手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
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</p><h3 id="&#23455;&#36341;&#20363;">&#23455;&#36341;&#20363;</h3><p class="cl-preview-section">
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</p><h3 id="&#32080;&#35542;">&#32080;&#35542;</h3><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12434;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#24515;&#36523;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#22823;&#24133;&#12395;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12398;&#36605;&#28187;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;&#12289;&#20840;&#20307;&#30340;&#12394;&#24184;&#31119;&#24863;&#12398;&#22679;&#21152;&#12364;&#26399;&#24453;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#20170;&#12377;&#12368;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12390;&#12289;&#12381;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#23455;&#24863;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><p>&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#20581;&#24247;&#12392;&#24184;&#12379;&#12434;&#12469;&#12509;&#12540;&#12488;&#12377;&#12427;&#26032;&#12383;&#12394;&#32722;&#24931;&#12434;&#22987;&#12417;&#12427;&#31532;&#19968;&#27497;&#12392;&#12375;&#12390;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12434;&#12380;&#12402;&#23455;&#36341;&#12375;&#12390;&#12415;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
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<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/combining-mindfulness-and-exercise2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="400" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/combining-mindfulness-and-exercise2.jpg" class="wp-image-12379" width="229"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">&#12371;&#12385;&#12425;&#12398;&#12452;&#12531;&#12501;&#12457;&#12464;&#12521;&#12501;&#12451;&#12483;&#12463;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12395;&#12424;&#12427;&#21033;&#28857;&#12434;&#35222;&#35226;&#30340;&#12395;&#31034;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;<br>
</span></td>
</tr>
</tbody>
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</p><h3 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12395;&#12424;&#12427;&#21177;&#26524;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12395;&#12424;&#12427;&#21177;&#26524;&#19968;&#35239;&#34920;</h3><p class="table-wrapper">
</p><table>
<thead>
<tr>
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<th><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;</strong></th>
<th><strong>&#36939;&#21205;&#12398;&#21177;&#26524;</strong></th>
<th><strong>&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12398;&#21177;&#26524;</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#31649;&#29702;</strong></td>
<td>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12398;&#36605;&#28187;</td>
<td>&#12456;&#12531;&#12489;&#12523;&#12501;&#12451;&#12531;&#12398;&#20998;&#27852;&#12395;&#12424;&#12427;&#12522;&#12521;&#12483;&#12463;&#12473;&#21177;&#26524;</td>
<td>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12507;&#12523;&#12514;&#12531;&#12398;&#22823;&#24133;&#12394;&#28187;&#23569;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;</strong></td>
<td>&#27880;&#24847;&#21147;&#12392;&#38598;&#20013;&#21147;&#12398;&#24375;&#21270;</td>
<td>&#33075;&#12398;&#35469;&#30693;&#27231;&#33021;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
<td>&#38598;&#20013;&#21147;&#12392;&#35469;&#30693;&#27231;&#33021;&#12398;&#39131;&#36493;&#30340;&#12394;&#21521;&#19978;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#24863;&#24773;&#12398;&#23433;&#23450;</strong></td>
<td>&#24863;&#24773;&#12398;&#33258;&#24049;&#35519;&#25972;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
<td>&#27671;&#20998;&#12398;&#25913;&#21892;</td>
<td>&#24515;&#29702;&#30340;&#23433;&#23450;&#12392;&#24184;&#31119;&#24863;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#36523;&#20307;&#12398;&#20581;&#24247;</strong></td>
<td>&#20869;&#38754;&#30340;&#12394;&#12522;&#12521;&#12463;&#12476;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#12395;&#12424;&#12427;&#36523;&#20307;&#27231;&#33021;&#12398;&#25913;&#21892;</td>
<td>&#24515;&#32954;&#27231;&#33021;&#12289;&#31563;&#21147;&#12289;&#26580;&#36575;&#24615;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
<td>&#20869;&#22806;&#20001;&#38754;&#12363;&#12425;&#12398;&#20581;&#24247;&#25913;&#21892;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#12456;&#12493;&#12523;&#12462;&#12540;&#12524;&#12505;&#12523;</strong></td>
