手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
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</p><h4 id="&#12414;&#12392;&#12417;">&#12414;&#12392;&#12417;</h4><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#12289;&#24930;&#24615;&#30171;&#12398;&#31649;&#29702;&#12395;&#12362;&#12356;&#12390;&#26377;&#21177;&#12394;&#12484;&#12540;&#12523;&#12391;&#12377;&#12290;&#30171;&#12415;&#12398;&#35469;&#35672;&#12392;&#21453;&#24540;&#12434;&#22793;&#12360;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#30171;&#12415;&#12398;&#24863;&#12376;&#26041;&#12434;&#36605;&#28187;&#12375;&#12289;&#29983;&#27963;&#12398;&#36074;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#21487;&#33021;&#24615;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#20170;&#22238;&#32057;&#20171;&#12375;&#12383;&#12486;&#12463;&#12491;&#12483;&#12463;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#22987;&#12417;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><p>&#12373;&#12425;&#12395;&#23398;&#12403;&#12383;&#12356;&#26041;&#12399;&#12289;&#20197;&#19979;&#12398;&#12522;&#12477;&#12540;&#12473;&#12434;&#21442;&#32771;&#12395;&#12375;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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</p><h4 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#31185;&#23398;&#30340;&#32972;&#26223;&#12392;&#26368;&#26032;&#30740;&#31350;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#31185;&#23398;&#30340;&#32972;&#26223;&#12392;&#26368;&#26032;&#30740;&#31350;</h4><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12364;&#24930;&#24615;&#30171;&#12398;&#31649;&#29702;&#12395;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12354;&#12427;&#12371;&#12392;&#12434;&#31034;&#12377;&#30740;&#31350;&#12399;&#25968;&#22810;&#12367;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#26368;&#36817;&#12398;&#30740;&#31350;&#12395;&#12424;&#12428;&#12400;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12399;&#33075;&#12398;&#31070;&#32076;&#22238;&#36335;&#12395;&#30452;&#25509;&#30340;&#12394;&#24433;&#38911;&#12434;&#19982;&#12360;&#12289;&#30171;&#12415;&#12398;&#20966;&#29702;&#12420;&#24863;&#35226;&#12395;&#22793;&#21270;&#12434;&#12418;&#12383;&#12425;&#12377;&#12371;&#12392;&#12364;&#30906;&#35469;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p>&#20363;&#12360;&#12400;&#12289;2023&#24180;&#12395;&#30330;&#34920;&#12373;&#12428;&#12383;&#30740;&#31350;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12434;8&#36913;&#38291;&#12395;&#12431;&#12383;&#12426;&#23455;&#36341;&#12375;&#12383;&#21442;&#21152;&#32773;&#12399;&#12289;&#30171;&#12415;&#12398;&#24375;&#24230;&#12364;&#24179;&#22343;&#12391;25%&#28187;&#23569;&#12375;&#12383;&#12392;&#22577;&#21578;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#12414;&#12383;&#12289;&#30171;&#12415;&#12395;&#23550;&#12377;&#12427;&#31934;&#31070;&#30340;&#12394;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12418;&#22823;&#24133;&#12395;&#36605;&#28187;&#12373;&#12428;&#12383;&#12371;&#12392;&#12364;&#31034;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12304;&#21442;&#32771;&#12522;&#12531;&#12463;: &#26368;&#26032;&#30740;&#31350;&#32080;&#26524;&#12305;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
ãã®è¨äºãå°ãã§ããå½¹ã«ç«ã¦ã°å¹¸ãã§ãã<br />
å½ãµã¤ãã¯ãå°éç¥èãæã¤èè éããç¬èªã®è¦ç¹ã§ä¾¡å¤ããæ å ±ã¨ä½é¨ãæä¾ãã¦ãã¾ããå訪åã¨ããã¯ãã¼ã¯ããã²ãé¡ããã¾ãã<br />
<figure style="max-width: 100%; margin: 0 auto; overflow: hidden;"> 
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 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãã</figcaption> 
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ãã®ãµã¤ããæ°ã«å ¥ã£ãããå¿æ´ãã¿ã³ãæ¼ãã¦ãã ããï¼&#128522;<br />
ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>
</body></html><p>&#26368;&#26032;&#12398;&#25216;&#34899;&#12434;&#27963;&#29992;&#12375;&#12390;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#12469;&#12509;&#12540;&#12488;&#12377;&#12427;&#26041;&#27861;&#12418;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#20197;&#19979;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12420;&#12487;&#12496;&#12452;&#12473;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#32722;&#24931;&#21270;&#12434;&#21161;&#12369;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#24441;&#31435;&#12385;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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<li>
