手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
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<a href="https://0120.ws/calm-app-vs-insight-timer/">Calm App VS Insight Timer&#24505;&#24213;&#27604;&#36611;: &#36984;&#12406;&#12409;&#12365;6&#12388;&#12398;&#29702;&#30001;</a></p><p class="cl-preview-section">
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<li><strong><a href="https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/mindfulness-based-stress-reduction-mbsr-a-holistic-approach-to-care-for-heart-failure/articleshow/108302278.cms">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12505;&#12540;&#12473;&#12398;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#27861; (MBSR)</a></strong>: &#23554;&#38272;&#12503;&#12525;&#12464;&#12521;&#12512;&#12395;&#21442;&#21152;&#12375;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#25216;&#34899;&#12434;&#20307;&#31995;&#30340;&#12395;&#23398;&#12403;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
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</p><ol>
<li>
<p><strong>American Psychological Association (APA)</strong>:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.apa.org/topics/mindfulness/meditation">Mindfulness Meditation: A Research-Proven Way to Reduce Stress</a>
<ul>
<li>&#12371;&#12398;&#12469;&#12452;&#12488;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12364;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#12420;&#12358;&#12388;&#30149;&#12398;&#20104;&#38450;&#12395;&#26377;&#21177;&#12391;&#12354;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;&#31034;&#12377;&#30740;&#31350;&#12364;&#32057;&#20171;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong>Harvard Gazette</strong>:</p>
<ul>
<li><a href="https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/harvard-researchers-study-how-mindfulness-may-change-the-brain-in-depressed-patients/">Harvard Researchers Study How Mindfulness May Change the Brain</a>
<ul>
<li>&#12371;&#12398;&#30740;&#31350;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12364;&#33075;&#12398;&#27963;&#21205;&#12497;&#12479;&#12540;&#12531;&#12434;&#22793;&#21270;&#12373;&#12379;&#12289;&#29305;&#12395;&#25153;&#26691;&#20307;&#12398;&#27963;&#21205;&#12434;&#28187;&#23569;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#21453;&#24540;&#12434;&#36605;&#28187;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#31034;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong>BMC Psychology</strong>:</p>
<ul>
<li><a href="https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-020-00417-1">The Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Risk and Protective Factors of Depressive Relapse</a>
<ul>
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<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">&#12371;&#12398;&#12452;&#12531;&#12501;&#12457;&#12464;&#12521;&#12501;&#12451;&#12483;&#12463;&#12399;&#12289;&#35222;&#35226;&#30340;&#12395;&#39749;&#21147;&#30340;&#12391;&#12289;&#12503;&#12525;&#12501;&#12455;&#12483;&#12471;&#12519;&#12490;&#12523;&#12363;&#12388;&#35501;&#12415;&#12420;&#12377;&#12356;&#12487;&#12470;&#12452;&#12531;&#12391;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#24773;&#22577;&#12434;&#31777;&#28500;&#12395;&#20253;&#12360;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</span></td>
</tr>
</tbody>
</table><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#30011;&#20687;&#12395;&#21547;&#12414;&#12428;&#12427;&#24773;&#22577;">&#12452;&#12531;&#12501;&#12457;&#12464;&#12521;&#12501;&#12451;&#12483;&#12463;&#12395;&#21547;&#12414;&#12428;&#12427;&#24773;&#22577;</h3><p class="cl-preview-section">
</p><ol>
<li><strong>&#26834;&#12464;&#12521;&#12501;</strong>: &#36942;&#21435;10&#24180;&#38291;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#20154;&#27671;&#24230;&#12398;&#22679;&#21152;&#12434;&#31034;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#35500;&#26126;&#25991;</strong>: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12364;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12434;&#36605;&#28187;&#12375;&#12289;&#12513;&#12531;&#12479;&#12523;&#12504;&#12523;&#12473;&#12434;&#25913;&#21892;&#12377;&#12427;&#12290;</li>
