشخاص الذين لا تحبهم.
بكل بساطة،إيشيندينشين"يكون.

سيكون ذلك مزعجاً، أليس كذلك؟

لذلك دعونا نترك الآن.
النقطة الرئيسية 2تخلص من المشاعر والأفكار غير الضروريةفيما يلي الخطوات:

1. بادئ ذي بدء، اكتشف ما إذا كان لديك مشاعر وأفكار غير ضرورية، وإذا كانت لديك، فكن على دراية بها.
2. ثانياً، عليك أن تدرك أنك والآخرين أحرار.
3. أخيرًا، اغفر لأنك لن تُدان ولن يحكم عليك أحد.

لا بد أنك أيضًا تعاني من التمسك بالمشاعر والأفكار السلبية.

إذا واصلت حمل الضغينة والكراهية تجاه الآخرين، وتزايد عداءك، فلن تفقد راحة البال فحسب، بل ستضر أيضًا بصحتك الجسدية والعقلية، ولن تتمكن من تجديد شبابك.
بمعنى آخر، الأمر يشبه إنشاء سجن في عقلك، حيث تحبس الأشخاص الذين لا تحبهم وتضعهم داخل السجن، ثم تراقبك أمام ذلك السجن.

لن يكون هناك سوى المعاناة، وليس الحب.

هل تريد مراقبتهم حتى لا يهربوا؟
لم يفت الوقت بعد. فلنغفر ونطلق العنان لأنفسنا وللآخرين.

لا يوجد أحد مثالي في كل شيء، الجميع يريد راحة البال، وعندما نعترف بأننا ننمو معًا، يمكننا أن نحب الآخرين ونهتم بهم.دوافعوسوف تستمر لفترة أطول.

عندما تتعرف على شباب الآخرين بالحب الإيثاري، ستبدأ في التعرف على شبابك أيضًا.
سوف تشعر بتأثير التجديد، وسيتم زيادة السرعة بشكل ملحوظ.دائما شابة ورائعةسيكون لديك المزيد من الفرص ليتم الثناء عليها.

فقط في حالة! فحص المشاعر والأفكار السلبية

ربما تعرف هذا بالفعل، ولكن لمعرفة ما إذا كان لديك أي مشاعر أو أفكار سلبية تجاه الآخرين، يرجى التحقق مما تشير إليه.

هل هذه المشاعر والأفكار السلبية كامنة في أعماق قلبك؟
تشمل المشاعر والأفكار السلبية الحسد، والاستياء، والكراهية، والقسوة، والبؤس، والانتقام، والاشمئزاز، والغيرة، والغباء، والغدر، والغطرسة، والدونية، والشكوى، وعدم الرضا، والتهيج، والانزعاج، والوخز، وما إلى ذلك.

اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا.

على سبيل المثال، لنفترض أن هناك شخصًا في نفس عمرك، أو حتى أكبر منه، ولكنه جميل بشكل لا يصدق، وشبابي، وحسن المظهر.
إذا كان شخصًا لا تفكر فيه جيدًا، فيمكنك أن تقول بصراحة،هذا جيد" هل يمكن القول أن؟

لم أستطع أن أقول ذلك.

على الرغم من أنني كنت أشعر بالغيرة بالفعل، إلا أنني شعرت برغبة في الاعتراف بمدى صغر سن هذا الشخص الذي جعلني أشعر بالبؤس.
نكرهه قائلين: أنا لا أحب ذلك الشخص، أو نحاول أن نعرف عنه بغيرة أو حقد، أو نقول: إذا نظرت عن كثب، فهو ◯◯ أو `` لكن... كانت هناك أوقات انتقدته فيها بدافع الكراهية، قائلا: "إنها شخصيته".

بالإضافة إلى هذه المشاعر، كانت لدي أيضًا رغبة في الانتقام من شخص آخر.

وكانت النتيجة... أن حدسي أصبح أكثر وضوحاً، يمكنك أن تتخيله، أليس كذلك؟
نعم، لقد كنت عالقًا في حلقة سلبية وكنت أدور حولها.

الآن، قد تكون مستعدًا للتخلي عن المشاعر والأفكار السلبية لصالح الحب الإيثاري.

على الرغم من أنه يسمى حب الإيثار، إلا أنه لا يعني بالضرورة القيام بشيء ما بشكل مباشر.
أعتقد أنه من المقبول أن تتمنى السعادة للشخص الآخر بكلمات إيجابية.

هذا الإجراء هو السبيل لتسريع تحقيق تأثير التجديد بشكل كبير.أظهر الحب لكل شيء آخر غير نفسك".

أولاً، قم بإرخاء كتفيك شيئًا فشيئًا وتدرب بالسرعة التي تناسبك.
الآن، دعونا نوفق بين عقلك اللاواعي وإرادة الكون ونستخدم القوة الغامضة اللانهائية لتجديد كل خلية في جسدك.

يمكن أن تحدث المعجزات بشكل أسرع مما تعتقد.

هذا هو آخر واحد.
لقد أخبرناك عن كيفية الاستفادة من قوة عقلك اللاواعي لتسريع عملية تحقيق تأثيرات التجديد.

والآن سأعطيك سؤالاً للمراجعة.

وذكرت هنا أن الكون المتصل باللاوعي يشع شيئًا.
ما كان ذلك كله؟

1. كمية كبيرة من الماء
2. نجم لامع
3. حب لا متناهي

حسنا، شكرا لك على عملك الشاق.

شكرا لك على القراءة حتى النهاية.

يرجى قراءة المعرفة الأخرى حتى تتحدث إلى عقلك اللاواعي.
أنت متأكد من العثور على معلومات مفيدة.

تمت إضافة أحدث المعلومات: أغسطس 2024

أحدث الأبحاثوفقًا لـ , اكتشف العلماء مركبًا جزيئًا صغيرًا جديدًا قد يعكس الشيخوخة بشكل كبير. وقد تبين أن هذا المركب ينشط إنزيم التيلوميراز العكسي (TERT)، مما يعكس فقدان العضلات المرتبط بالعمر وانحطاط خلايا الدماغ. وفي الأبحاث، أظهرت التجارب التي أجريت على الفئران أنه حتى العلاج قصير الأمد كان له تأثير مجدد للخلايا، كما يتم أيضًا دراسة التجارب السريرية على البشر.(Phys.org,livescience.com,ميد اكسبريس).

يرجى التفكير في الامر. إذا أصبحت هذه التكنولوجيا حقيقة واقعة، فقد يتم تجديد شباب جسمك وعقلك وقد تتمكن من استعادة نمط حياة صحي. لقد حان الوقت لاتخاذ خطوة نحو المستقبل.

إذا كان لديك الوقت، يرجى قراءة هذا أيضا.
->تحقق من قائمة اليقظة الذهنية والتأمل المناسبة لك الآن