手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
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<p><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/06/overcoming-fear-of-being-attacked.2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/06/overcoming-fear-of-being-attacked.2.jpg" class="wp-image-13534" width="640" /></a></p>
<h2 style="text-align: left;">Qï¼ç¶æ³ãã¤ã¡ã¼ã¸ããè¨ç·´ãè¡ã£ã¦ãããã¤èµ·ãããåãããªãããç¶æ³ãå¤ãã£ã¦ãã¾ãããå®éã®ç¸æãããç¾å ´ã§ã¯ç¸æã®æ°è¿«ã«é£²ã¿è¾¼ã¾ãã¦ãã¾ããèã«ç¨ã¾ããèã®ããã«å¨ããè¦ããªããªãããããããã¾ãããï¼</h2>
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<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad7810 " id="quads-ad7810" style="float:none;margin:0px 3px 3px 3px;padding:0px 0px 0px 0px;" data-lazydelay="3000">
<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
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<figure style="max-width: 100%; height: auto; overflow: hidden; margin: 0 auto;"> 
 <!-- åç»ã®èªååçã¨ã«ã¼ãè¨å® --> 
 <video autoplay loop muted playsinline style="width: 100%; height: auto; max-height: 100vh;" aria-label="åºæ¬çãªè¦è¦ã³ã³ãã³ãã®ç´¹ä»"> 
 <source src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/11/BlogX-amazing-video-content2.mp4" type="video/mp4"> 
 </video> 
 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãã</figcaption> 
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<br />
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ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>

<p>A:æ®æ®µãã常ã«è¦æå¿ãæã¡ãããããç¶æ³ã«å¯¾å¿ã§ããããæ°ãé ããã¨ã¯ç¢ºãã«ç²å´ãæãã身ä½ãå¿ãç·å¼µç¶æ ã«ãªããããã§ãããã®ãããªç¶æ ãé¿ããããã«ããã©ã³ã¹ãåããªããå®å ¨æèãé«ããæ¹æ³ãèãã¦ã¿ã¾ãããã</p>
<p class="cl-preview-section">
<h3 id="ãã©ã³ã¹ãåãæ¹æ³">ãã©ã³ã¹ãåãæ¹æ³</h3>
</p>
<p class="cl-preview-section">
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</p>
<p class="cl-preview-section">
<ul>
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<li><strong>ã¡ãªããªãã¤ãã</strong>: å®å ¨ã«è¦æããæéã¨ãªã©ãã¯ã¹ããæéãåãã¾ããä¾ãã°ãå¸°å® å¾ã¯ãªã©ãã¯ã¹ã¢ã¼ãã«åãæ¿ãããªã©ããªã³ã¨ãªãã®æéãæç¢ºã«ãããã¨ã§ãå¿èº«ã®ç·å¼µãç·©åãã¾ãã</li>
</ul>
<p class="cl-preview-section">
<h4 id="ã¹ãã¬ã¹ç®¡çã¨ãªã©ã¯ã¼ã¼ã·ã§ã³">2. ã¹ãã¬ã¹ç®¡çã¨ãªã©ã¯ã¼ã¼ã·ã§ã³</h4>
</p>
<p class="cl-preview-section">
<ul>
<li><strong>ãªã©ã¯ã¼ã¼ã·ã§ã³ãã¯ããã¯</strong>: ã¨ã¬ãæ·±å¼å¸ãçæ³ãªã©ã®ãªã©ã¯ã¼ã¼ã·ã§ã³ãã¯ããã¯ãæ¥å¸¸çã«åãå ¥ãããã¨ã§ãå¿èº«ã®ç·å¼µãã»ããã¾ããããã«ãããã¹ãã¬ã¹ã«å¯¾ããæµæåãé«ã¾ãã¾ãã</li>
<li><strong>è¶£å³ããªã©ã¯ã¼ã¼ã·ã§ã³æ´»å</strong>: æ ç»éè³ãèªæ¸ãªã©ã®ãªã©ã¯ã¼ã¼ã·ã§ã³æ´»åãç©æ¥µçã«æ¥½ãããã¨ã§ãæ¥å¸¸çæ´»ã«ãããç·å¼µãç·©åãã¾ãã</li>
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<li><strong>è¦åæ£ããçæ´»ç¿æ £</strong>: è¦åæ£ããç¡ç ããã©ã³ã¹ã®åããé£äºãé©åº¦ãªéåãåãå ¥ãããã¨ã§ãå¿èº«ã®å¥åº·ãç¶æãã¾ããå¥åº·ãªä½ã¨å¿ã¯ã¹ãã¬ã¹ã«å¼·ããªãã¾ãã</li>
