手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
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<li><strong>&#12473;&#12509;&#12540;&#12484;</strong>: &#12450;&#12473;&#12522;&#12540;&#12488;&#12399;&#35430;&#21512;&#21069;&#12398;&#12523;&#12540;&#12481;&#12531;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#31934;&#31070;&#30340;&#12394;&#23433;&#23450;&#12434;&#24471;&#12390;&#12289;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
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<li><strong>&#30740;&#31350;&#21517;</strong>: &ldquo;&#32887;&#22580;&#12395;&#12362;&#12369;&#12427;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;&rdquo;, ;<strong>&#30330;&#34920;&#24180;</strong>: 2018&#24180;, ;<strong>&#30740;&#31350;&#32773;</strong>: C.D. Johnson, ;<strong>&#30330;&#34920;&#20808;</strong>: &#32887;&#22580;&#20581;&#24247;&#30740;&#31350;&#35468;</li>
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</p><h3 id="qa-&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;">Q&;A: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;</h3><p><strong>Q1: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#22987;&#12417;&#12427;&#12398;&#12395;&#29305;&#21029;&#12394;&#36947;&#20855;&#12399;&#24517;&#35201;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#29305;&#21029;&#12394;&#36947;&#20855;&#12399;&#24517;&#35201;&#12354;&#12426;&#12414;&#12379;&#12435;&#12290;&#38745;&#12363;&#12394;&#22580;&#25152;&#12392;&#25968;&#20998;&#12398;&#26178;&#38291;&#12364;&#12354;&#12428;&#12400;&#21313;&#20998;&#12391;&#12377;&#12290;&#12473;&#12510;&#12540;&#12488;&#12501;&#12457;&#12531;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12420;&#12460;&#12452;&#12489;&#20184;&#12365;&#30609;&#24819;&#38899;&#22768;&#12434;&#21033;&#29992;&#12377;&#12427;&#12392;&#12289;&#21021;&#24515;&#32773;&#12395;&#12399;&#29305;&#12395;&#24441;&#31435;&#12388;&#12363;&#12418;&#12375;&#12428;&#12414;&#12379;&#12435;&#12290;</p><p><strong>Q2: &#12393;&#12398;&#12367;&#12425;&#12356;&#12398;&#38971;&#24230;&#12391;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12428;&#12400;&#33391;&#12356;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
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</p><h3 id="&#32080;&#35542;">&#12414;&#12392;&#12417;</h3><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#12289;&#20491;&#20154;&#12398;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12434;&#36605;&#28187;&#12375;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#12434;&#39640;&#12417;&#12289;&#24863;&#24773;&#12434;&#35519;&#25972;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#24375;&#21147;&#12394;&#12484;&#12540;&#12523;&#12391;&#12377;&#12290;&#24537;&#12375;&#12356;&#26085;&#24120;&#12398;&#20013;&#12391;&#12418;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12420;&#12377;&#12356;&#31777;&#21336;&#12394;&#12456;&#12463;&#12469;&#12469;&#12452;&#12474;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12381;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#23455;&#24863;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#20170;&#26085;&#12363;&#12425;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12375;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#21487;&#33021;&#24615;&#12434;&#26368;&#22823;&#38480;&#12395;&#24341;&#12365;&#20986;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/mindfulness-and-performance-improvement2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/mindfulness-and-performance-improvement2.jpg" class="wp-image-12251" width="640"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">&#12371;&#12385;&#12425;&#12398;&#12452;&#12531;&#12501;&#12457;&#12464;&#12521;&#12501;&#12451;&#12483;&#12463;&#12399;&#12289;&#12300;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#21521;&#19978;&#12301;&#12398;&#38306;&#20418;&#12434;&#35222;&#35226;&#30340;&#12395;&#35500;&#26126;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</span></td>
