手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
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</p><hr><p><strong>4. &#31185;&#23398;&#30340;&#26681;&#25312;&#12392;&#23455;&#39443;&#32080;&#26524;</strong></p><p><strong>&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#20027;&#35201;&#12394;&#30740;&#31350;</strong><br>
Harvard&#22823;&#23398;&#12398;&#30740;&#31350;&#12394;&#12393;&#12289;&#22810;&#12367;&#12398;&#23455;&#39443;&#12391;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12364;&#33075;&#12398;&#27083;&#36896;&#12392;&#27231;&#33021;&#12395;&#12509;&#12472;&#12486;&#12451;&#12502;&#12394;&#24433;&#38911;&#12434;&#19982;&#12360;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#31034;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#20027;&#35201;&#12394;&#30740;&#31350;</strong><br>
&#19968;&#37096;&#12398;&#30740;&#31350;&#12391;&#12399;&#12289;&#30609;&#24819;&#12364;&#36942;&#24230;&#12395;&#34892;&#12431;&#12428;&#12427;&#12392;&#31934;&#31070;&#30340;&#12394;&#12522;&#12473;&#12463;&#12364;&#22679;&#22823;&#12377;&#12427;&#21487;&#33021;&#24615;&#12364;&#12354;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#22577;&#21578;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><hr><p><strong>5. &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12398;&#23455;&#36341;&#26041;&#27861;</strong></p><p><strong>&#21021;&#24515;&#32773;&#21521;&#12369;&#12460;&#12452;&#12489;</strong><br>
&#26368;&#21021;&#12399;5&#20998;&#38291;&#12398;&#31777;&#21336;&#12394;&#21628;&#21560;&#30609;&#24819;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12289;&#24464;&#12293;&#12395;&#26178;&#38291;&#12434;&#24310;&#12400;&#12375;&#12390;&#12356;&#12367;&#12371;&#12392;&#12364;&#25512;&#22888;&#12373;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#21177;&#26524;&#30340;&#12394;&#30609;&#24819;&#12398;&#12383;&#12417;&#12398;&#12498;&#12531;&#12488;</strong><br>
&#12522;&#12521;&#12483;&#12463;&#12473;&#12391;&#12365;&#12427;&#29872;&#22659;&#12434;&#25972;&#12360;&#12289;&#23450;&#26399;&#30340;&#12395;&#30609;&#24819;&#12434;&#34892;&#12358;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#21177;&#26524;&#12434;&#26368;&#22823;&#21270;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#27880;&#24847;&#28857;&#12392;&#23550;&#31574;</strong><br>
&#30609;&#24819;&#20013;&#12395;&#36942;&#24230;&#12394;&#33258;&#24049;&#21453;&#30465;&#12420;&#19981;&#23433;&#12434;&#24863;&#12376;&#12383;&#22580;&#21512;&#12399;&#12289;&#12377;&#12368;&#12395;&#20013;&#27490;&#12375;&#12289;&#23554;&#38272;&#23478;&#12395;&#30456;&#35527;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#37325;&#35201;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><hr><p><strong>6. &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12398;&#26410;&#26469;&#12392;&#23637;&#26395;</strong></p><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12399;&#12289;&#31934;&#31070;&#30340;&#12362;&#12424;&#12403;&#36523;&#20307;&#30340;&#20581;&#24247;&#12398;&#21521;&#19978;&#12395;&#23492;&#19982;&#12377;&#12427;&#21487;&#33021;&#24615;&#12364;&#39640;&#12367;&#12289;&#20170;&#24460;&#12418;&#22810;&#12367;&#12398;&#20998;&#37326;&#12391;&#24540;&#29992;&#12364;&#24195;&#12364;&#12427;&#12392;&#26399;&#24453;&#12373;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#12375;&#12363;&#12375;&#12289;&#20491;&#12293;&#12398;&#12491;&#12540;&#12474;&#12395;&#24540;&#12376;&#12383;&#12459;&#12473;&#12479;&#12510;&#12452;&#12474;&#12364;&#37325;&#35201;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><hr><p><strong>7. &#12414;&#12392;&#12417;</strong></p><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12399;&#12289;&#31934;&#31070;&#30340;&#12362;&#12424;&#12403;&#36523;&#20307;&#30340;&#12394;&#20581;&#24247;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#24375;&#21147;&#12394;&#12484;&#12540;&#12523;&#12391;&#12377;&#12364;&#12289;&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12418;&#23384;&#22312;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><html><body>
