手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
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</p><h3 id="&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12364;&#29983;&#29987;&#24615;&#12395;&#19982;&#12360;&#12427;&#24433;&#38911;">&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12364;&#29983;&#29987;&#24615;&#12395;&#19982;&#12360;&#12427;&#24433;&#38911;</h3><p>&#31185;&#23398;&#30340;&#12394;&#30740;&#31350;&#12395;&#12424;&#12427;&#12392;&#12289;&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12364;&#21177;&#26524;&#30340;&#12395;&#12391;&#12365;&#12427;&#20154;&#12399;&#12289;&#12391;&#12365;&#12394;&#12356;&#20154;&#12395;&#27604;&#12409;&#12390;&#20181;&#20107;&#12398;&#21177;&#29575;&#12364;&#39640;&#12367;&#12289;&#25104;&#26524;&#12418;&#22823;&#12365;&#12367;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;[<a href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0245066">&#21442;&#32771;</a>]&#12290;&#12371;&#12371;&#12391;&#37325;&#35201;&#12394;&#12398;&#12399;&#12289;<strong>&#38598;&#20013;&#21147;</strong>&#12398;&#32173;&#25345;&#12391;&#12377;&#12290;&#12510;&#12523;&#12481;&#12479;&#12473;&#12463;&#12398;&#24330;&#23475;&#12399;&#12424;&#12367;&#30693;&#12425;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12364;&#12289;&#19968;&#24230;&#12395;&#35079;&#25968;&#12398;&#12371;&#12392;&#12434;&#34892;&#12362;&#12358;&#12392;&#12377;&#12427;&#12392;&#12289;&#12363;&#12360;&#12387;&#12390;&#21177;&#29575;&#12364;&#33853;&#12385;&#12289;&#12511;&#12473;&#12364;&#22679;&#12360;&#12427;&#21487;&#33021;&#24615;&#12364;&#39640;&#12367;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#26178;&#38291;&#12398;&#28010;&#36027;&#12434;&#38450;&#12368;&#12383;&#12417;&#12398;&#25126;&#30053;">&#26178;&#38291;&#12398;&#28010;&#36027;&#12434;&#38450;&#12368;&#12383;&#12417;&#12398;&#25126;&#30053;</h3><p class="cl-preview-section">
</p><ol>
<li>
<p><strong>&#12479;&#12452;&#12512;&#12461;&#12540;&#12497;&#12540;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#27963;&#29992;</strong><br>
<a href="https://0120.ws/toggl-how-to/">Toggl</a>&#12420;<a href="https://0120.ws/rescuetime-guide/">RescueTime</a>&#12394;&#12393;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#20351;&#12387;&#12390;&#12289;&#12393;&#12398;&#12479;&#12473;&#12463;&#12395;&#12393;&#12428;&#12384;&#12369;&#12398;&#26178;&#38291;&#12434;&#36027;&#12420;&#12375;&#12390;&#12356;&#12427;&#12363;&#12434;&#25226;&#25569;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#28961;&#39364;&#12394;&#26178;&#38291;&#12434;&#28187;&#12425;&#12375;&#12289;&#25913;&#21892;&#28857;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12425;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;</p>
</li>
<li>
<p><strong>&#19981;&#24517;&#35201;&#12394;&#20250;&#35696;&#12420;&#38609;&#35527;&#12434;&#28187;&#12425;&#12377;</strong><br>
&#20181;&#20107;&#20013;&#12395;&#27671;&#12364;&#25955;&#12427;&#21407;&#22240;&#12434;&#25226;&#25569;&#12375;&#12289;&#12381;&#12428;&#12434;&#26368;&#23567;&#38480;&#12395;&#25233;&#12360;&#12427;&#24037;&#22827;&#12434;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#20363;&#12360;&#12400;&#12289;&#27598;&#26397;&#12398;10&#20998;&#12398;&#38609;&#35527;&#12434;&#21320;&#24460;&#12395;&#12414;&#12392;&#12417;&#12427;&#12384;&#12369;&#12391;&#12418;&#12289;&#22823;&#24133;&#12395;&#26178;&#38291;&#12364;&#31680;&#32004;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p>
</li>
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</p><hr><p class="cl-preview-section">