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<li><strong>&#24863;&#24773;&#35519;&#25972;</strong>: &#24863;&#24773;&#31649;&#29702;&#12398;&#21521;&#19978;&#12434;&#31034;&#12377;&#12496;&#12521;&#12531;&#12473;&#12473;&#12465;&#12540;&#12523;</li>
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</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;</strong></td>
<td>&#12467;&#12523;&#12481;&#12478;&#12540;&#12523;&#12398;&#28187;&#23569;</td>
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</tr>
<tr>
<td><strong>&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;</strong></td>
<td>&#27880;&#24847;&#21147;&#12398;&#25345;&#32154;</td>
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</tr>
<tr>
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<td>&#24863;&#24773;&#12398;&#23433;&#23450;</td>
<td>&#20919;&#38745;&#12394;&#21028;&#26029;&#12392;&#21839;&#38988;&#35299;&#27770;&#33021;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#30561;&#30496;&#12398;&#36074;&#21521;&#19978;</strong></td>
<td>&#12424;&#12426;&#28145;&#12356;&#30561;&#30496;</td>
<td>&#20307;&#21147;&#22238;&#24489;&#12392;&#26085;&#20013;&#12398;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#21521;&#19978;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;</strong></td>
<td>&#20869;&#30465;&#12392;&#33258;&#24049;&#29702;&#35299;</td>
<td>&#38263;&#26399;&#30340;&#12394;&#30446;&#27161;&#36948;&#25104;&#12398;&#12383;&#12417;&#12398;&#12514;&#12481;&#12505;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#32173;&#25345;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong><a class="wpil_keyword_link" href="https://0120.ws/importance-of-empathy-in-relationships/" title="&#20849;&#24863;" data-wpil-keyword-link="linked" data-wpil-monitor-id="376">&#20849;&#24863;</a>&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;</strong></td>
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</p><h3 id="&#31777;&#28500;&#12394;&#35500;&#26126;&#25991;">&#35500;&#26126;</h3><p>&#12371;&#12398;&#34920;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12364;&#12418;&#12383;&#12425;&#12377;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#21177;&#26524;&#12392;&#12289;&#12381;&#12428;&#12364;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12395;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#21521;&#19978;&#12395;&#12388;&#12394;&#12364;&#12427;&#12363;&#12434;&#31034;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#12420;&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;&#12289;&#24863;&#24773;&#35519;&#25972;&#12394;&#12393;&#12289;&#12373;&#12414;&#12374;&#12414;&#12394;&#38754;&#12391;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12364;&#20491;&#20154;&#12398;&#33021;&#21147;&#12434;&#24341;&#12365;&#20986;&#12375;&#12289;&#26368;&#32066;&#30340;&#12395;&#20181;&#20107;&#12420;&#23398;&#26989;&#12289;&#12473;&#12509;&#12540;&#12484;&#12391;&#12398;&#25104;&#26524;&#12395;&#23492;&#19982;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12431;&#12363;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h2 style="text-align: left;">&#32154;&#12365;: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#28145;&#12417;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;</h2><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#22522;&#26412;&#30340;&#12394;&#27010;&#24565;&#12392;&#12381;&#12398;&#21177;&#26524;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#29702;&#35299;&#12434;&#28145;&#12417;&#12383;&#30342;&#12373;&#12435;&#12395;&#21521;&#12369;&#12390;&#12289;&#12371;&#12371;&#12391;&#12399;&#12424;&#12426;&#23455;&#36341;&#30340;&#12391;&#29694;&#23455;&#30340;&#12394;&#12450;&#12503;&#12525;&#12540;&#12481;&#12434;&#32057;&#20171;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#27425;&#12398;&#12473;&#12486;&#12483;&#12503;&#12392;&#12375;&#12390;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#26368;&#22823;&#38480;&#12395;&#24341;&#12365;&#20986;&#12377;&#12383;&#12417;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#26041;&#27861;&#12420;&#12467;&#12484;&#12434;&#12362;&#20253;&#12360;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#23455;&#36341;&#30340;&#12394;&#12498;&#12531;&#12488;">&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#23455;&#36341;&#30340;&#12394;&#12498;&#12531;&#12488;</h3><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#32722;&#24931;&#21270;&#12377;&#12427;">1. &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#32722;&#24931;&#21270;&#12377;&#12427;</h4><html><body>
