手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
<p class="post-modified-info">&#26368;&#32066;&#26356;&#26032;&#65306;2024&#24180;10&#26376;11&#26085;<p><span style="font-size: large;">&#27598;</span>&#26085;&#12398;&#24537;&#12375;&#12373;&#12395;&#36861;&#12431;&#12428;&#12390;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12434;&#35211;&#22833;&#12356;&#12364;&#12385;&#12391;&#12399;&#12354;&#12426;&#12414;&#12379;&#12435;&#12363;&#65311;<br>
&#12363;&#12388;&#12390;&#31169;&#12418;&#21516;&#12376;&#29366;&#27841;&#12395;&#12354;&#12426;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#26397;&#12363;&#12425;&#26217;&#12414;&#12391;&#20181;&#20107;&#12395;&#36861;&#12431;&#12428;&#12289;&#27671;&#12364;&#12388;&#12369;&#12400;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12391;&#24515;&#36523;&#12364;&#30130;&#24330;&#12375;&#12390;&#12356;&#12427;&#12290;&#12381;&#12435;&#12394;&#26178;&#12289;&#20598;&#28982;&#20986;&#20250;&#12387;&#12383;&#12398;&#12364;<strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;</strong>&#12391;&#12375;&#12383;&#12290;&#12371;&#12398;2&#12388;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#31169;&#12399;&#24515;&#12398;&#24179;&#31311;&#12434;&#21462;&#12426;&#25147;&#12375;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12434;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;</p><p>&#26368;&#21021;&#12399;&#21322;&#20449;&#21322;&#30097;&#12391;&#12375;&#12383;&#12364;&#12289;&#31777;&#21336;&#12394;&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;&#12420;&#24863;&#24773;&#12398;&#35251;&#23519;&#12434;&#32154;&#12369;&#12427;&#12358;&#12385;&#12395;&#12289;&#23569;&#12375;&#12378;&#12388;&#24515;&#12364;&#36605;&#12367;&#12394;&#12387;&#12390;&#12356;&#12367;&#12398;&#12434;&#24863;&#12376;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#33258;&#20998;&#12398;&#20869;&#38754;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#26085;&#12293;&#12398;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12420;&#19981;&#23433;&#12364;&#21644;&#12425;&#12366;&#12289;&#21069;&#21521;&#12365;&#12394;&#27671;&#25345;&#12385;&#12434;&#21462;&#12426;&#25147;&#12377;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/improving-mindfulness-and-self-awareness1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/improving-mindfulness-and-self-awareness1.jpg" class="wp-image-12800" width="640"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
</tr>
</tbody>
</table><p>&#12371;&#12398;&#35352;&#20107;&#12391;&#12399;&#12289;&#31169;&#12364;&#23455;&#36341;&#12375;&#12390;&#12365;&#12383;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#26041;&#27861;&#12434;&#32057;&#20171;&#12375;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12364;&#21516;&#12376;&#12424;&#12358;&#12395;&#24515;&#12398;&#24179;&#31311;&#12392;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12434;&#28145;&#12417;&#12427;&#25163;&#21161;&#12369;&#12434;&#12375;&#12383;&#12356;&#12392;&#24605;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#24537;&#12375;&#12356;&#26085;&#24120;&#12398;&#20013;&#12391;&#12418;&#12289;&#23569;&#12375;&#12398;&#26178;&#38291;&#12392;&#21162;&#21147;&#12391;&#39514;&#12367;&#12411;&#12393;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#24471;&#12425;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;&#12289;&#12380;&#12402;&#20307;&#39443;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#12381;&#12428;&#12391;&#12399;&#12289;&#19968;&#32210;&#12395;&#22987;&#12417;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p><a href="https://0120.ws/daily-mindfulness-practice/">5&#20998;&#12391;&#12391;&#12365;&#12427;&#24515;&#12398;&#12465;&#12450;&#65306;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#12487;&#12452;&#12522;&#12540;&#12503;&#12521;&#12463;&#12486;&#12451;&#12473;</a></p><p class="cl-preview-section">
</p><h2 style="text-align: left;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;</h2><p class="cl-preview-section">
</p><h3 style="text-align: left;"><strong>&#12399;&#12376;&#12417;&#12395;</strong></h3><p><span style="font-size: large;">&#29694;</span>&#20195;&#31038;&#20250;&#12391;&#12399;&#12289;&#31169;&#12383;&#12385;&#12399;&#12375;&#12400;&#12375;&#12400;&#24537;&#12375;&#12356;&#26085;&#24120;&#12395;&#36861;&#12431;&#12428;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12434;&#35211;&#22833;&#12356;&#12364;&#12385;&#12391;&#12377;&#12290;&#12381;&#12435;&#12394;&#20013;&#12391;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12364;&#37325;&#35201;&#12394;&#12484;&#12540;&#12523;&#12392;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12399;&#12289;&#12300;<strong>&#20170;&#12371;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;</strong>&#12301;&#12434;&#24847;&#21619;&#12375;&#12289;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12399;&#12300;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12434;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12301;&#12434;&#25351;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#31169;&#12383;&#12385;&#12399;&#24515;&#12398;&#24179;&#31311;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12434;&#12424;&#12426;&#12424;&#12367;&#29702;&#35299;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p>&#20170;&#22238;&#12399;&#12289;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#27010;&#24565;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12363;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#35443;&#12375;&#12367;&#35211;&#12390;&#12356;&#12365;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3>
<ol style="text-align: left;">
<li><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#22522;&#26412;</strong></li>
</ol>
</h3><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12399;&#12289;&#29694;&#22312;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#21521;&#12369;&#12289;&#12381;&#12398;&#30636;&#38291;&#12434;&#21028;&#26029;&#12379;&#12378;&#12395;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;&#12371;&#12398;&#27010;&#24565;&#12399;&#12289;&#20175;&#25945;&#12398;&#30609;&#24819;&#12398;&#23455;&#36341;&#12363;&#12425;&#30330;&#23637;&#12375;&#12289;&#35199;&#27915;&#12391;&#12418;&#24195;&#12367;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;&#12425;&#12428;&#12427;&#12424;&#12358;&#12395;&#12394;&#12426;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#22522;&#26412;&#12399;&#12289;&#21628;&#21560;&#12395;&#38598;&#20013;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12420;&#12289;&#20307;&#12398;&#24863;&#35226;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p>&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#12362;&#12369;&#12427;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12392;&#12375;&#12390;&#12399;&#12289;&#20197;&#19979;&#12398;&#12424;&#12358;&#12394;&#12418;&#12398;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#65306;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;</strong>: &#38745;&#12363;&#12395;&#24231;&#12426;&#12289;&#21628;&#21560;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#12290;&#24687;&#12434;&#21560;&#12358;&#12392;&#12365;&#12392;&#21520;&#12367;&#12392;&#12365;&#12398;&#24863;&#35226;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12290;</li>