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&#12356;&#12367;&#12388;&#12363;&#12398;&#23455;&#36341;&#30340;&#12394;&#26041;&#27861;&#12434;&#32057;&#20171;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#26085;&#12398;&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12473;&#12465;&#12472;&#12517;&#12540;&#12523;&#12398;&#20363;">1&#26085;&#12398;&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12473;&#12465;&#12472;&#12517;&#12540;&#12523;&#12398;&#20363;</h4><p>&#26397;&#12399;&#38957;&#12364;&#20916;&#12360;&#12390;&#12356;&#12427;&#26178;&#38291;&#24111;&#12394;&#12398;&#12391;&#12289;&#21109;&#36896;&#30340;&#12394;&#20316;&#26989;&#12420;&#38627;&#26131;&#24230;&#12398;&#39640;&#12356;&#12479;&#12473;&#12463;&#12395;&#21462;&#12426;&#32068;&#12416;&#12398;&#12364;&#33391;&#12356;&#12392;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#21320;&#24460;&#12395;&#12399;&#12289;&#12513;&#12540;&#12523;&#12398;&#30906;&#35469;&#12420;&#12511;&#12540;&#12486;&#12451;&#12531;&#12464;&#12394;&#12393;&#12289;&#27604;&#36611;&#30340;&#36000;&#33655;&#12398;&#23569;&#12394;&#12356;&#12479;&#12473;&#12463;&#12395;&#38598;&#20013;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p><strong>&#20363;&#65306;</strong></p><p class="cl-preview-section">
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</p><h3 id="&#32080;&#35542;">&#32080;&#35542;</h3><p>&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12392;&#29983;&#29987;&#24615;&#21521;&#19978;&#12398;&#38306;&#20418;&#12399;&#38750;&#24120;&#12395;&#23494;&#25509;&#12391;&#12377;&#12290;&#21177;&#26524;&#30340;&#12394;&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12434;&#36523;&#12395;&#20184;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12424;&#12426;&#21177;&#29575;&#30340;&#12395;&#30446;&#27161;&#12434;&#36948;&#25104;&#12375;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12434;&#28187;&#12425;&#12375;&#12394;&#12364;&#12425;&#38263;&#26399;&#30340;&#12394;&#25104;&#21151;&#12434;&#25163;&#12395;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><html><body>
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<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
ãã®è¨äºãå°ãã§ããå½¹ã«ç«ã¦ã°å¹¸ãã§ãã<br />
å½ãµã¤ãã¯ãå°éç¥èãæã¤èè éããç¬èªã®è¦ç¹ã§ä¾¡å¤ããæ å ±ã¨ä½é¨ãæä¾ãã¦ãã¾ããå訪åã¨ããã¯ãã¼ã¯ããã²ãé¡ããã¾ãã<br />
<figure style="max-width: 100%; margin: 0 auto; overflow: hidden;"> 
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 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ããã</figcaption> 
</figure><br />
ãã®ãµã¤ããæ°ã«å ¥ã£ãããå¿æ´ãã¿ã³ãæ¼ãã¦ãã ããï¼&#128522;<br />
ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>
</body></html><p>&#12371;&#12371;&#12391;&#32057;&#20171;&#12375;&#12383;&#25126;&#30053;&#12420;&#12484;&#12540;&#12523;&#12434;&#12380;&#12402;&#35430;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#29983;&#29987;&#24615;&#12364;&#39131;&#36493;&#30340;&#12395;&#21521;&#19978;&#12377;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#65281;</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
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<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/09/time-management-and-productivity-boost1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="400" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/09/time-management-and-productivity-boost1.jpg" class="wp-image-9261" width="400"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">&#12371;&#12398;&#12452;&#12531;&#12501;&#12457;&#12464;&#12521;&#12501;&#12451;&#12483;&#12463;&#12399;&#12289;&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12392;&#29983;&#29987;&#24615;&#21521;&#19978;&#12398;3&#12388;&#12398;&#37325;&#35201;&#12394;&#12487;&#12540;&#12479;&#12434;&#35222;&#35226;&#30340;&#12395;&#31034;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</td>
</tr>
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</p><h4 id="&#12486;&#12463;&#12491;&#12483;&#12463;&#27604;&#36611;&#34920;&#65306;&#21177;&#29575;&#30340;&#12394;&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12398;&#12383;&#12417;&#12398;&#25126;&#30053;">&#12486;&#12463;&#12491;&#12483;&#12463;&#27604;&#36611;&#34920;&#65306;&#21177;&#29575;&#30340;&#12394;&#26178;&#38291;&#31649;&#29702;&#12398;&#12383;&#12417;&#12398;&#25126;&#30053;</h4><p class="table-wrapper">
</p><table>
<thead>
<tr>
<th>&#12486;&#12463;&#12491;&#12483;&#12463;&#21517;</th>
<th>&#29305;&#24500;</th>
<th>&#21177;&#26524;</th>