<p><strong>&#30609;&#24819;&#12450;&#12503;&#12522;</strong>:</p>
<ul>
<li><strong><a href="https://0120.ws/how-to-use-headspace-app/">Headspace</a></strong>&#12420;<strong><a href="https://0120.ws/how-to-use-calm-app/">Calm</a></strong>&#12394;&#12393;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12399;&#12289;&#12460;&#12452;&#12489;&#20184;&#12365;&#30609;&#24819;&#12420;&#12522;&#12521;&#12463;&#12476;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#38899;&#27005;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#23455;&#36341;&#12434;&#12469;&#12509;&#12540;&#12488;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong>&#12454;&#12455;&#12450;&#12521;&#12502;&#12523;&#12487;&#12496;&#12452;&#12473;</strong>:</p>
<ul>
<li><strong>Muse</strong>&#12398;&#12424;&#12358;&#12394;<a href="https://choosemuse.com/">&#33075;&#27874;&#35336;&#28204;&#12504;&#12483;&#12489;&#12496;&#12531;&#12489;</a>&#12399;&#12289;&#30609;&#24819;&#20013;&#12398;&#33075;&#27874;&#12434;&#12522;&#12450;&#12523;&#12479;&#12452;&#12512;&#12391;&#12514;&#12491;&#12479;&#12522;&#12531;&#12464;&#12375;&#12289;&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12395;&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#30609;&#24819;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
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B&#12373;&#12435;&#12399;&#38263;&#24180;&#12395;&#12431;&#12383;&#12427;&#24930;&#24615;&#30340;&#12394;&#20559;&#38957;&#30171;&#12395;&#24745;&#12435;&#12391;&#12356;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#24444;&#12399;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12392;&#21628;&#21560;&#27861;&#12434;&#32068;&#12415;&#21512;&#12431;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#30171;&#12415;&#12398;&#38971;&#24230;&#12392;&#24375;&#24230;&#12434;&#31649;&#29702;&#12377;&#12427;&#26041;&#27861;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;B&#12373;&#12435;&#12399;&#12289;&#27598;&#26397;10&#20998;&#38291;&#12398;&#30609;&#24819;&#12434;&#34892;&#12356;&#12289;&#30171;&#12415;&#12434;&#24863;&#12376;&#12383;&#38555;&#12395;&#12399;&#28145;&#21628;&#21560;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#20559;&#38957;&#30171;&#12398;&#30330;&#20316;&#12434;&#20104;&#38450;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12395;&#25104;&#21151;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#24444;&#12399;&#12289;&#12300;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#36523;&#20307;&#12392;&#24515;&#12395;&#21521;&#12365;&#21512;&#12356;&#12289;&#30171;&#12415;&#12434;&#12467;&#12531;&#12488;&#12525;&#12540;&#12523;&#12377;&#12427;&#26041;&#27861;&#12434;&#23398;&#12435;&#12384;&#12301;&#12392;&#35486;&#12387;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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<tbody>
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Medical News Today&#12398;&#35352;&#20107;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12364;&#30171;&#12415;&#12398;&#20966;&#29702;&#12395;&#38306;&#19982;&#12377;&#12427;&#33075;&#12398;&#35079;&#25968;&#12398;&#32076;&#36335;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#30171;&#12415;&#12434;&#36605;&#28187;&#12377;&#12427;&#26041;&#27861;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#35500;&#26126;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#20855;&#20307;&#30340;&#12395;&#12399;&#12289;&#29105;&#35480;&#30330;&#24615;&#12398;&#30171;&#12415;&#12364;33&#65285;&#28187;&#23569;&#12375;&#12383;&#12371;&#12392;&#12364;&#22577;&#21578;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#35443;&#32048;&#12399;&#12371;&#12385;&#12425;&#12363;&#12425;&#12372;&#35239;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#65306;<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/mindfulness-meditation-changes-how-the-brain-processes-and-perceives-pain">Medical News Today</a></p>
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