<li><strong>&#32113;&#35336;&#12487;&#12540;&#12479;</strong>: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#20154;&#12398;75%&#12364;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12398;&#36605;&#28187;&#12434;&#22577;&#21578;&#12290;</li>
<li><strong>&#25240;&#12428;&#32218;&#12464;&#12521;&#12501;</strong>: &#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12398;&#22238;&#25968;&#12392;&#12513;&#12531;&#12479;&#12523;&#12504;&#12523;&#12473;&#12398;&#21521;&#19978;&#12398;&#30456;&#38306;&#38306;&#20418;&#12434;&#31034;&#12377;&#12290;</li>
</ol><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#37325;&#35201;&#12487;&#12540;&#12479;&#12392;&#24773;&#22577;&#34920;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#37325;&#35201;&#12487;&#12540;&#12479;&#12392;&#24773;&#22577;&#34920;</h3><p class="table-wrapper">
</p><table>
<thead>
<tr>
<th><strong>&#38917;&#30446;</strong></th>
<th><strong>&#35443;&#32048;</strong></th>
<th><strong>&#27880;&#37320;</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>&#20154;&#27671;&#12398;&#22679;&#21152;&#29575;</strong></td>
<td>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#20154;&#27671;&#12399;&#36942;&#21435;10&#24180;&#38291;&#12391;40%&#22679;&#21152;&#12290;</td>
<td>&#22810;&#12367;&#12398;&#20154;&#12293;&#12364;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#31649;&#29702;&#12392;&#12513;&#12531;&#12479;&#12523;&#12504;&#12523;&#12473;&#21521;&#19978;&#12398;&#12383;&#12417;&#12395;&#23455;&#36341;&#12290;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#21177;&#26524;</strong></td>
<td>&ndash; ;<strong>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;</strong>: 75%&#12398;&#20154;&#12364;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12391;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#12434;&#22577;&#21578;<br>
&ndash; ;<strong>&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;</strong>: &#30609;&#24819;&#23455;&#36341;&#32773;&#12398;80%&#12364;&#38598;&#20013;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;&#12434;&#23455;&#24863;</td>
<td> ;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#25512;&#22888;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#38971;&#24230;</strong></td>
<td>&ndash; ;<strong>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;</strong>: &#27598;&#26085;5-10&#20998;&#12398;&#30609;&#24819;<br>
&ndash; ;<strong>&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;</strong>: &#36913;1&#22238;&#12398;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#29702;&#24819;&#30340;</td>
<td>&#12475;&#12521;&#12500;&#12473;&#12488;&#12392;&#12398;&#30456;&#35527;&#12395;&#12424;&#12427;&#20491;&#21029;&#35519;&#25972;&#12364;&#25512;&#22888;&#12373;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#30456;&#20055;&#21177;&#26524;</strong></td>
<td>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#12392;&#24863;&#24773;&#35519;&#25972;&#12398;&#21177;&#26524;&#12364;&#20493;&#22679;&#12290;</td>
<td>&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#12503;&#12521;&#12531;&#12399;&#23554;&#38272;&#23478;&#12392;&#12398;&#30456;&#35527;&#12364;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12290;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;</strong></td>
<td>&ndash; ;<strong>&#30609;&#24819;</strong>: &#38745;&#12363;&#12394;&#22580;&#25152;&#12391;&#28145;&#21628;&#21560;&#12434;&#12375;&#12394;&#12364;&#12425;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;<br>
&ndash; ;<strong>&#12472;&#12515;&#12540;&#12490;&#12522;&#12531;&#12464;</strong>: &#27598;&#26085;&#12398;&#27671;&#12389;&#12365;&#12420;&#24863;&#24773;&#12434;&#35352;&#37682;<br>
&ndash; ;<strong>&#12506;&#12483;&#12488;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;</strong>: &#12506;&#12483;&#12488;&#12392;&#36942;&#12372;&#12377;&#26178;&#38291;&#12395;&#24863;&#35613;&#12392;&#27671;&#12389;&#12365;&#12434;&#24847;&#35672;</td>
<td>&#33258;&#20998;&#12395;&#21512;&#12387;&#12383;&#26041;&#27861;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#22823;&#20999;&#12391;&#12377;&#12290;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#21442;&#32771;&#25991;&#29486;</strong></td>
<td>&ndash; &#12459;&#12496;&#12483;&#12488;&#12472;&#12531;, &#12472;&#12519;&#12531;. &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12460;&#12452;&#12489;.<br>