<th>&#25512;&#22888;&#12373;&#12428;&#12427;&#27963;&#29992;&#12471;&#12481;&#12517;&#12456;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;</th>
<th>&#27880;&#37320;</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>&#12509;&#12514;&#12489;&#12540;&#12525;&#12539;&#12486;&#12463;&#12491;&#12483;&#12463;</strong></td>
<td>25&#20998;&#12398;&#38598;&#20013;&#20316;&#26989; + 5&#20998;&#12398;&#20241;&#25001;&#12434;&#32368;&#12426;&#36820;&#12377;</td>
<td>&#38598;&#20013;&#21147;&#12398;&#32173;&#25345;&#12289;&#30701;&#26399;&#38291;&#12391;&#12398;&#29983;&#29987;&#24615;&#21521;&#19978;</td>
<td>&#38263;&#26178;&#38291;&#12398;&#20316;&#26989;&#12364;&#24517;&#35201;&#12394;&#12392;&#12365;&#12289;&#23450;&#26399;&#30340;&#12395;&#20241;&#25001;&#12434;&#21462;&#12426;&#12383;&#12356;&#22580;&#21512;</td>
<td>&#36942;&#24230;&#12398;&#20241;&#25001;&#12399;&#36870;&#21177;&#26524;&#12395;&#12394;&#12427;&#12371;&#12392;&#12418;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#12479;&#12452;&#12512;&#12502;&#12525;&#12483;&#12461;&#12531;&#12464;</strong></td>
<td>1&#26085;&#12398;&#12473;&#12465;&#12472;&#12517;&#12540;&#12523;&#12434;&#26178;&#38291;&#12502;&#12525;&#12483;&#12463;&#12391;&#31649;&#29702;</td>
<td>&#20316;&#26989;&#12398;&#35336;&#30011;&#24615;&#21521;&#19978;&#12289;&#20778;&#20808;&#38918;&#20301;&#12398;&#26126;&#30906;&#21270;</td>
<td>&#22823;&#37327;&#12398;&#12479;&#12473;&#12463;&#12364;&#12354;&#12427;&#26085;&#12289;&#21508;&#12479;&#12473;&#12463;&#12395;&#26178;&#38291;&#12434;&#21106;&#12426;&#25391;&#12426;&#12383;&#12356;&#22580;&#21512;</td>
<td>&#20104;&#23450;&#36890;&#12426;&#12395;&#36914;&#12414;&#12394;&#12356;&#12371;&#12392;&#12364;&#12354;&#12427;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>ABC&#12513;&#12477;&#12483;&#12489;</strong></td>
<td>&#12479;&#12473;&#12463;&#12434;A&#65288;&#26368;&#37325;&#35201;&#65289;B&#65288;&#27425;&#12395;&#37325;&#35201;&#65289;C&#65288;&#36605;&#24494;&#65289;&#12391;&#20998;&#39006;</td>
<td>&#37325;&#35201;&#12394;&#12479;&#12473;&#12463;&#12395;&#38598;&#20013;&#12375;&#12289;&#20778;&#20808;&#38918;&#20301;&#12398;&#31649;&#29702;&#12364;&#21487;&#33021;</td>
<td>&#20778;&#20808;&#38918;&#20301;&#12364;&#26326;&#26151;&#12394;&#12392;&#12365;&#12289;&#20309;&#12434;&#20808;&#12395;&#12420;&#12427;&#12409;&#12365;&#12363;&#36855;&#12358;&#22580;&#21512;</td>
<td>&#26178;&#38291;&#12364;&#12394;&#12356;&#22580;&#21512;&#12395;&#26377;&#21177;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#12497;&#12540;&#12461;&#12531;&#12477;&#12531;&#12398;&#27861;&#21063;</strong></td>
<td>&#19982;&#12360;&#12425;&#12428;&#12383;&#26178;&#38291;&#20869;&#12391;&#20181;&#20107;&#12434;&#32066;&#12431;&#12425;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;&#24847;&#35672;</td>
<td>&#32224;&#12417;&#20999;&#12426;&#21069;&#12398;&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;&#12289;&#26178;&#38291;&#12398;&#26377;&#21177;&#27963;&#29992;</td>
<td>&#12479;&#12473;&#12463;&#12395;&#28961;&#39364;&#12394;&#26178;&#38291;&#12434;&#12363;&#12369;&#12394;&#12356;&#12424;&#12358;&#12395;&#12375;&#12383;&#12356;&#22580;&#21512;</td>
<td>&#20313;&#35029;&#12398;&#12354;&#12427;&#32224;&#12417;&#20999;&#12426;&#12391;&#12399;&#36870;&#21177;&#26524;&#12395;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>ALPEN&#12513;&#12477;&#12483;&#12489;</strong></td>
<td>&#12479;&#12473;&#12463;&#12398;&#20104;&#28204;&#12539;&#35336;&#30011;&#12539;&#32233;&#34909;&#26178;&#38291;&#12434;&#35373;&#23450;&#12377;&#12427;</td>
<td>&#26178;&#38291;&#12398;&#28961;&#39364;&#12434;&#28187;&#12425;&#12375;&#12289;&#12473;&#12465;&#12472;&#12517;&#12540;&#12523;&#12398;&#20104;&#28204;&#31934;&#24230;&#21521;&#19978;</td>
<td>&#30701;&#26178;&#38291;&#12391;&#22810;&#25968;&#12398;&#12479;&#12473;&#12463;&#12434;&#12371;&#12394;&#12377;&#24517;&#35201;&#12364;&#12354;&#12427;&#26085;</td>
<td>&#32233;&#34909;&#26178;&#38291;&#12364;&#19981;&#36275;&#12377;&#12427;&#12392;&#28966;&#12426;&#12420;&#12377;&#12356;</td>
</tr>
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