<li><strong>é©åº¦ãªéå</strong>: 軽ãã¸ã§ã®ã³ã°ãã¦ã©ã¼ãã³ã°ãªã©ã®é©åº¦ãªéåãè¡ããã¨ã§ã身ä½ã®ç·å¼µãã»ããããªã©ãã¯ã¹ç¶æ ãä¿é²ãã¾ãã</li>
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<li><strong>ãã¸ãã£ããªæè</strong>: ãã¸ãã£ããªæèãæã¤ãã¨ã§ãã¹ãã¬ã¹ã«å¯¾ããèæ§ãé«ããç·å¼µãåããã¾ãã</li>
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<p><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/06/overcoming-fear-of-being-attacked.4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/06/overcoming-fear-of-being-attacked.4.jpg" class="wp-image-13535" width="640" /></a></p>
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<li><strong>ç·æ¥é£çµ¡å ã®æºå</strong>: ç·æ¥æã«è¿ éã«é£çµ¡ã§ãããããã¹ãã¼ããã©ã³ã«ç·æ¥é£çµ¡å ãç»é²ãã¦ããã¾ãã</li>
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<li><strong>ãããã¼ã¹ãã¬ã¼</strong>: èªå·±é²è¡ã®ããã«ãç°¡åã«ä½¿ç¨ã§ãããããã¼ã¹ãã¬ã¼ãæã¡æ©ãã</li>
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<li><strong>èªå·±é²è¡ã®ç¥è</strong>: èªå·±é²è¡è¡ã屿©åé¿ã®æ¹æ³ãå¦ã¶ãã¨ã§ã襲ããããªã¹ã¯ãæ¸ãããã¨ãã§ãã¾ãã</li>
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<p>ãæéãããã°ããã¡ããèªãã§ã¿ã¦ãã ãã..<br />
<a href="https://0120.ws/internet-damage-and-stalking-prevention/">ææ°ã®ã¤ã³ã¿ã¼ããã被害対çï¼ã¹ãã¼ã«ã¼é²æ¢ã®5ã¤ã®æ¹æ³</a></p>
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<p><strong>襲ãããæã®ææãå æããããã®ç©¶æ¥µã¬ã¤ã</strong>ãææ°ã®ç ç©¶ãåºã«ç´¹ä»ããã¦ãã¾ããã¾ãã<strong>段éçãªé²åºçæ³</strong>ã广çã§ããããã¯ãææã«é¢é£ããç¶æ³ã«å°ããã¤æ £ãã¦ããæ¹æ³ã§ãæææãåããã广ãããã¾ã​ (<a href="https://www.psychologytoday.com/us/blog/think-act-be/202103/6-ways-overcome-your-worst-fears">Psychology Today</a>)ãæ¬¡ã«ã<strong><a href="https://0120.ws/mindfulness-menu">ãã¤ã³ããã«ãã¹</a>ã¨å¼å¸æ³</strong>ãåãå ¥ãããã¨ãæ¨å¥¨ããã¦ãã¾ããææãçºçããæãæ·±å¼å¸ãèªåã®ææ ã観å¯ãããã¨ã§ãå·éããä¿ã¤ãã¨ãã§ãã¾ã​ (<a href="https://buddhaweekly.com/overcoming-fear-three-remedies-fear-buddha-say-fearlessness-abhaya-sutta/">Buddha Weekly</a>)ãæå¾ã«ã<strong><a href="https://0120.ws/self-exploration-menu">ãã¸ãã£ããªèªå·±å¯¾è©±</a></strong>ãéãã¦ãææã«å¯¾ããå¦å®çãªæèãä¿®æ£ããããç¾å®çã§ååããªæèã«å¤ãããã¨ãéè¦ã§ã​ (<a href="https://theenlightenmentjourney.com/overcoming-fear-and-taking-bold-steps/">The Enlightenment Journey</a>)ã</p>
<p><strong>èãã¦ã¿ã¦ãã ãã</strong>ãããããã®ææãããªãã®èªç±ã幸ç¦ãå¶éãã¦ããã¨ãããï¼ä»ããããã®ææã«ç«ã¡åãããå®å¿ã¨èªä¿¡ãåãæ»ãã¾ããããããªãã«ã¯ããã®åãããã¾ãï¼</p>
<p><span style="color: black; font-family: Meiryo; font-size: medium;">ãæéãããã°ããã¡ããèªãã§ã¿ã¦ãã ãã..</span><br />
<span style="color: black; font-family: Meiryo; font-size: medium;">->;</span><a href="https://0120.ws/mindfulness-and-meditation-menu/">ããªãã«æé©ãªãã¤ã³ããã«ãã¹ã¨çæ³ã®ã¡ãã¥ã¼ãä»ãããã§ãã¯</a></p>
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