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<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
ãã®è¨äºãå°ãã§ããå½¹ã«ç«ã¦ã°å¹¸ãã§ãã<br />
å½ãµã¤ãã¯ãå°éç¥èãæã¤èè éããç¬èªã®è¦ç¹ã§ä¾¡å¤ããæ å ±ã¨ä½é¨ãæä¾ãã¦ãã¾ããå訪åã¨ããã¯ãã¼ã¯ããã²ãé¡ããã¾ãã<br />
<figure style="max-width: 100%; height: auto; overflow: hidden; margin: 0 auto;"> 
 <!-- åç»ã®èªååçã¨ã«ã¼ãè¨å® --> 
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 <source src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/11/BlogX-amazing-video-content2.mp4" type="video/mp4"> 
 </video> 
 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãã</figcaption> 
</figure> 
<br />
ãã®ãµã¤ããæ°ã«å ¥ã£ãããå¿æ´ãã¿ã³ãæ¼ãã¦ãã ããï¼&#128522;<br />
ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>
</body></html><p>&#12371;&#12398;&#35352;&#20107;&#12434;&#36890;&#12376;&#12390;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12398;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12392;&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12434;&#28145;&#12367;&#29702;&#35299;&#12375;&#12289;&#33258;&#20998;&#12395;&#12392;&#12387;&#12390;&#26368;&#36969;&#12394;&#26041;&#27861;&#12391;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#12498;&#12531;&#12488;&#12434;&#24471;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12383;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p>&#36969;&#20999;&#12394;&#23455;&#36341;&#12392;&#29702;&#35299;&#12434;&#12418;&#12387;&#12390;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12434;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/06/pros-and-cons-of-mindfulness-meditation2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/06/pros-and-cons-of-mindfulness-meditation2.jpg" class="wp-image-13199" width="640"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12398;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12392;&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12434;&#35222;&#35226;&#30340;&#12395;&#12431;&#12363;&#12426;&#12420;&#12377;&#12367;&#12414;&#12392;&#12417;&#12383;&#12418;&#12398;&#12391;&#12377;&#12290;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12392;&#12375;&#12390;&#12300;&#31934;&#31070;&#30340;&#20581;&#24247;&#12398;&#21521;&#19978;&#12301;&#12300;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12398;&#36605;&#28187;&#12301;&#12300;&#38598;&#20013;&#21147;&#12398;&#21521;&#19978;&#12301;&#12300;&#36523;&#20307;&#30340;&#20581;&#24247;&#12398;&#21521;&#19978;&#12301;&#12434;&#12289;&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12392;&#12375;&#12390;&#12300;&#21021;&#24515;&#32773;&#12364;&#30452;&#38754;&#12377;&#12427;&#22256;&#38627;&#12301;&#12300;&#24863;&#24773;&#30340;&#12522;&#12473;&#12463;&#12301;&#12300;&#36942;&#24230;&#12398;&#33258;&#24049;&#21453;&#30465;&#12301;&#12300;&#36969;&#29992;&#12398;&#38627;&#12375;&#12373;&#12301;&#12434;&#31034;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</td>
</tr>
</tbody>
</table><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12398;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12392;&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12398;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12392;&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12398;&#27604;&#36611;&#34920;</h3><p class="table-wrapper">
</p><table>
<thead>
<tr>
<th>&#12459;&#12486;&#12468;&#12522;&#12540;</th>
<th>&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;</th>
<th>&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>&#31934;&#31070;&#30340;&#20581;&#24247;</strong></td>
<td>&ndash; &#12358;&#12388;&#30149;&#12420;&#19981;&#23433;&#38556;&#23475;&#12398;&#36605;&#28187;</td>
<td>&ndash; &#19968;&#37096;&#12398;&#20154;&#12395;&#12488;&#12521;&#12454;&#12510;&#12434;&#20877;&#28014;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#21487;&#33021;&#24615;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#31649;&#29702;</strong></td>
<td>&ndash; &#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12507;&#12523;&#12514;&#12531;&#12398;&#28187;&#23569;</td>