&ndash; &#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#23455;&#36341;&#12392;&#21177;&#26524;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#26368;&#26032;&#30740;&#31350;</td>
<td>&#35443;&#32048;&#12399;&#21508;&#21442;&#32771;&#25991;&#29486;&#12434;&#21442;&#29031;&#12290;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#27963;&#29992;</strong></td>
<td>&ndash; ;<strong><a href="https://0120.ws/how-to-use-calm-app/">Calm</a></strong>: &#12460;&#12452;&#12489;&#20184;&#12365;&#30609;&#24819;&#12392;&#12522;&#12521;&#12483;&#12463;&#12473;&#38899;&#27005;<br>
&ndash; ;<strong><a href="https://0120.ws/how-to-use-headspace-app/">Headspace</a></strong>: &#30609;&#24819;&#12392;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#12488;&#12524;&#12540;&#12491;&#12531;&#12464;&#12503;&#12525;&#12464;&#12521;&#12512;</td>
<td>&#12473;&#12510;&#12540;&#12488;&#12501;&#12457;&#12531;&#12391;&#25163;&#36605;&#12395;&#23455;&#36341;&#21487;&#33021;&#12290;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#12450;&#12540;&#12488;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;</strong></td>
<td>&#12450;&#12540;&#12488;&#27963;&#21205;&#12395;&#38598;&#20013;&#12375;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12434;&#36605;&#28187;&#12375;&#21109;&#36896;&#21147;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#12290;</td>
<td>&#32117;&#30011;&#12420;&#33394;&#22615;&#12426;&#12394;&#12393;&#12289;&#28961;&#24515;&#12391;&#21462;&#12426;&#32068;&#12416;&#12371;&#12392;&#12364;&#12509;&#12452;&#12531;&#12488;&#12290;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#12460;&#12540;&#12487;&#12491;&#12531;&#12464;</strong></td>
<td>&#26893;&#29289;&#12398;&#19990;&#35441;&#12434;&#12375;&#12394;&#12364;&#12425;&#12289;&#33258;&#28982;&#12392;&#32331;&#12364;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#24515;&#12434;&#33853;&#12385;&#30528;&#12369;&#12427;&#12290;</td>
<td>&#33258;&#28982;&#12398;&#12522;&#12474;&#12512;&#12395;&#21512;&#12431;&#12379;&#12390;&#12522;&#12521;&#12483;&#12463;&#12473;&#12290;</td>
</tr>
</tbody>
</table><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#27880;&#37320;">&#27880;&#37320;</h4><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#20154;&#27671;&#12398;&#22679;&#21152;&#29575;</strong>: &#12487;&#12540;&#12479;&#12399;&#12289;&#36817;&#24180;&#12398;&#20581;&#24247;&#24535;&#21521;&#12398;&#39640;&#12414;&#12426;&#12392;&#12392;&#12418;&#12395;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#20154;&#27671;&#12364;&#24613;&#19978;&#26119;&#12375;&#12390;&#12356;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;&#31034;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#21177;&#26524;</strong>: &#30740;&#31350;&#12395;&#12424;&#12427;&#12392;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#31649;&#29702;&#12384;&#12369;&#12391;&#12394;&#12367;&#12289;&#38598;&#20013;&#21147;&#12420;&#24863;&#24773;&#12398;&#12467;&#12531;&#12488;&#12525;&#12540;&#12523;&#12395;&#12418;&#22823;&#12365;&#12394;&#21177;&#26524;&#12434;&#30330;&#25582;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#25512;&#22888;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#38971;&#24230;</strong>: &#23450;&#26399;&#30340;&#12394;&#23455;&#36341;&#12364;&#21177;&#26524;&#12434;&#26368;&#22823;&#21270;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12289;&#32153;&#32154;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#37325;&#35201;&#12391;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#30456;&#20055;&#21177;&#26524;</strong>: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12434;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#20491;&#12293;&#12398;&#12513;&#12477;&#12483;&#12489;&#20197;&#19978;&#12398;&#21177;&#26524;&#12364;&#26399;&#24453;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;</strong>: &#22810;&#27096;&#12394;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12434;&#35430;&#12375;&#12289;&#33258;&#20998;&#12395;&#26368;&#36969;&#12394;&#26041;&#27861;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#25512;&#22888;&#12373;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#21442;&#32771;&#25991;&#29486;</strong>: &#20449;&#38972;&#24615;&#12398;&#39640;&#12356;&#24773;&#22577;&#28304;&#12434;&#22522;&#12395;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#37325;&#35201;&#12391;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#27963;&#29992;</strong>: &#12486;&#12463;&#12494;&#12525;&#12472;&#12540;&#12434;&#27963;&#29992;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12393;&#12371;&#12391;&#12418;&#31777;&#21336;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12450;&#12540;&#12488;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;</strong>: &#33258;&#24049;&#34920;&#29694;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#12469;&#12509;&#12540;&#12488;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