<li><strong>&#12508;&#12487;&#12451;&#12473;&#12461;&#12515;&#12531;</strong>: &#20307;&#12398;&#21508;&#37096;&#20998;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12289;&#32202;&#24373;&#12434;&#24863;&#12376;&#12427;&#37096;&#20998;&#12434;&#12522;&#12521;&#12483;&#12463;&#12473;&#12373;&#12379;&#12427;&#12290;</li>
<li><strong>&#27497;&#34892;&#30609;&#24819;</strong>: &#12422;&#12387;&#12367;&#12426;&#27497;&#12365;&#12394;&#12364;&#12425;&#12289;&#36275;&#12398;&#35023;&#12364;&#22320;&#38754;&#12395;&#35302;&#12428;&#12427;&#24863;&#35226;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12290;</li>
</ul><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;&#12399;&#31185;&#23398;&#30340;&#12395;&#12418;&#35388;&#26126;&#12373;&#12428;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12398;&#36605;&#28187;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;&#12289;&#24863;&#24773;&#12398;&#23433;&#23450;&#12394;&#12393;&#12364;&#25369;&#12370;&#12425;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#21177;&#26524;&#12399;&#12289;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12398;&#36074;&#12434;&#22823;&#12356;&#12395;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3>
<ol start="2" style="text-align: left;">
<li><strong>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#22522;&#26412;</strong></li>
</ol>
</h3><p>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12392;&#12399;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12398;&#24863;&#24773;&#12289;&#24605;&#32771;&#12289;&#34892;&#21205;&#12434;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12375;&#12289;&#12381;&#12428;&#12425;&#12364;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12395;&#30456;&#20114;&#20316;&#29992;&#12377;&#12427;&#12363;&#12434;&#30693;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12399;&#12289;&#31169;&#12383;&#12385;&#12364;&#12424;&#12426;&#33391;&#12356;&#27770;&#26029;&#12434;&#19979;&#12375;&#12289;&#20154;&#38291;&#38306;&#20418;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#37325;&#35201;&#12394;&#35201;&#32032;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#26041;&#27861;&#12392;&#12375;&#12390;&#12399;&#12289;&#20197;&#19979;&#12364;&#25369;&#12370;&#12425;&#12428;&#12414;&#12377;&#65306;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#12472;&#12515;&#12540;&#12490;&#12522;&#12531;&#12464;</strong>: &#27598;&#26085;&#12289;&#24863;&#12376;&#12383;&#12371;&#12392;&#12420;&#32771;&#12360;&#12383;&#12371;&#12392;&#12434;&#26360;&#12365;&#20986;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#12497;&#12479;&#12540;&#12531;&#12420;&#12488;&#12522;&#12460;&#12540;&#12434;&#29702;&#35299;&#12375;&#12420;&#12377;&#12367;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12398;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;</strong>: &#20182;&#20154;&#12363;&#12425;&#12398;&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12434;&#31309;&#26997;&#30340;&#12395;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12434;&#23458;&#35251;&#30340;&#12395;&#35211;&#12427;&#32244;&#32722;&#12434;&#12377;&#12427;&#12290;</li>
<li><strong>&#30609;&#24819;</strong>: &#30609;&#24819;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#20869;&#38754;&#12395;&#28145;&#12367;&#20837;&#12426;&#36796;&#12415;&#12289;&#24863;&#24773;&#12420;&#24605;&#32771;&#12434;&#35251;&#23519;&#12377;&#12427;&#12290;</li>
</ul><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12399;&#23494;&#25509;&#12395;&#38306;&#36899;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12418;&#33258;&#28982;&#12392;&#39640;&#12414;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#20363;&#12360;&#12400;&#12289;&#21628;&#21560;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#24515;&#12398;&#20013;&#12398;&#38609;&#24565;&#12420;&#24863;&#24773;&#12395;&#27671;&#12389;&#12365;&#12420;&#12377;&#12367;&#12394;&#12426;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12398;&#20869;&#38754;&#12434;&#12424;&#12426;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3>
<ol start="3" style="text-align: left;">
<li><strong>&#23455;&#36341;&#12460;&#12452;&#12489;</strong></li>
</ol>
</h3><p>&#27598;&#26085;&#12398;&#12523;&#12540;&#12481;&#12531;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#26041;&#27861;&#12399;&#20197;&#19979;&#12398;&#36890;&#12426;&#12391;&#12377;&#65306;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#26397;&#12398;&#30609;&#24819;</strong>: &#27598;&#26397;5&#20998;&#38291;&#12289;&#38745;&#12363;&#12395;&#24231;&#12387;&#12390;&#21628;&#21560;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#26178;&#38291;&#12434;&#25345;&#12388;&#12290;</li>
<li><strong>&#24863;&#35613;&#12398;&#12522;&#12473;&#12488;</strong>: &#27598;&#26217;&#12289;&#20170;&#26085;&#24863;&#35613;&#12391;&#12365;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;3&#12388;&#26360;&#12365;&#20986;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#21069;&#21521;&#12365;&#12394;&#35222;&#28857;&#12364;&#39178;&#12431;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#23450;&#26399;&#30340;&#12394;&#12522;&#12501;&#12524;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;</strong>: &#36913;&#12395;&#19968;&#24230;&#12289;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#25391;&#12426;&#36820;&#12426;&#12398;&#26178;&#38291;&#12434;&#35373;&#12369;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#24863;&#24773;&#12420;&#34892;&#21205;&#12434;&#35413;&#20385;&#12377;&#12427;&#12290;</li>