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<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
ãã®è¨äºãå°ãã§ããå½¹ã«ç«ã¦ã°å¹¸ãã§ãã<br />
å½ãµã¤ãã¯ãå°éç¥èãæã¤èè éããç¬èªã®è¦ç¹ã§ä¾¡å¤ããæ å ±ã¨ä½é¨ãæä¾ãã¦ãã¾ããå訪åã¨ããã¯ãã¼ã¯ããã²ãé¡ããã¾ãã<br />
<figure style="max-width: 100%; margin: 0 auto; overflow: hidden;"> 
 <!-- åç»ã®èªååçã¨ã«ã¼ãè¨å® --> 
 <video autoplay loop muted playsinline style="width: 100%; height: auto; max-height: 100vh;" aria-label="åºæ¬çãªè¦è¦ã³ã³ãã³ãã®ç´¹ä»"> 
 <source src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/11/BlogX-amazing-video-content6.mp4" type="video/mp4"> 
 </video> 
 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãã</figcaption> 
</figure><br />
ãã®ãµã¤ããæ°ã«å ¥ã£ãããå¿æ´ãã¿ã³ãæ¼ãã¦ãã ããï¼&#128522;<br />
ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>
</body></html><p><strong>&#26397;&#12398;&#12523;&#12540;&#12481;&#12531;&#12395;&#32068;&#12415;&#36796;&#12416;</strong>: &#26397;&#12398;&#25968;&#20998;&#38291;&#12434;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12395;&#20805;&#12390;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#19968;&#26085;&#12434;&#33853;&#12385;&#30528;&#12356;&#12383;&#24515;&#12391;&#22987;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#30446;&#35226;&#12417;&#12383;&#12425;&#12505;&#12483;&#12489;&#12398;&#20013;&#12391;&#28145;&#21628;&#21560;&#12434;&#34892;&#12356;&#12289;&#12381;&#12398;&#26085;&#12398;&#35336;&#30011;&#12420;&#27671;&#25345;&#12385;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p><strong>&#12510;&#12452;&#12463;&#12525;&#12502;&#12524;&#12452;&#12463;&#12434;&#27963;&#29992;&#12377;&#12427;</strong>: &#20181;&#20107;&#12398;&#21512;&#38291;&#12395;1&#20998;&#38291;&#12398;&#30609;&#24819;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12384;&#12369;&#12391;&#12418;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12434;&#36605;&#28187;&#12375;&#38598;&#20013;&#21147;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#21177;&#26524;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#12467;&#12531;&#12500;&#12517;&#12540;&#12479;&#12398;&#21069;&#12363;&#12425;&#38626;&#12428;&#12289;&#38745;&#12363;&#12394;&#22580;&#25152;&#12391;&#21628;&#21560;&#12395;&#38598;&#20013;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#12450;&#12503;&#12522;&#12420;&#12486;&#12463;&#12494;&#12525;&#12472;&#12540;&#12434;&#27963;&#29992;&#12377;&#12427;">2. &#12450;&#12503;&#12522;&#12420;&#12486;&#12463;&#12494;&#12525;&#12472;&#12540;&#12434;&#27963;&#29992;&#12377;&#12427;</h4><p><strong>&#12460;&#12452;&#12489;&#20184;&#12365;&#30609;&#24819;&#12450;&#12503;&#12522;</strong>: <a href="https://0120.ws/how-to-use-headspace-app/">Headspace</a>&#12420;<a href="https://0120.ws/how-to-use-calm-app/">Calm</a>&#12394;&#12393;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#21033;&#29992;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#21021;&#24515;&#32773;&#12391;&#12418;&#31777;&#21336;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#30701;&#12356;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12289;&#24464;&#12293;&#12395;&#26178;&#38291;&#12434;&#24310;&#12400;&#12375;&#12390;&#12356;&#12367;&#12398;&#12364;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#12522;&#12510;&#12452;&#12531;&#12480;&#12540;&#27231;&#33021;</strong>: &#12473;&#12510;&#12540;&#12488;&#12501;&#12457;&#12531;&#12398;&#12522;&#12510;&#12452;&#12531;&#12480;&#12540;&#27231;&#33021;&#12434;&#27963;&#29992;&#12375;&#12390;&#12289;&#23450;&#26399;&#30340;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#26178;&#38291;&#12434;&#30906;&#20445;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#20363;&#12360;&#12400;&#12289;&#27598;&#26085;&#12398;&#12521;&#12531;&#12481;&#12479;&#12452;&#12512;&#12420;&#22805;&#26041;&#12398;&#20241;&#25001;&#26178;&#38291;&#12395;&#35373;&#23450;&#12377;&#12427;&#12392;&#33391;&#12356;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#20181;&#20107;&#12420;&#23398;&#26989;&#12408;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#24540;&#29992;">3. &#20181;&#20107;&#12420;&#23398;&#26989;&#12408;&#12398;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#24540;&#29992;</h4><p><strong>&#38598;&#20013;&#21147;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;</strong>: &#37325;&#35201;&#12394;&#12503;&#12524;&#12476;&#12531;&#12486;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#12420;&#35430;&#39443;&#21069;&#12395;&#12399;&#12289;5&#20998;&#38291;&#12398;&#30609;&#24819;&#12434;&#34892;&#12387;&#12390;&#24515;&#12434;&#33853;&#12385;&#30528;&#12363;&#12379;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#12434;&#39640;&#12417;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#28145;&#21628;&#21560;&#12434;&#25968;&#22238;&#34892;&#12356;&#12289;&#24515;&#25293;&#25968;&#12434;&#33853;&#12385;&#30528;&#12363;&#12379;&#12427;&#12384;&#12369;&#12391;&#12418;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12510;&#12493;&#12472;&#12513;&#12531;&#12488;</strong>: &#22823;&#12365;&#12394;&#12503;&#12525;&#12472;&#12455;&#12463;&#12488;&#12420;&#32202;&#24373;&#12434;&#20276;&#12358;&#12479;&#12473;&#12463;&#12395;&#21462;&#12426;&#32068;&#12416;&#38555;&#12399;&#12289;&#12508;&#12487;&#12451;&#12473;&#12461;&#12515;&#12531;&#30609;&#24819;&#12434;&#35430;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#20307;&#12398;&#21508;&#37096;&#20301;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12289;&#12522;&#12521;&#12483;&#12463;&#12473;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#32202;&#24373;&#12434;&#21644;&#12425;&#12370;&#12289;&#20919;&#38745;&#12394;&#21028;&#26029;&#12434;&#19979;&#12379;&#12427;&#12424;&#12358;&#12395;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><ul></ul><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#32080;&#35542;">&#32080;&#35542;</h3><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#12289;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#31777;&#21336;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12289;&#12381;&#12398;&#21177;&#26524;&#12399;&#38750;&#24120;&#12395;&#39640;&#12356;&#12391;&#12377;&#12290;&#24537;&#12375;&#12356;&#29694;&#20195;&#31038;&#20250;&#12391;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#20445;&#12385;&#12289;&#26368;&#39640;&#12398;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#12434;&#30330;&#25582;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12289;&#12380;&#12402;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#21162;&#21147;&#12364;&#23455;&#12434;&#32080;&#12403;&#12289;&#35914;&#12363;&#12394;&#20154;&#29983;&#12434;&#36865;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#19968;&#21161;&#12392;&#12394;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;&#12392;&#22238;&#31572;">&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;&#12392;&#22238;&#31572;</h3><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
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<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/mindfulness-and-performance-improvement3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/mindfulness-and-performance-improvement3.jpg" class="wp-image-12252" width="640"></a></td>
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<td class="tr-caption" style="text-align: center;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#21521;&#19978;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#12398;Q&;A</td>
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</tbody>