<td>&#31934;&#31070;&#30340;&#12394;&#12456;&#12493;&#12523;&#12462;&#12540;&#12398;&#22679;&#21152;</td>
<td>&#20307;&#21147;&#12392;&#12473;&#12479;&#12511;&#12490;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
<td>&#25345;&#32154;&#30340;&#12394;&#12456;&#12493;&#12523;&#12462;&#12540;&#12392;&#27963;&#21147;&#12398;&#32173;&#25345;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#20840;&#20307;&#30340;&#12394;&#24184;&#31119;&#24863;</strong></td>
<td>&#20170;&#12371;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#24184;&#31119;&#24863;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
<td>&#12456;&#12531;&#12489;&#12523;&#12501;&#12451;&#12531;&#12398;&#20998;&#27852;&#12395;&#12424;&#12427;&#24184;&#31119;&#24863;&#12398;&#22679;&#21152;</td>
<td>&#32207;&#21512;&#30340;&#12394;&#24184;&#31119;&#24863;&#12392;&#28288;&#36275;&#24863;&#12398;&#22823;&#24133;&#12394;&#21521;&#19978;</td>
</tr>
</tbody>
</table><p>&#12371;&#12398;&#34920;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#12381;&#12428;&#12382;&#12428;&#12398;&#21177;&#26524;&#12289;&#12362;&#12424;&#12403;&#12381;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12395;&#12424;&#12427;&#30456;&#20055;&#21177;&#26524;&#12434;&#31034;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#35501;&#32773;&#12399;&#12371;&#12428;&#12434;&#21442;&#32771;&#12395;&#12375;&#12390;&#12289;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12363;&#12434;&#32771;&#12360;&#12427;&#25163;&#21161;&#12369;&#12392;&#12394;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h2 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#21177;&#26524;&#30340;&#12395;&#12377;&#12427;&#26041;&#27861;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#21177;&#26524;&#30340;&#12395;&#12377;&#12427;&#26041;&#27861;</h2><p><span style="font-size: large;">&#21069;</span>&#36848;&#12398;&#35352;&#20107;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#22522;&#26412;&#30340;&#12394;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#35443;&#12375;&#12367;&#35500;&#26126;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#12371;&#12371;&#12391;&#12399;&#12289;&#12371;&#12428;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#23455;&#34892;&#21487;&#33021;&#12391;&#21177;&#26524;&#30340;&#12395;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#26041;&#27861;&#12420;&#12289;&#26368;&#26032;&#12398;&#30740;&#31350;&#12434;&#22522;&#12395;&#12375;&#12383;&#36861;&#21152;&#24773;&#22577;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#35501;&#32773;&#12399;&#12424;&#12426;&#28145;&#12356;&#29702;&#35299;&#12392;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12434;&#24471;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#12452;&#12531;&#12488;&#12525;&#12480;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;">&#12399;&#12376;&#12417;&#12395;</h3><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12399;&#12289;&#24515;&#12392;&#20307;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#21516;&#26178;&#12395;&#39640;&#12417;&#12427;&#24375;&#21147;&#12394;&#25163;&#27573;&#12391;&#12377;&#12290;&#26412;&#35352;&#20107;&#12391;&#12399;&#12289;&#12373;&#12425;&#12395;&#28145;&#12356;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12420;&#26368;&#26032;&#12398;&#30740;&#31350;&#32080;&#26524;&#12395;&#22522;&#12389;&#12356;&#12383;&#21177;&#26524;&#30340;&#12394;&#12450;&#12503;&#12525;&#12540;&#12481;&#12434;&#32057;&#20171;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#35501;&#32773;&#12399;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12398;&#36605;&#28187;&#12392;&#20840;&#20307;&#30340;&#12394;&#24184;&#31119;&#24863;&#12398;&#21521;&#19978;&#12434;&#23455;&#29694;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#29702;&#35542;&#30340;&#32972;&#26223;&#12398;&#35036;&#36275;">&#29702;&#35542;&#30340;&#32972;&#26223;&#12398;&#35036;&#36275;</h3><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#26368;&#26032;&#12398;&#30740;&#31350;&#12392;&#12487;&#12540;&#12479;">&#26368;&#26032;&#12398;&#30740;&#31350;&#12392;&#12487;&#12540;&#12479;</h4><html><body>
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<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
ãã®è¨äºãå°ãã§ããå½¹ã«ç«ã¦ã°å¹¸ãã§ãã<br />
å½ãµã¤ãã¯ãå°éç¥èãæã¤èè éããç¬èªã®è¦ç¹ã§ä¾¡å¤ããæ å ±ã¨ä½é¨ãæä¾ãã¦ãã¾ããå訪åã¨ããã¯ãã¼ã¯ããã²ãé¡ããã¾ãã<br />
<figure style="max-width: 100%; margin: 0 auto; overflow: hidden;"> 
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 <source src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/11/BlogX-amazing-video-content5.mp4" type="video/mp4"> 
 </video> 
 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãã</figcaption> 