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</p><h3 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#26085;&#24120;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12467;&#12484;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#26085;&#24120;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12467;&#12484;</h3><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12454;&#12457;&#12540;&#12461;&#12531;&#12464;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12454;&#12457;&#12540;&#12461;&#12531;&#12464;</h4><p>&#27598;&#26085;&#12398;&#25955;&#27497;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12418;&#12362;&#21223;&#12417;&#12391;&#12377;&#12290;&#27497;&#12356;&#12390;&#12356;&#12427;&#38291;&#12289;&#36275;&#12398;&#35023;&#12364;&#22320;&#38754;&#12395;&#35302;&#12428;&#12427;&#24863;&#35226;&#12420;&#12289;&#21608;&#22258;&#12398;&#38899;&#12289;&#39080;&#12398;&#24863;&#35302;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#21521;&#12369;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#33258;&#28982;&#12392;&#29694;&#22312;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#38598;&#20013;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h4 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12452;&#12540;&#12486;&#12451;&#12531;&#12464;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12452;&#12540;&#12486;&#12451;&#12531;&#12464;</h4><p>&#39135;&#20107;&#20013;&#12395;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#39135;&#20107;&#12398;&#27005;&#12375;&#12415;&#26041;&#12364;&#22793;&#12431;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#19968;&#21475;&#12372;&#12392;&#12395;&#39135;&#12409;&#29289;&#12398;&#21619;&#12289;&#39135;&#24863;&#12289;&#39321;&#12426;&#12395;&#27880;&#24847;&#12434;&#25173;&#12356;&#12289;&#12422;&#12387;&#12367;&#12426;&#12392;&#22107;&#12416;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#39135;&#20107;&#12434;&#12424;&#12426;&#28145;&#12367;&#21619;&#12431;&#12358;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h2 id="&#32080;&#35542;-&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#23455;&#36341;&#12391;&#24471;&#12425;&#12428;&#12427;&#26410;&#26469;">&#32080;&#35542;: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#23455;&#36341;&#12391;&#24471;&#12425;&#12428;&#12427;&#26410;&#26469;</h2><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12398;&#34701;&#21512;&#12399;&#12289;&#24515;&#12392;&#20307;&#12398;&#20581;&#24247;&#12395;&#22810;&#22823;&#12394;&#24433;&#38911;&#12434;&#19982;&#12360;&#12427;&#24375;&#21147;&#12394;&#12450;&#12503;&#12525;&#12540;&#12481;&#12391;&#12377;&#12290;&#12371;&#12398;&#35352;&#20107;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#20855;&#20307;&#30340;&#12394;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;&#12420;&#25104;&#21151;&#20107;&#20363;&#12434;&#23398;&#12435;&#12391;&#12356;&#12383;&#12384;&#12369;&#12383;&#12371;&#12392;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#12371;&#12428;&#12425;&#12398;&#26041;&#27861;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12289;&#12424;&#12426;&#20581;&#12420;&#12363;&#12391;&#28288;&#12385;&#36275;&#12426;&#12383;&#29983;&#27963;&#12434;&#36865;&#12426;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#12380;&#12402;&#35430;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h2 style="text-align: left;">&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;&#65288;FAQ&#65289;</h2><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/mindfulness-and-therapy2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/mindfulness-and-therapy2.jpg" class="wp-image-11668" width="640"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">Q&;A: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540; &ndash; &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#12375;&#12424;&#12358;&#12392;&#12375;&#12390;&#12356;&#12427;&#12398;&#12395;&#12289;&#33075;&#12364;&#20182;&#12398;&#12371;&#12392;&#12434;&#32771;&#12360;&#12390;&#12356;&#12427;&#12392;&#12365;</td>
