手作りのぬくもりを大切に、あなたの常識を揺さぶる丁寧に仕上げた記事をお楽しみください。
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<li><strong>&#38283;&#30330;&#32773;</strong>&#65306;<a href="https://calm.com/">Calm.com</a>, Inc.</li>
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<li><strong>&#12503;&#12521;&#12483;&#12488;&#12501;&#12457;&#12540;&#12512;</strong>&#65306;iOS, Android</li>
<li><strong>&#35413;&#20385;</strong>&#65306;4.7/5</li>
</ul><p><strong>&#29305;&#24500;&#12392;&#21033;&#28857;</strong>&#65306;<br>
Calm&#12399;&#12289;&#12522;&#12521;&#12463;&#12476;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#38899;&#27005;&#12420;&#33258;&#28982;&#38899;&#12289;&#30561;&#30496;&#12473;&#12488;&#12540;&#12522;&#12540;&#12364;&#35914;&#23500;&#12395;&#25539;&#12387;&#12383;&#12450;&#12503;&#12522;&#12391;&#12377;&#12290;&#29305;&#12395;&#30561;&#30496;&#25913;&#21892;&#12395;&#21147;&#12434;&#20837;&#12428;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#19981;&#30496;&#12395;&#24745;&#12416;&#26041;&#12395;&#26368;&#36969;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12398;&#20307;&#39443;&#35527;</strong>&#65306;<br>
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</p><h4 id="insight-timer">3. ;<strong>Insight Timer</strong></h4><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#38283;&#30330;&#32773;</strong>&#65306;Insight Network Inc.</li>
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<li><strong>&#12503;&#12521;&#12483;&#12488;&#12501;&#12457;&#12540;&#12512;</strong>&#65306;iOS, Android</li>
<li><strong>&#35413;&#20385;</strong>&#65306;4.9/5</li>
</ul><p><strong>&#29305;&#24500;&#12392;&#21033;&#28857;</strong>&#65306;<br>
<a href="https://0120.ws/how-to-use-insight-timer/">Insight Timer</a>&#12399;&#12289;&#30609;&#24819;&#12467;&#12511;&#12517;&#12491;&#12486;&#12451;&#12392;&#12375;&#12390;&#12418;&#27231;&#33021;&#12377;&#12427;&#12450;&#12503;&#12522;&#12391;&#12377;&#12290;&#25968;&#21315;&#12418;&#12398;&#28961;&#26009;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#12354;&#12426;&#12289;&#20182;&#12398;&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12392;&#32331;&#12364;&#12427;&#12371;&#12392;&#12418;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#35914;&#23500;&#12394;&#12467;&#12531;&#12486;&#12531;&#12484;&#12364;&#39749;&#21147;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12398;&#20307;&#39443;&#35527;</strong>&#65306;<br>
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</p><h4 id="ten-percent-happier">4. ;<strong>Ten Percent Happier</strong></h4><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#38283;&#30330;&#32773;</strong>&#65306;10% Happier Inc.</li>
<li><strong>&#20385;&#26684;</strong>&#65306;&#28961;&#26009;&#29256;&#12354;&#12426;&#12289;&#24180;&#38989;$99.99&#12398;&#12503;&#12524;&#12511;&#12450;&#12512;&#29256;</li>
<li><strong>&#12503;&#12521;&#12483;&#12488;&#12501;&#12457;&#12540;&#12512;</strong>&#65306;iOS, Android</li>
<li><strong>&#35413;&#20385;</strong>&#65306;4.6/5</li>
</ul><p><strong>&#29305;&#24500;&#12392;&#21033;&#28857;</strong>&#65306;<br>
Ten Percent Happier&#12399;&#12289;&#23455;&#36341;&#30340;&#12391;&#31185;&#23398;&#12395;&#22522;&#12389;&#12356;&#12383;&#12450;&#12503;&#12525;&#12540;&#12481;&#12364;&#29305;&#24500;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12391;&#12377;&#12290;&#24537;&#12375;&#12356;&#12503;&#12525;&#12501;&#12455;&#12483;&#12471;&#12519;&#12490;&#12523;&#12395;&#21521;&#12369;&#12383;&#30701;&#12356;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#22810;&#12367;&#12289;&#25163;&#36605;&#12395;&#22987;&#12417;&#12425;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12398;&#20307;&#39443;&#35527;</strong>&#65306;<br>
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</p><h4 id="smiling-mind">5. ;<strong>Smiling Mind</strong></h4><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>&#38283;&#30330;&#32773;</strong>&#65306;Smiling Mind</li>
<li><strong>&#20385;&#26684;</strong>&#65306;&#23436;&#20840;&#28961;&#26009;</li>
<li><strong>&#12503;&#12521;&#12483;&#12488;&#12501;&#12457;&#12540;&#12512;</strong>&#65306;iOS, Android</li>
<li><strong>&#35413;&#20385;</strong>&#65306;4.5/5</li>
</ul><p><strong>&#29305;&#24500;&#12392;&#21033;&#28857;</strong>&#65306;<br>
Smiling Mind&#12399;&#12289;&#25945;&#32946;&#29694;&#22580;&#12391;&#12418;&#20351;&#12431;&#12428;&#12390;&#12356;&#12427;&#28961;&#26009;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12391;&#12377;&#12290;&#23376;&#20379;&#12363;&#12425;&#22823;&#20154;&#12414;&#12391;&#24133;&#24195;&#12356;&#24180;&#40802;&#23652;&#12395;&#23550;&#24540;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#23478;&#26063;&#20840;&#21729;&#12391;&#20351;&#12360;&#12427;&#28857;&#12364;&#39749;&#21147;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12398;&#20307;&#39443;&#35527;</strong>&#65306;<br>