</ul><p>&#31777;&#21336;&#12394;&#12456;&#12463;&#12469;&#12469;&#12452;&#12474;&#12392;&#12375;&#12390;&#12399;&#12289;&#20197;&#19979;&#12434;&#35430;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#65306;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>1&#20998;&#38291;&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;</strong>: &#19968;&#26085;&#12398;&#20013;&#12391;1&#20998;&#38291;&#12384;&#12369;&#12391;&#12418;&#21628;&#21560;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#12290;&#12371;&#12428;&#12434;&#20309;&#24230;&#12418;&#32368;&#12426;&#36820;&#12377;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#24515;&#12364;&#33853;&#12385;&#30528;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#24863;&#24773;&#12481;&#12455;&#12483;&#12463;&#12452;&#12531;</strong>: 1&#26085;&#12395;&#25968;&#22238;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#24863;&#24773;&#12434;&#12481;&#12455;&#12483;&#12463;&#12375;&#12289;&#20170;&#20309;&#12434;&#24863;&#12376;&#12390;&#12356;&#12427;&#12363;&#12434;&#30906;&#35469;&#12377;&#12427;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#24863;&#24773;&#12398;&#22793;&#21270;&#12395;&#27671;&#12389;&#12365;&#12420;&#12377;&#12367;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
</ul><p class="cl-preview-section">
</p><h3 style="text-align: left;"><strong>&#32080;&#35542;</strong></h3><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12399;&#12289;&#31169;&#12383;&#12385;&#12398;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12392;&#29983;&#27963;&#12398;&#36074;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#24375;&#21147;&#12394;&#12484;&#12540;&#12523;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p>&#12371;&#12428;&#12425;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12434;&#36605;&#28187;&#12375;&#12289;&#24863;&#24773;&#12398;&#23433;&#23450;&#12434;&#22259;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#22987;&#12417;&#12399;&#23567;&#12373;&#12394;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12390;&#12289;&#24464;&#12293;&#12395;&#32722;&#24931;&#21270;&#12375;&#12390;&#12356;&#12367;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#38263;&#26399;&#30340;&#12394;&#21033;&#30410;&#12434;&#24471;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p>&#20170;&#12371;&#12381;&#12289;&#24515;&#12398;&#24179;&#31311;&#12392;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12434;&#28145;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#31532;&#19968;&#27497;&#12434;&#36367;&#12415;&#20986;&#12375;&#12390;&#12415;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p><a href="https://0120.ws/self-discovery-path-to-inner-growth/">&#33258;&#24049;&#25506;&#27714;&#12398;&#31350;&#26997;&#12460;&#12452;&#12489;: &#20869;&#38754;&#12398;&#25104;&#38263;&#12392;&#30330;&#35211;&#12408;&#12398;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;</a></p><p class="cl-preview-section">
</p><hr><p>&#12371;&#12398;&#12460;&#12452;&#12489;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#26041;&#27861;&#12434;&#23398;&#12403;&#12289;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#21205;&#27231;&#12434;&#25345;&#12387;&#12390;&#12356;&#12383;&#12384;&#12369;&#12428;&#12400;&#24184;&#12356;&#12391;&#12377;&#12290;&#32153;&#32154;&#30340;&#12394;&#23455;&#36341;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12434;&#12424;&#12426;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12375;&#12289;&#35914;&#12363;&#12394;&#20154;&#29983;&#12434;&#36865;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/improving-mindfulness-and-self-awareness2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/improving-mindfulness-and-self-awareness2.jpg" class="wp-image-12801" width="640"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">&#12371;&#12385;&#12425;&#12398;&#12452;&#12531;&#12501;&#12457;&#12464;&#12521;&#12501;&#12451;&#12483;&#12463;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;&#12395;&#24441;&#31435;&#12388;&#24773;&#22577;&#12434;&#35222;&#35226;&#30340;&#12395;&#20998;&#12363;&#12426;&#12420;&#12377;&#12367;&#12414;&#12392;&#12417;&#12383;&#12418;&#12398;&#12391;&#12377;&#12290;</span></td>
</tr>
</tbody>
</table><p><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;</strong>:</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;</li>
<li>&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;</li>
</ul><p><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;</strong>:</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li>&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;</li>
<li>&#12508;&#12487;&#12451;&#12473;&#12461;&#12515;&#12531;</li>
</ul><p><strong>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21177;&#26524;</strong>:</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li>&#24863;&#24773;&#12398;&#29702;&#35299;</li>
<li>&#12424;&#12426;&#33391;&#12356;&#24847;&#24605;&#27770;&#23450;</li>
</ul><p><strong>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#26041;&#27861;</strong>:</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li>&#26085;&#12293;&#12398;&#25391;&#12426;&#36820;&#12426;</li>
<li>&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12398;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;</li>
</ul><p>&#12371;&#12398;&#12464;&#12521;&#12501;&#12434;&#21442;&#32771;&#12395;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12392;&#29983;&#27963;&#12398;&#36074;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#19968;&#21161;&#12392;&#12375;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;&#12395;&#24441;&#31435;&#12388;&#34920;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;&#12395;&#24441;&#31435;&#12388;&#19968;&#35239;&#34920;</h3><p>&#20197;&#19979;&#12398;&#34920;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;&#12392;&#12381;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#31777;&#28500;&#12395;&#12414;&#12392;&#12417;&#12383;&#12418;&#12398;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p class="table-wrapper">
</p><table>
<thead>
<tr>
<th><strong>&#12459;&#12486;&#12468;&#12522;</strong></th>
<th><strong>&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;</strong></th>
<th><strong>&#21177;&#26524;</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;</strong></td>
<td> ;</td>
<td> ;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;</td>
<td>&#38745;&#12363;&#12394;&#22580;&#25152;&#12391;5&#20998;&#38291;&#21628;&#21560;&#12395;&#38598;&#20013;&#12377;&#12427;</td>
<td>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#12508;&#12487;&#12451;&#12473;&#12461;&#12515;&#12531;</td>
<td>&#20307;&#12398;&#21508;&#37096;&#20998;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12289;&#12522;&#12521;&#12483;&#12463;&#12473;&#12373;&#12379;&#12427;</td>