</table><p><strong>Q1: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12387;&#12390;&#20309;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12399;&#12289;&#12300;&#20170;&#12371;&#12398;&#30636;&#38291;&#12301;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;&#36942;&#21435;&#12420;&#26410;&#26469;&#12395;&#12392;&#12425;&#12431;&#12428;&#12378;&#12289;&#29694;&#22312;&#12398;&#32076;&#39443;&#12395;&#27671;&#12389;&#12365;&#12289;&#21463;&#12369;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#12420;&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;&#12394;&#12393;&#12398;&#21177;&#26524;&#12364;&#26399;&#24453;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q2: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#22987;&#12417;&#12427;&#12398;&#12395;&#29305;&#21029;&#12394;&#36947;&#20855;&#12399;&#24517;&#35201;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#29305;&#21029;&#12394;&#36947;&#20855;&#12399;&#24517;&#35201;&#12354;&#12426;&#12414;&#12379;&#12435;&#12290;&#38745;&#12363;&#12394;&#22580;&#25152;&#12392;&#25968;&#20998;&#12398;&#26178;&#38291;&#12364;&#12354;&#12428;&#12400;&#21313;&#20998;&#12391;&#12377;&#12290;&#21021;&#24515;&#32773;&#21521;&#12369;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12420;&#12460;&#12452;&#12489;&#20184;&#12365;&#30609;&#24819;&#38899;&#22768;&#12434;&#21033;&#29992;&#12377;&#12427;&#12392;&#12289;&#22987;&#12417;&#12420;&#12377;&#12356;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q3: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12398;&#12395;&#12393;&#12428;&#12367;&#12425;&#12356;&#12398;&#26178;&#38291;&#12364;&#24517;&#35201;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#27598;&#26085;5&#20998;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;&#12362;&#21223;&#12417;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#24931;&#12428;&#12390;&#12365;&#12383;&#12425;&#24464;&#12293;&#12395;&#26178;&#38291;&#12434;&#24310;&#12400;&#12375;&#12289;1&#26085;20&#20998;&#31243;&#24230;&#23455;&#36341;&#12391;&#12365;&#12427;&#12392;&#12373;&#12425;&#12395;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q4: &#24537;&#12375;&#12356;&#26085;&#24120;&#12398;&#20013;&#12391;&#12393;&#12358;&#12420;&#12387;&#12390;&#26178;&#38291;&#12434;&#20316;&#12428;&#12400;&#33391;&#12356;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#26397;&#36215;&#12365;&#12383;&#30452;&#24460;&#12420;&#23517;&#12427;&#21069;&#12398;&#25968;&#20998;&#38291;&#12289;&#26172;&#20241;&#12415;&#12398;&#19968;&#37096;&#12394;&#12393;&#12289;&#30701;&#12356;&#26178;&#38291;&#12434;&#27963;&#29992;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#31227;&#21205;&#20013;&#12420;&#24453;&#12385;&#26178;&#38291;&#12395;&#21628;&#21560;&#27861;&#12434;&#34892;&#12358;&#12398;&#12418;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q5: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#23455;&#24863;&#12377;&#12427;&#12414;&#12391;&#12395;&#12393;&#12428;&#12367;&#12425;&#12356;&#12398;&#26178;&#38291;&#12364;&#12363;&#12363;&#12426;&#12414;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#20491;&#20154;&#24046;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12364;&#12289;&#25968;&#36913;&#38291;&#12398;&#32153;&#32154;&#30340;&#12394;&#23455;&#36341;&#12391;&#21177;&#26524;&#12434;&#24863;&#12376;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#22810;&#12356;&#12391;&#12377;&#12290;&#37325;&#35201;&#12394;&#12398;&#12399;&#32153;&#32154;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q6: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12395;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#21521;&#19978;&#12395;&#24441;&#31435;&#12385;&#12414;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12434;&#36605;&#28187;&#12375;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#12434;&#39640;&#12417;&#12289;&#24863;&#24773;&#12434;&#23433;&#23450;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#20181;&#20107;&#12420;&#23398;&#26989;&#12289;&#12473;&#12509;&#12540;&#12484;&#12394;&#12393;&#27096;&#12293;&#12394;&#20998;&#37326;&#12391;&#12398;&#12497;&#12501;&#12457;&#12540;&#12510;&#12531;&#12473;&#21