</figure><br />
ãã®ãµã¤ããæ°ã«å ¥ã£ãããå¿æ´ãã¿ã³ãæ¼ãã¦ãã ããï¼&#128522;<br />
ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>
</body></html><p>&#26368;&#36817;&#12398;&#30740;&#31350;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12364;&#33075;&#12398;&#27083;&#36896;&#12392;&#27231;&#33021;&#12395;&#21450;&#12412;&#12377;&#24433;&#38911;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#12418;&#27880;&#30446;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#20363;&#12360;&#12400;&#12289;2019&#24180;&#12398;&#12495;&#12540;&#12496;&#12540;&#12489;&#22823;&#23398;&#12398;&#30740;&#31350;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12383;&#36939;&#21205;&#12364;&#33075;&#12398;&#28784;&#30333;&#36074;&#12398;&#23494;&#24230;&#12434;&#22679;&#21152;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#30906;&#35469;&#12373;&#12428;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#35352;&#25014;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;&#12420;&#35469;&#30693;&#27231;&#33021;&#12398;&#32173;&#25345;&#12364;&#26399;&#24453;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#26041;&#27861;&#12398;&#35443;&#32048;">&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#26041;&#27861;&#12398;&#35443;&#32048;</h3><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12454;&#12457;&#12540;&#12461;&#12531;&#12464;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12454;&#12457;&#12540;&#12461;&#12531;&#12464;</h4><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12454;&#12457;&#12540;&#12461;&#12531;&#12464;&#12399;&#12289;&#26085;&#24120;&#30340;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12420;&#12377;&#12356;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12391;&#12377;&#12290;&#20197;&#19979;&#12398;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;&#12391;&#22987;&#12417;&#12390;&#12415;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#65306;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ol>
<li><strong>&#22580;&#25152;&#12398;&#36984;&#23450;</strong>: &#38745;&#12363;&#12391;&#33258;&#28982;&#12395;&#22258;&#12414;&#12428;&#12383;&#22580;&#25152;&#12434;&#36984;&#12406;&#12392;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#23039;&#21218;&#12392;&#21628;&#21560;</strong>: &#32972;&#31563;&#12434;&#20280;&#12400;&#12375;&#12289;&#12422;&#12387;&#12367;&#12426;&#12392;&#28145;&#21628;&#21560;&#12434;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#24863;&#35226;&#12395;&#38598;&#20013;</strong>: &#36275;&#12364;&#22320;&#38754;&#12395;&#35302;&#12428;&#12427;&#24863;&#35226;&#12289;&#39080;&#12398;&#38899;&#12289;&#40165;&#12398;&#22768;&#12394;&#12393;&#12289;&#20116;&#24863;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#21521;&#12369;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
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</p><ul>
<li><strong><a href="https://0120.ws/how-to-use-headspace-app/">Headspace</a></strong>: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12398;&#12460;&#12452;&#12489;&#20184;&#12365;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong><a href="https://www.nike.com/jp/ntc-app">Nike Training Club</a></strong>: &#36939;&#21205;&#12392;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12383;&#12488;&#12524;&#12540;&#12491;&#12531;&#12464;&#12503;&#12525;&#12464;&#12521;&#12512;&#12434;&#21547;&#12416;&#35914;&#23500;&#12394;&#12527;&#12540;&#12463;&#12450;&#12454;&#12488;&#12364;&#25539;&#12387;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
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</p><h3 id="&#32080;&#35542;">&#32080;&#35542;</h3><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#36939;&#21205;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12399;&#12289;&#24515;&#36523;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#32207;&#21512;&#30340;&#12395;&#39640;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#26368;&#33391;&#12398;&#25163;&#27573;&#12391;&#12377;&#12290;&#26368;&#26032;&#12398;&#30740;&#31350;&#32080;&#26524;&#12392;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12381;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#26368;&#22823;&#38480;&#12395;&#24341;&#12365;&#20986;&#12377;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#23569;&#12375;&#12378;&#12388;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12398;&#36605;&#28187;&#12420;&#24184;&#31119;&#24863;&#12398;&#21521;&#19978;&#12434;&#23455;&#24863;&#12391;&#12365;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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<tr>
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