<td>&#36523;&#20307;&#24863;&#35226;&#12398;&#21521;&#19978;&#12289;&#12522;&#12521;&#12463;&#12476;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#27497;&#34892;&#30609;&#24819;</td>
<td>&#12422;&#12387;&#12367;&#12426;&#27497;&#12365;&#12394;&#12364;&#12425;&#36275;&#12398;&#24863;&#35226;&#12395;&#38598;&#20013;&#12377;&#12427;</td>
<td>&#24515;&#36523;&#12398;&#35519;&#21644;&#12289;&#12522;&#12501;&#12524;&#12483;&#12471;&#12517;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12394;&#39135;&#20107;</td>
<td>&#39135;&#20107;&#20013;&#12395;&#21619;&#12420;&#39135;&#24863;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;</td>
<td>&#39135;&#20107;&#12398;&#27005;&#12375;&#12415;&#22679;&#21152;&#12289;&#36942;&#39135;&#38450;&#27490;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12472;&#12515;&#12540;&#12490;&#12522;&#12531;&#12464;</td>
<td>&#27598;&#26217;&#12289;&#27671;&#12389;&#12365;&#12434;&#35352;&#37682;&#12377;&#12427;</td>
<td>&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12398;&#28145;&#21270;&#12289;&#20869;&#30465;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;</strong></td>
<td> ;</td>
<td> ;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#12475;&#12523;&#12501;&#12481;&#12455;&#12483;&#12463;&#12452;&#12531;</td>
<td>1&#26085;&#12395;&#25968;&#22238;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#24863;&#24773;&#12420;&#24605;&#32771;&#12434;&#35251;&#23519;&#12377;&#12427;</td>
<td>&#24863;&#24773;&#12398;&#35469;&#35672;&#12289;&#24515;&#12398;&#23433;&#23450;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#12497;&#12540;&#12477;&#12490;&#12522;&#12486;&#12451;&#12486;&#12473;&#12488;</td>
<td>MBTI&#12420;&#12456;&#12491;&#12450;&#12464;&#12521;&#12512;&#12394;&#12393;&#12398;&#12486;&#12473;&#12488;&#12434;&#21463;&#12369;&#12427;</td>
<td>&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12398;&#28145;&#21270;&#12289;&#34892;&#21205;&#12497;&#12479;&#12540;&#12531;&#12398;&#35469;&#35672;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12523;&#12540;&#12503;</td>
<td>&#20449;&#38972;&#12391;&#12365;&#12427;&#20154;&#12363;&#12425;&#12398;&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12434;&#23450;&#26399;&#30340;&#12395;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;&#12427;</td>
<td>&#20182;&#32773;&#35222;&#28857;&#12398;&#29702;&#35299;&#12289;&#33258;&#24049;&#25913;&#21892;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#12522;&#12501;&#12524;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;&#12479;&#12452;&#12512;</td>
<td>&#27598;&#26217;&#12289;1&#26085;&#12398;&#32066;&#12431;&#12426;&#12395;&#25391;&#12426;&#36820;&#12426;&#12434;&#34892;&#12358;</td>
<td>&#26085;&#12293;&#12398;&#23398;&#12403;&#12392;&#25104;&#38263;&#12398;&#20419;&#36914;</td>
</tr>
<tr>
<td>&#24863;&#24773;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;</td>
<td>&#24375;&#12356;&#24863;&#24773;&#12364;&#28263;&#12356;&#12383;&#12392;&#12365;&#12289;&#12381;&#12398;&#24863;&#24773;&#12434;&#35251;&#23519;&#12375;&#20307;&#12408;&#12398;&#24433;&#38911;&#12434;&#24863;&#12376;&#12427;</td>
<td>&#24863;&#24773;&#12398;&#12467;&#12531;&#12488;&#12525;&#12540;&#12523;&#12289;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12398;&#28145;&#21270;</td>
</tr>
</tbody>
</table><p>&#12371;&#12398;&#34920;&#12434;&#21442;&#32771;&#12395;&#12289;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12391;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;&#12434;&#32154;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#24515;&#12398;&#24179;&#31311;&#12392;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12434;&#28145;&#12417;&#12289;&#12424;&#12426;&#20805;&#23455;&#12375;&#12383;&#29983;&#27963;&#12434;&#36865;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p>&#21069;&#22238;&#12398;&#35352;&#20107;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#22522;&#26412;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#35443;&#12375;&#12367;&#35500;&#26126;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#20170;&#22238;&#12399;&#12289;&#12381;&#12428;&#12425;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#28145;&#12417;&#12289;&#23455;&#38555;&#12395;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12391;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#23455;&#34892;&#21487;&#33021;&#12391;&#29694;&#23455;&#30340;&#12394;&#12498;&#12531;&#12488;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12399;&#24515;&#12398;&#24179;&#31311;&#12392;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#39640;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><hr><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12391;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#28145;&#21270;">&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12391;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#28145;&#21270;</h3><p><strong>&#23566;&#20837;</strong></p><p>&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12391;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12392;&#29983;&#27963;&#12398;&#36074;&#12364;&#39131;&#36493;&#30340;&#12395;&#21521;&#19978;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12371;&#12391;&#12399;&#12289;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#27010;&#24565;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#28145;&#12417;&#12289;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12391;&#23455;&#34892;&#21487;&#33021;&#12394;&#12498;&#12531;&#12488;&#12434;&#32057;&#20171;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#26412;&#25991;</strong></p><p class="cl-preview-section">
</p><ol>
<li><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#28145;&#21270;</strong></li>
</ol><html><body>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad7810 " id="quads-ad7810" style="float:none;margin:0px 3px 3px 3px;padding:0px 0px 0px 0px;" data-lazydelay="3000">
<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
ãã®è¨äºãå°ãã§ããå½¹ã«ç«ã¦ã°å¹¸ãã§ãã<br />
å½ãµã¤ãã¯ãå°éç¥èãæã¤èè éããç¬èªã®è¦ç¹ã§ä¾¡å¤ããæ å ±ã¨ä½é¨ãæä¾ãã¦ãã¾ããå訪åã¨ããã¯ãã¼ã¯ããã²ãé¡ããã¾ãã<br />
<figure style="max-width: 100%; height: auto; overflow: hidden; margin: 0 auto;"> 
 <!-- åç»ã®èªååçã¨ã«ã¼ãè¨å® --> 
 <video autoplay loop muted playsinline style="width: 100%; height: auto; max-height: 100vh;" aria-label="åºæ¬çãªè¦è¦ã³ã³ãã³ãã®ç´¹ä»"> 
 <source src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/11/BlogX-amazing-video-content2.mp4" type="video/mp4"> 
 </video> 
 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãã</figcaption> 