521;&#19978;&#12395;&#24441;&#31435;&#12385;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q7: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12393;&#12435;&#12394;&#22793;&#21270;&#12364;&#26399;&#24453;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12364;&#28187;&#12426;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#12364;&#21521;&#19978;&#12375;&#12289;&#24863;&#24773;&#12398;&#12467;&#12531;&#12488;&#12525;&#12540;&#12523;&#12364;&#12358;&#12414;&#12367;&#12394;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#21177;&#29575;&#30340;&#12395;&#12479;&#12473;&#12463;&#12434;&#12371;&#12394;&#12375;&#12289;&#20919;&#38745;&#12394;&#21028;&#26029;&#12364;&#12391;&#12365;&#12427;&#12424;&#12358;&#12395;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#12414;&#12383;&#12289;&#24515;&#36523;&#12398;&#20581;&#24247;&#12364;&#25913;&#21892;&#12373;&#12428;&#12289;&#20840;&#20307;&#30340;&#12394;&#29983;&#27963;&#12398;&#36074;&#12364;&#21521;&#19978;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q8: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23398;&#12406;&#12398;&#12395;&#33391;&#12356;&#12522;&#12477;&#12540;&#12473;&#12399;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#12356;&#12367;&#12388;&#12363;&#12398;&#20449;&#38972;&#12391;&#12365;&#12427;&#12522;&#12477;&#12540;&#12473;&#12392;&#12375;&#12390;&#12289;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;Headspace&#12420;Calm&#12289;&#26360;&#31821;&#12398;&#12300;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#20302;&#28187;&#27861;&#12301;&#12394;&#12393;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#12414;&#12383;&#12289;&#12458;&#12531;&#12521;&#12452;&#12531;&#12467;&#12540;&#12473;&#12420;&#22320;&#20803;&#12398;&#30609;&#24819;&#12464;&#12523;&#12540;&#12503;&#12418;&#24441;&#31435;&#12385;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q9: &#23376;&#20379;&#12420;&#23398;&#29983;&#12391;&#12418;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#12399;&#12356;&#12289;&#23376;&#20379;&#12420;&#23398;&#29983;&#12391;&#12418;&#23455;&#36341;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#24444;&#12425;&#12395;&#12392;&#12387;&#12390;&#12418;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#12420;&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;&#12398;&#21177;&#26524;&#12364;&#12354;&#12426;&#12289;&#23398;&#26989;&#12420;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#33391;&#12356;&#24433;&#38911;&#12434;&#19982;&#12360;&#12414;&#12377;&#12290;&#23376;&#20379;&#21521;&#12369;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12503;&#12525;&#12464;&#12521;&#12512;&#12420;&#12460;&#12452;&#12489;&#20184;&#12365;&#30609;&#24819;&#12434;&#21033;&#29992;&#12377;&#12427;&#12398;&#12418;&#19968;&#12388;&#12398;&#26041;&#27861;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q10: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#19978;&#12391;&#12398;&#27880;&#24847;&#28857;&#12399;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12363;&#65311;</strong><br>
A: &#28961;&#29702;&#12434;&#12379;&#12378;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#12506;&#12540;&#12473;&#12391;&#36914;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#22823;&#20999;&#12391;&#12377;&#12290;&#21021;&#12417;&#12390;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#38555;&#12399;&#12289;&#30701;&#12356;&#26178;&#38291;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12289;&#24464;&#12293;&#12395;&#26178;&#38291;&#12434;&#24310;&#12400;&#12375;&#12390;&#12356;&#12365;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#12414;&#12383;&#12289;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12395;&#21839;&#38988;&#12364;&#12354;&#12427;&#22580;&#21512;&#12399;&#12289;&#23554;&#38272;&#23478;&#12398;&#12450;&#12489;&#12496;&#12452;&#12473;&#12434;&#21463;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;&#12362;&#21223;&#12417;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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