</tr>
</tbody>
</table><p><strong>Q1: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12387;&#12390;&#30609;&#24819;&#12375;&#12394;&#12365;&#12419;&#12480;&#12513;&#12394;&#12398;&#65311;&#24231;&#31109;&#32068;&#12416;&#12398;&#33510;&#25163;&#12394;&#12435;&#12391;&#12377;&#12369;&#12393;&hellip;&#12290;</strong></p><html><body>
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<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
ãã®è¨äºãå°ãã§ããå½¹ã«ç«ã¦ã°å¹¸ãã§ãã<br />
å½ãµã¤ãã¯ãå°éç¥èãæã¤èè éããç¬èªã®è¦ç¹ã§ä¾¡å¤ããæ å ±ã¨ä½é¨ãæä¾ãã¦ãã¾ããå訪åã¨ããã¯ãã¼ã¯ããã²ãé¡ããã¾ãã<br />
<figure style="max-width: 100%; height: auto; overflow: hidden; margin: 0 auto;"> 
 <!-- åç»ã®èªååçã¨ã«ã¼ãè¨å® --> 
 <video autoplay loop muted playsinline style="width: 100%; height: auto; max-height: 100vh;" aria-label="åºæ¬çãªè¦è¦ã³ã³ãã³ãã®ç´¹ä»"> 
 <source src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/11/BlogX-amazing-video-content1.mp4" type="video/mp4"/> 
 </video> 
 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãã</figcaption> 
</figure> 
<br />
ãã®ãµã¤ããæ°ã«å ¥ã£ãããå¿æ´ãã¿ã³ãæ¼ãã¦ãã ããï¼&#128522;<br />
ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>
</body></html><p><strong>A1:</strong><br>
&#12372;&#23433;&#24515;&#12434;&#65281;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#24231;&#31109;&#12434;&#32068;&#12416;&#12384;&#12369;&#12391;&#12399;&#12354;&#12426;&#12414;&#12379;&#12435;&#12290;&#27497;&#12365;&#12394;&#12364;&#12425;&#65288;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12454;&#12457;&#12540;&#12461;&#12531;&#12464;&#65289;&#12420;&#39135;&#12409;&#12394;&#12364;&#12425;&#65288;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12452;&#12540;&#12486;&#12451;&#12531;&#12464;&#65289;&#12391;&#12418;&#23455;&#36341;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#35201;&#12399;&#12289;&#20170;&#12371;&#12398;&#30636;&#38291;&#12395;&#24847;&#35672;&#12434;&#38598;&#20013;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12377;&#12290;&#12384;&#12363;&#12425;&#12289;&#12473;&#12540;&#12497;&#12540;&#12510;&#12540;&#12465;&#12483;&#12488;&#12391;&#29305;&#22770;&#21697;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12383;&#26178;&#12398;&#38598;&#20013;&#21147;&#12418;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#19968;&#29872;&#12363;&#12418;&#12375;&#12428;&#12414;&#12379;&#12435;&#12397;&#65281;</p><p><strong>Q2: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12387;&#12390;&#26412;&#24403;&#12395;&#21177;&#26524;&#12364;&#12354;&#12427;&#12398;&#65311;&#12394;&#12435;&#12384;&#12363;&#24618;&#12375;&#12356;&#27671;&#12364;&#12377;&#12427;&#12369;&#12393;&hellip;&#12290;</strong></p><p><strong>A2:</strong><br>
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&#22823;&#19976;&#22827;&#12289;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12399;&#12362;&#12375;&#12419;&#12428;&#12394;&#24515;&#12398;&#12472;&#12512;&#12415;&#12383;&#12356;&#12394;&#12418;&#12398;&#12391;&#12377;&#12290;&#24515;&#12398;&#12488;&#12524;&#12540;&#12491;&#12531;&#12464;&#12434;&#12377;&#12427;&#22580;&#25152;&#12384;&#12392;&#24605;&#12360;&#12400;&#12289;&#23569;&#12375;&#12399;&#27671;&#12364;&#27005;&#12395;&#12394;&#12427;&#12363;&#12418;&#12375;&#12428;&#12414;&#12379;&#12435;&#12397;&#12290;&#31169;&#12383;&#12385;&#12398;&#24515;&#12418;&#31563;&#32905;&#12392;&#21516;&#12376;&#12391;&#12289;&#12465;&#12450;&#12364;&#24517;&#35201;&#12394;&#12435;&#12391;&#12377;&#12290;&#12384;&#12363;&#12425;&#12289;&#12475;&#12521;&#12500;&#12473;&#12488;&#12399;&#24515;&#12398;&#12488;&#12524;&#12540;&#12490;&#12540;&#12392;&#32771;&#12360;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#31505;&#38996;&#12391;&#36814;&#12360;&#12390;&#12367;&#12428;&#12427;&#12399;&#12378;&#12391;&#12377;&#12424;&#65281;</p><p><strong>Q4: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12392;&#12475;&#12521;&#12500;&#12540;&#12434;&#12393;&#12358;&#12420;&#12387;&#12390;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12427;&#12398;&#65311;</strong></p><p><strong>A4:</strong><br>
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