</figure> 
<br />
ãã®ãµã¤ããæ°ã«å ¥ã£ãããå¿æ´ãã¿ã³ãæ¼ãã¦ãã ããï¼&#128522;<br />
ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>
</body></html><p>&#21069;&#22238;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#22522;&#26412;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#35500;&#26126;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;&#12364;&#12289;&#20170;&#22238;&#12399;&#12381;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#28145;&#12417;&#12427;&#26041;&#27861;&#12434;&#25506;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#12414;&#12378;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12398;&#20013;&#12391;&#32722;&#24931;&#21270;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;&#12434;&#32057;&#20171;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12521;&#12540;&#12512;</strong>: &#12473;&#12510;&#12540;&#12488;&#12501;&#12457;&#12531;&#12398;&#12450;&#12521;&#12540;&#12512;&#12434;1&#26085;&#12395;&#25968;&#22238;&#12475;&#12483;&#12488;&#12375;&#12289;&#12381;&#12398;&#26178;&#38291;&#12395;1&#20998;&#38291;&#12384;&#12369;&#21628;&#21560;&#12395;&#38598;&#20013;&#12377;&#12427;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#26085;&#20013;&#12398;&#12393;&#12435;&#12394;&#26178;&#12391;&#12418;&#19968;&#30636;&#12398;&#38745;&#23490;&#12434;&#24471;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12472;&#12515;&#12540;&#12490;&#12522;&#12531;&#12464;</strong>: &#27598;&#26217;&#12289;&#20170;&#26085;&#12398;&#27671;&#12389;&#12365;&#12434;&#12472;&#12515;&#12540;&#12490;&#12523;&#12395;&#35352;&#37682;&#12377;&#12427;&#12290;&#12393;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#26368;&#12418;&#38598;&#20013;&#12391;&#12365;&#12383;&#12363;&#12289;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12395;&#24863;&#12376;&#12383;&#12363;&#12434;&#26360;&#12365;&#30041;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#25391;&#12426;&#36820;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12394;&#39135;&#20107;</strong>: &#39135;&#20107;&#20013;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12289;&#21619;&#12420;&#39135;&#24863;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#39135;&#20107;&#12398;&#27005;&#12375;&#12415;&#12364;&#22679;&#12375;&#12289;&#39135;&#12409;&#36942;&#12366;&#12434;&#38450;&#12368;&#21177;&#26524;&#12418;&#26399;&#24453;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
</ul><p class="cl-preview-section">
</p><ol start="2">
<li><strong>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#28145;&#21270;</strong></li>
</ol><p>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#39640;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12399;&#12289;&#33258;&#24049;&#25506;&#27714;&#12398;&#12503;&#12525;&#12475;&#12473;&#12434;&#28145;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#37325;&#35201;&#12391;&#12377;&#12290;&#20197;&#19979;&#12398;&#26041;&#27861;&#12391;&#12289;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#28145;&#12417;&#12390;&#12356;&#12365;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#23450;&#26399;&#30340;&#12394;&#12475;&#12523;&#12501;&#12481;&#12455;&#12483;&#12463;&#12452;&#12531;</strong>: 1&#26085;&#12395;&#25968;&#22238;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#24863;&#24773;&#12420;&#24605;&#32771;&#12434;&#12481;&#12455;&#12483;&#12463;&#12377;&#12427;&#26178;&#38291;&#12434;&#35373;&#12369;&#12427;&#12290;&#12383;&#12392;&#12360;&#12400;&#12289;&#26397;&#36215;&#12365;&#12383;&#26178;&#12289;&#26172;&#20241;&#12415;&#12289;&#23517;&#12427;&#21069;&#12394;&#12393;&#12395;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#20869;&#38754;&#12434;&#35251;&#23519;&#12375;&#12289;&#20170;&#20309;&#12434;&#24863;&#12376;&#12390;&#12356;&#12427;&#12398;&#12363;&#12434;&#30906;&#35469;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12497;&#12540;&#12477;&#12490;&#12522;&#12486;&#12451;&#12486;&#12473;&#12488;&#12398;&#27963;&#29992;</strong>: &#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#28145;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12289;MBTI&#65288;Myers-Briggs Type Indicator&#65289;&#12420;&#12456;&#12491;&#12450;&#12464;&#12521;&#12512;&#12394;&#12393;&#12398;&#12497;&#12540;&#12477;&#12490;&#12522;&#12486;&#12451;&#12486;&#12473;&#12488;&#12434;&#21463;&#12369;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#24615;&#26684;&#20670;&#21521;&#12434;&#29702;&#35299;&#12377;&#12427;&#12290;</li>
<li><strong>&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12523;&#12540;&#12503;&#12398;&#27083;&#31689;</strong>: &#20449;&#38972;&#12391;&#12365;&#12427;&#21451;&#20154;&#12420;&#21516;&#20698;&#12363;&#12425;&#23450;&#26399;&#30340;&#12395;&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12434;&#12418;&#12425;&#12358;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#33258;&#20998;&#12391;&#12399;&#27671;&#12389;&#12363;&#12394;&#12356;&#37096;&#20998;&#12434;&#29702;&#35299;&#12375;&#12289;&#25913;&#21892;&#28857;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12427;&#12290;</li>
</ul><p class="cl-preview-section">
</p><ol start="3">
<li><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#32113;&#21512;</strong></li>
</ol><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12399;&#30456;&#20114;&#12395;&#35036;&#23436;&#12375;&#21512;&#12358;&#38306;&#20418;&#12395;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12425;&#12434;&#32113;&#21512;&#30340;&#12395;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12424;&#12426;&#28145;&#12356;&#29702;&#35299;&#12392;&#20869;&#38754;&#30340;&#12394;&#25104;&#38263;&#12364;&#21487;&#33021;&#12395;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#12522;&#12501;&#12524;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;&#12392;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#32113;&#21512;</strong>: &#27598;&#26217;&#12289;1&#26085;&#12398;&#32066;&#12431;&#12426;&#12395;&#12522;&#12501;&#12524;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;&#12479;&#12452;&#12512;&#12434;&#35373;&#12369;&#12289;&#12381;&#12398;&#26085;&#12434;&#25391;&#12426;&#36820;&#12426;&#12394;&#12364;&#12425;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12434;&#34892;&#12358;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#26085;&#12293;&#12398;&#32076;&#39443;&#12363;&#12425;&#23398;&#12403;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12434;&#12424;&#12426;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#24863;&#24773;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;</strong>: &#24375;&#12356;&#24863;&#24773;&#12364;&#28263;&#12365;&#19978;&#12364;&#12387;&#12383;&#12392;&#12365;&#12289;&#12381;&#12398;&#24863;&#24773;&#12434;&#35251;&#23519;&#12375;&#12289;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12395;&#20307;&#12395;&#24433;&#38911;&#12434;&#19982;&#12360;&#12390;&#12356;&#12427;&#12363;&#12434;&#24863;&#12376;&#12427;&#12290;&#24863;&#24773;&#12395;&#27969;&#12373;&#12428;&#12378;&#12395;&#12289;&#12381;&#12428;&#12434;&#23458;&#35251;&#30340;&#12395;&#35251;&#23519;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12364;&#28145;&#12414;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#20250;&#35441;</strong>: &#20250;&#35441;&#20013;&#12395;&#30456;&#25163;&#12398;&#35328;&#33865;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#21453;&#24540;&#12420;&#24863;&#24773;&#12434;&#35251;&#23519;&#12377;&#12427;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#12424;&#12426;&#28145;&#12356;&#12467;&#12511;&#12517;&#12491;&#12465;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#21487;&#33021;&#12392;&#12394;&#12426;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12398;&#21453;&#24540;&#12497;&#12479;&#12540;&#12531;&#12418;&#29702;&#35299;&#12375;&#12420;&#12377;&#12367;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
</ul><p><strong>&#32080;&#35542;</strong></p><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#23455;&#36341;&#12399;&#12289;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12392;&#29983;&#27963;&#12398;&#36074;&#12434;&#22823;&#12365;&#12367;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#23455;&#34892;&#21487;&#33021;&#12391;&#29694;&#23455;&#30340;&#12394;&#12498;&#12531;&#12488;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#28145;&#12356;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12392;&#20869;&#38754;&#30340;&#12394;&#24179;&#31311;&#12434;&#24471;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#20170;&#12371;&#12381;&#12289;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#32154;&#12369;&#12289;&#24515;&#35914;&#12363;&#12394;&#20154;&#29983;&#12434;&#36865;&#12426;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><hr><p>&#12371;&#12398;&#35036;&#36275;&#35352;&#20107;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#21069;&#22238;&#12398;&#35352;&#20107;&#12392;&#21512;&#12431;&#12379;&#12390;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#28145;&#12417;&#12427;&#26041;&#27861;&#12434;&#23398;&#12403;&#12289;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12289;&#32153;&#32154;&#30340;&#12395;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#24515;&#12392;&#29983;&#27963;&#12395;&#32032;&#26228;&#12425;&#12375;&#12356;&#22793;&#21270;&#12434;&#12418;&#12383;&#12425;&#12377;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;&#12392;&#22238;&#31572;">&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;&#12392;&#22238;&#31572;</h3><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/improving-mindfulness-and-self-awareness3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/improving-mindfulness-and-self-awareness3.jpg" class="wp-image-12802" width="640"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#12398;Q&;A</td>
</tr>
</tbody>
</table><p><strong>Q1: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12399;&#20309;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A1:</strong> ;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#12289;&#12300;&#20170;&#12371;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12301;&#12434;&#24847;&#21619;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#20855;&#20307;&#30340;&#12395;&#12399;&#12289;&#29694;&#22312;&#12398;&#30636;&#38291;&#12434;&#27880;&#24847;&#28145;&#12367;&#35251;&#23519;&#12375;&#12289;&#35413;&#20385;&#12420;&#21028;&#26029;&#12434;&#21152;&#12360;&#12378;&#12395;&#12381;&#12398;&#12414;&#12414;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#24515;&#12398;&#24179;&#31311;&#12434;&#24471;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q2: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;&#12399;&#20309;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A2:</strong> ;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12395;&#12399;&#22810;&#12367;&#12398;&#21177;&#26524;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#20027;&#12394;&#12418;&#12398;&#12392;&#12375;&#12390;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12398;&#36605;&#28187;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;&#12289;&#24863;&#24773;&#12398;&#23433;&#23450;&#12289;&#30561;&#30496;&#12398;&#25913;&#21892;&#12289;&#24184;&#31119;&#24863;&#12398;&#22679;&#21152;&#12364;&#25369;&#12370;&#12425;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#21177;&#26524;&#12399;&#31185;&#23398;&#30340;&#12395;&#12418;&#35388;&#26126;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q3: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12395;&#12399;&#12393;&#12358;&#12377;&#12428;&#12400;&#12356;&#12356;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A3:</strong> ;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12399;&#12289;&#23567;&#12373;&#12394;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12427;&#12398;&#12364;&#33391;&#12356;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#20363;&#12360;&#12400;&#12289;&#27598;&#26397;5&#20998;&#38291;&#12398;&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;&#12289;&#39135;&#20107;&#20013;&#12395;&#39135;&#12409;&#29289;&#12398;&#21619;&#12420;&#39135;&#24863;&#12395;&#38598;&#20013;&#12377;&#12427;&#12289;1&#26085;&#12395;&#25968;&#22238;&#12289;&#20170;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12394;&#12393;&#12398;&#26041;&#27861;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q4: &#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12392;&#12399;&#20309;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A4:</strong> ;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12392;&#12399;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12398;&#24863;&#24773;&#12289;&#24605;&#32771;&#12289;&#34892;&#21205;&#12434;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12375;&#12289;&#12381;&#12428;&#12425;&#12364;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12395;&#30456;&#20114;&#20316;&#29992;&#12377;&#12427;&#12363;&#12434;&#30693;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12364;&#39640;&#12414;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#24375;&#12415;&#12420;&#24369;&#12415;&#12289;&#34892;&#21205;&#12398;&#12497;&#12479;&#12540;&#12531;&#12434;&#29702;&#35299;&#12375;&#12289;&#12424;&#12426;&#33391;&#12356;&#24847;&#24605;&#27770;&#23450;&#12434;&#19979;&#12377;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q5: &#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#26041;&#27861;&#12399;&#65311;</strong></p><p><strong>A5:</strong> ;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12399;&#12289;&#20197;&#19979;&#12398;&#26041;&#27861;&#12364;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12377;&#12290;&#27598;&#26085;&#12398;&#12472;&#12515;&#12540;&#12490;&#12522;&#12531;&#12464;&#12289;&#20449;&#38972;&#12391;&#12365;&#12427;&#20154;&#12363;&#12425;&#12398;&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12398;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;&#12289;&#23450;&#26399;&#30340;&#12394;&#12475;&#12523;&#12501;&#12481;&#12455;&#12483;&#12463;&#12452;&#12531;&#65288;&#33258;&#20998;&#12398;&#24863;&#24773;&#12420;&#24605;&#32771;&#12434;&#35251;&#23519;&#12377;&#12427;&#26178;&#38291;&#12434;&#35373;&#12369;&#12427;&#65289;&#12289;&#12497;&#12540;&#12477;&#12490;&#12522;&#12486;&#12451;&#12486;&#12473;&#12488;&#12434;&#21463;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12394;&#12393;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q6: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#36949;&#12356;&#12399;&#20309;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A6:</strong> ;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#12289;&#29694;&#22312;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12289;&#12381;&#12398;&#30636;&#38291;&#12434;&#35413;&#20385;&#12379;&#12378;&#12395;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;&#25351;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#19968;&#26041;&#12289;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12399;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#24863;&#24773;&#12420;&#24605;&#32771;&#12289;&#34892;&#21205;&#12434;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;&#20001;&#32773;&#12399;&#30456;&#20114;&#12395;&#38306;&#36899;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12418;&#39640;&#12414;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q7: &#24537;&#12375;&#12356;&#26085;&#24120;&#12391;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#26178;&#38291;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12379;&#12435;&#12290;&#12393;&#12358;&#12377;&#12428;&#12400;&#12356;&#12356;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A7:</strong> ;&#24537;&#12375;&#12356;&#26085;&#24120;&#12391;&#12418;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#26041;&#27861;&#12399;&#12356;&#12367;&#12388;&#12363;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#20363;&#12360;&#12400;&#12289;1&#20998;&#38291;&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;&#12289;&#27497;&#34892;&#20013;&#12395;&#36275;&#12398;&#24863;&#35226;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#12289;&#39135;&#20107;&#20013;&#12395;&#39135;&#12409;&#29289;&#12398;&#21619;&#12420;&#39135;&#24863;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12394;&#12393;&#12398;&#30701;&#26178;&#38291;&#12391;&#12391;&#12365;&#12427;&#26041;&#27861;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#37325;&#35201;&#12394;&#12398;&#12399;&#12289;&#28961;&#29702;&#12394;&#12367;&#32154;&#12369;&#12425;&#12428;&#12427;&#26041;&#27861;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q8: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12434;&#32154;&#12369;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#12514;&#12481;&#12505;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#20445;&#12388;&#12395;&#12399;&#65311;</strong></p><p><strong>A8:</strong> ;&#12514;&#12481;&#12505;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#20445;&#12388;&#12383;&#12417;&#12395;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#23455;&#36341;&#12364;&#12418;&#12383;&#12425;&#12377;&#12509;&#12472;&#12486;&#12451;&#12502;&#12394;&#21177;&#26524;&#12395;&#27880;&#30446;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#22823;&#20999;&#12391;&#12377;&#12290;&#21177;&#26524;&#12434;&#23455;&#24863;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12399;&#12289;&#23450;&#26399;&#30340;&#12395;&#23455;&#36341;&#12375;&#12289;&#12381;&#12398;&#32080;&#26524;&#12434;&#35352;&#37682;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#24441;&#31435;&#12385;&#12414;&#12377;&#12290;&#12414;&#12383;&#12289;&#21516;&#12376;&#30446;&#27161;&#12434;&#25345;&#12388;&#20210;&#38291;&#12392;&#19968;&#32210;&#12395;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12418;&#21169;&#12415;&#12395;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p>&#12371;&#12398;&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;&#12392;&#22238;&#31572;&#12434;&#21442;&#32771;&#12395;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#22987;&#12417;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#12393;&#12435;&#12394;&#23567;&#12373;&#12394;&#19968;&#27497;&#12391;&#12418;&#12289;&#32154;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#22823;&#12365;&#12394;&#22793;&#21270;&#12434;&#12418;&#12383;&#12425;&#12377;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><h2 style="text-align: left;">&#21442;&#32771;&#12522;&#12531;&#12463;&#19968;&#35239;</h2><p>&#20197;&#19979;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;&#12395;&#24441;&#31435;&#12388;&#12522;&#12531;&#12463;&#19968;&#35239;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ol>
<li>
<p><strong>Kaiser Permanente &ndash; Mindfulness Resources</strong></p>
<ul>
<li>Kaiser Permanente&#12399;&#12289;&#20581;&#24247;&#12392;&#12454;&#12455;&#12523;&#12493;&#12473;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#24133;&#24195;&#12356;&#12522;&#12477;&#12540;&#12473;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#29305;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12381;&#12398;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#24773;&#22577;&#12364;&#35914;&#23500;&#12391;&#12377;&#12290;</li>
<li><a href="https://healthy.kaiserpermanente.org/">&#20581;&#24247;&#12392;&#12454;&#12455;&#12523;&#12493;&#12473; | Kaiser Permanente</a></li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong>College Board &ndash; Mental Health and Well-Being</strong></p>
<ul>