<td>&ndash; &#30609;&#24819;&#20013;&#12395;&#19981;&#23433;&#12434;&#24863;&#12376;&#12427;&#22580;&#21512;&#12364;&#12354;&#12427;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#35469;&#30693;&#27231;&#33021;</strong></td>
<td>&ndash; &#38598;&#20013;&#21147;&#12392;&#35469;&#30693;&#27231;&#33021;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
<td>&ndash; &#21021;&#24515;&#32773;&#12399;&#38598;&#20013;&#12434;&#32173;&#25345;&#12377;&#12427;&#12398;&#12364;&#38627;&#12375;&#12356;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#36523;&#20307;&#30340;&#20581;&#24247;</strong></td>
<td>&ndash; &#24515;&#34880;&#31649;&#12398;&#20581;&#24247;&#25913;&#21892;&#12289;&#20813;&#30123;&#27231;&#33021;&#12398;&#21521;&#19978;&#12289;&#30561;&#30496;&#12398;&#36074;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
<td>&ndash; &#38263;&#26178;&#38291;&#12398;&#30609;&#24819;&#12364;&#36523;&#20307;&#30340;&#12395;&#19981;&#24555;&#12395;&#12394;&#12427;&#22580;&#21512;&#12364;&#12354;&#12427;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#33258;&#24049;&#35469;&#35672;</strong></td>
<td>&ndash; &#33258;&#24049;&#35469;&#35672;&#12398;&#21521;&#19978;&#12289;&#24863;&#24773;&#12398;&#12467;&#12531;&#12488;&#12525;&#12540;&#12523;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
<td>&ndash; &#36942;&#24230;&#12398;&#33258;&#24049;&#21453;&#30465;&#12395;&#12424;&#12426;&#33258;&#24049;&#25209;&#21028;&#30340;&#12394;&#24605;&#32771;&#12364;&#24375;&#21270;&#12373;&#12428;&#12427;&#12522;&#12473;&#12463;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>&#20840;&#20307;&#30340;&#12394;&#24184;&#31119;&#24863;</strong></td>
<td>&ndash; &#20840;&#20307;&#30340;&#12394;&#24184;&#31119;&#24863;&#12398;&#21521;&#19978;</td>
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</tr>
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</p><hr><p><strong>&#12399;&#12376;&#12417;&#12395;</strong></p><p><span style="font-size: large;">&#12510;</span>&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12398;&#22522;&#26412;&#30340;&#12394;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12392;&#12487;&#12513;&#12522;&#12483;&#12488;&#12434;&#29702;&#35299;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12399;&#37325;&#35201;&#12391;&#12377;&#12364;&#12289;&#12373;&#12425;&#12395;&#35443;&#32048;&#12394;&#24773;&#22577;&#12434;&#30693;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#12289;&#12381;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#26368;&#22823;&#38480;&#12395;&#27963;&#29992;&#12391;&#12365;&#12427;&#12391;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#12371;&#12398;&#35352;&#20107;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#30609;&#24819;&#12395;&#38306;&#12377;&#12427;&#36861;&#21152;&#24773;&#22577;&#12420;&#21442;&#32771;&#36039;&#26009;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#30609;&#24819;&#23455;&#36341;&#12434;&#12469;&#12509;&#12540;&#12488;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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<li><strong><a href="https://0120.ws/how-to-use-headspace-app/">Headspace</a></strong>&#65306;&#21021;&#24515;&#32773;&#21521;&#12369;&#12398;&#12460;&#12452;&#12489;&#20184;&#12365;&#30609;&#24819;&#12450;&#12503;&#12522;</li>
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</p><hr><p><strong>6. &#35501;&#32773;&#12398;Q&;A&#12392;&#20307;&#39443;&#35527;</strong></p><p><strong>Q&;A</strong></p><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>Q: &#21021;&#24515;&#32773;&#12364;&#30609;&#24819;&#12434;&#32154;&#12369;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#12467;&#12484;&#12399;&#65311;</strong>
<ul>
<li><strong>A</strong>: &#30701;&#26178;&#38291;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12289;&#27598;&#26085;&#21516;&#12376;&#26178;&#38291;&#12395;&#23455;&#36341;&#12377;&#12427;&#12371;&#12392;&#12391;&#32722;&#24931;&#21270;&#12434;&#22259;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12377;&#12290;</li>
</ul>
</li>
</ul><p><strong>&#20307;&#39443;&#35527;</strong></p><p class="cl-preview-section">
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