<li>College Board&#12399;&#12289;&#23398;&#29983;&#12398;&#12383;&#12417;&#12398;&#23398;&#32722;&#12522;&#12477;&#12540;&#12473;&#12384;&#12369;&#12391;&#12394;&#12367;&#12289;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12392;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#24773;&#22577;&#12418;&#25552;&#20379;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><a href="https://www.collegeboard.org/">College Board | &#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12392;&#12454;&#12455;&#12523;&#12493;&#12473;</a></li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong>PBS KIDS &ndash; Mindfulness for Children</strong></p>
<ul>
<li>PBS KIDS&#12399;&#12289;&#23376;&#20379;&#21521;&#12369;&#12398;&#25945;&#32946;&#12522;&#12477;&#12540;&#12473;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#12450;&#12463;&#12486;&#12451;&#12499;&#12486;&#12451;&#12420;&#12499;&#12487;&#12458;&#12418;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#35242;&#23376;&#12391;&#19968;&#32210;&#12395;&#23455;&#36341;&#12391;&#12365;&#12427;&#20869;&#23481;&#12364;&#21547;&#12414;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><a href="https://pbskids.org/">PBS KIDS | &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#12450;&#12463;&#12486;&#12451;&#12499;&#12486;&#12451;</a></li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong><a href="https://blitzortung.org/">Blitzortung.org</a> ;&ndash; Real Time Lightning Maps</strong></p>
<ul>
<li>&#12371;&#12428;&#12399;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12395;&#30452;&#25509;&#38306;&#20418;&#12377;&#12427;&#12431;&#12369;&#12391;&#12399;&#12354;&#12426;&#12414;&#12379;&#12435;&#12364;&#12289;&#33258;&#28982;&#29694;&#35937;&#12434;&#35251;&#23519;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#19968;&#29872;&#12392;&#12375;&#12390;&#21033;&#29992;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><a href="https://www.lightningmaps.org/">&#12522;&#12450;&#12523;&#12479;&#12452;&#12512;&#38647;&#12510;&#12483;&#12503; | Blitzortung.org</a></li>
</ul>
</li>
</ol><p>&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#12522;&#12531;&#12463;&#12434;&#21442;&#32771;&#12395;&#12375;&#12390;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#20449;&#38972;&#24615;&#12398;&#39640;&#12356;&#24773;&#22577;&#28304;&#12363;&#12425;&#24471;&#12425;&#12428;&#12427;&#12522;&#12477;&#12540;&#12473;&#12434;&#27963;&#29992;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12424;&#12426;&#21177;&#26524;&#30340;&#12395;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><h3>&#26368;&#26032;&#24773;&#22577;&#12434;&#36861;&#21152;&#65306;2024&#24180;9&#26376;</h3><p><strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;</strong>&#12434;&#28145;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12399;&#12289;&#20197;&#19979;&#12398;&#23455;&#36341;&#27861;&#12364;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12377;&#12290;&#12414;&#12378;&#12289;&#24863;&#24773;&#12420;&#36523;&#20307;&#12398;&#29366;&#24907;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#33258;&#20998;&#33258;&#36523;&#12398;&#21453;&#24540;&#12434;&#23458;&#35251;&#30340;&#12395;&#29702;&#35299;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#8203;<span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">(</span><span data-state="closed"><span class="truncate"><a class="!text-token-text-secondary !no-underline hover:!text-token-link dark:!text-token-text-tertiary dark:hover:!text-token-link" href="https://zenguided.com/mindfulness-and-self-awareness/" rel="noopener" target="_blank">ZenGuided</a></span></span>)&#12290;</p><p>&#27425;&#12395;&#12289;&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;&#12420;&#12508;&#12487;&#12451;&#12473;&#12461;&#12515;&#12531;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12434;&#21644;&#12425;&#12370;&#12394;&#12364;&#12425;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12434;&#39640;&#12417;&#12414;&#12377;&#8203;<span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">(</span><span data-state="closed"><span class="truncate"><a class="!text-token-text-secondary !no-underline hover:!text-token-link dark:!text-token-text-tertiary dark:hover:!text-token-link" href="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/in-depth/mindfulness-exercises/art-20046356" rel="noopener" target="_blank">Mayo Clinic</a></span></span><span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">)</span>&#12290;</p><p>&#12373;&#12425;&#12395;&#12289;&#27598;&#26085;&#12398;&#27963;&#21205;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#24515;&#12398;&#24179;&#31311;&#12392;&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12364;&#33258;&#28982;&#12395;&#28145;&#12414;&#12426;&#12414;&#12377;&#8203;<span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">(</span><span data-state="closed"><span class="truncate"><a class="!text-token-text-secondary !no-underline hover:!text-token-link dark:!text-token-text-tertiary dark:hover:!text-token-link" href="https://www.developgoodhabits.com/how-to-practice-mindfulness/" rel="noopener" target="_blank">Develop Good Habits</a></span></span><span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">)</span>&#12290;</p><p>&#12354;&#12394;&#12383;&#12418;&#12289;&#12371;&#12398;&#12424;&#12358;&#12394;&#32722;&#24931;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12390;&#12289;&#24515;&#12398;&#38745;&#12369;&#12373;&#12392;&#28145;&#12356;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;&#12434;&#25163;&#12395;&#20837;&#12428;&#12390;&#12415;&#12414;&#12379;&#12435;&#12363;&#65311;</p><p>&#12362;&#26178;&#38291;&#12364;&#12354;&#12428;&#12400;&#12289;&#12371;&#12385;&#12425;&#12418;&#35501;&#12435;&#12391;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;</p><p><a href="https://0120.ws/recommended-mindfulness-apps/">&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#23432;&#12427;&#65281;2024&#24180;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;5&#36984;</a></p><p>->;<a href="https://0120.ws/mindfulness-and-meditation-menu/">&#12354;&#12394;&#12383;&#12395;&#26368;&#36969;&#12394;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#30609;&#24819;&#12398;&#12513;&#12491;&#12517;&#12540;&#12434;&#20170;&#12377;&#12368;&#12481;&#12455;&#12483;&#12463;&#65281;</a></p><span class="cp-load-after-post"></span></p>


他の興味深い記事もご覧ください。
お悩みがある方は、無料相談サービスもぜひご利用ください！
さらに、当サイトが提供する全サービスについては、こちらからご確認いただけます。
サービス一覧ページを見る
今すぐ始めたい方へ：
あなたも「脳内ATMプログラム」に参加して、収益化の第一歩を踏み出しましょう！
脳内ATMプログラム詳細を見る
お時間の許す限り、さまざまなテーマをお楽しみいただけます。
カテゴリーメニュー一覧はこちら
編集者のおすすめ記事：
※当ブログで取り扱う短編小説の物語はフィクションです。実在の人物、団体、事件などとは一切関係ありません。
このボタンは、行動する準備ができていないなら、押してはいけません。
なぜなら、あなたの時間が無駄になるおそれがあるからです。