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</p><h3 id="&#12414;&#12392;&#12417;">&#12414;&#12392;&#12417;</h3><p>&#21508;&#12450;&#12503;&#12522;&#12395;&#12399;&#12381;&#12428;&#12382;&#12428;&#29305;&#24500;&#12364;&#12354;&#12426;&#12289;&#21033;&#29992;&#30446;&#30340;&#12420;&#20491;&#20154;&#12398;&#22909;&#12415;&#12395;&#12424;&#12387;&#12390;&#26368;&#36969;&#12394;&#12418;&#12398;&#12364;&#30064;&#12394;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#21021;&#24515;&#32773;&#12395;&#12399;&#20998;&#12363;&#12426;&#12420;&#12377;&#12356;&#12300;Headspace&#12301;&#12289;&#12522;&#12521;&#12463;&#12476;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#12420;&#30561;&#30496;&#25913;&#21892;&#12395;&#12399;&#12300;Calm&#12301;&#12289;&#22810;&#27096;&#12394;&#12467;&#12531;&#12486;&#12531;&#12484;&#12392;&#12467;&#12511;&#12517;&#12491;&#12486;&#12451;&#12434;&#27714;&#12417;&#12427;&#12394;&#12425;&#12300;Insight Timer&#12301;&#12289;&#23455;&#36341;&#30340;&#12391;&#30701;&#26178;&#38291;&#12398;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#22909;&#12416;&#26041;&#12395;&#12399;&#12300;Ten Percent Happier&#12301;&#12289;&#23478;&#26063;&#20840;&#21729;&#12391;&#20351;&#12356;&#12383;&#12356;&#12394;&#12425;&#12300;Smiling Mind&#12301;&#12364;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p>&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#12521;&#12452;&#12501;&#12473;&#12479;&#12452;&#12523;&#12395;&#21512;&#12387;&#12383;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12501;&#12522;&#12540;&#12394;&#29983;&#27963;&#12434;&#22987;&#12417;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#12414;&#12378;&#12399;&#27671;&#12395;&#12394;&#12427;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#12480;&#12454;&#12531;&#12525;&#12540;&#12489;&#12375;&#12390;&#35430;&#12375;&#12390;&#12415;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#31532;&#19968;&#27497;&#12434;&#12289;&#20170;&#12377;&#12368;&#36367;&#12415;&#20986;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#65281;</p><p class="cl-preview-section">
</p><hr><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#12522;&#12531;&#12463;">&#12522;&#12531;&#12463;</h3><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><a href="https://www.headspace.com/">Headspace</a></li>
<li><a href="https://www.calm.com/">Calm</a></li>
<li><a href="https://insighttimer.com/">Insight Timer</a></li>
<li><a href="https://www.tenpercent.com/">Ten Percent Happier</a></li>
<li><a href="https://www.smilingmind.com.au/">Smiling Mind</a></li>
</ul><p class="cl-preview-section">
</p><hr><p>&#21508;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#12522;&#12531;&#12463;&#12434;&#30906;&#35469;&#12375;&#12289;&#36969;&#20999;&#12394;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#36984;&#12435;&#12391;&#32032;&#26228;&#12425;&#12375;&#12356;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#26053;&#12434;&#12362;&#27005;&#12375;&#12415;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/recommended-mindfulness-apps2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/recommended-mindfulness-apps2.jpg" class="wp-image-12773" width="640"></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">&#12371;&#12385;&#12425;&#12398;&#12452;&#12531;&#12501;&#12457;&#12464;&#12521;&#12501;&#12451;&#12483;&#12463;&#12399;&#12289;2024&#24180;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;5&#36984;&#12434;&#20998;&#12363;&#12426;&#12420;&#12377;&#12367;&#27604;&#36611;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</span></td>
</tr>
</tbody>
</table><p>&#21508;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#35413;&#20385;&#12289;&#20385;&#26684;&#12289;&#23550;&#24540;&#12503;&#12521;&#12483;&#12488;&#12501;&#12457;&#12540;&#12512;&#12434;&#35222;&#35226;&#30340;&#12395;&#34920;&#31034;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#12450;&#12503;&#12522;&#12372;&#12392;&#12398;&#29305;&#24500;&#12392;&#21033;&#28857;&#12418;&#31777;&#28500;&#12395;&#12414;&#12392;&#12417;&#12390;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12289;&#26368;&#36969;&#12394;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12427;&#21442;&#32771;&#12395;&#12375;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><p>&#12371;&#12385;&#12425;&#12395;&#12289;2024&#24180;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;5&#36984;&#12434;&#27604;&#36611;&#12377;&#12427;&#34920;&#12434;&#20316;&#25104;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#21508;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#22522;&#26412;&#24773;&#22577;&#12289;&#20027;&#12394;&#29305;&#24500;&#12289;&#21033;&#28857;&#12289;&#28961;&#26009;&#29256;&#12392;&#26377;&#26009;&#29256;&#12398;&#36949;&#12356;&#12434;&#12431;&#12363;&#12426;&#12420;&#12377;&#12367;&#12414;&#12392;&#12417;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;</p><p class="table-wrapper">
</p><table>
<thead>
<tr>
<th>&#12450;&#12503;&#12522;&#21517;</th>
<th>&#20385;&#26684;&#35373;&#23450;</th>
<th>&#12503;&#12521;&#12483;&#12488;&#12501;&#12457;&#12540;&#12512;</th>
<th>&#35413;&#20385;</th>
<th>&#20027;&#12394;&#29305;&#24500;</th>
<th>&#21033;&#28857;</th>
<th>&#28961;&#26009;&#29256;&#12398;&#29305;&#24500;</th>
<th>&#26377;&#26009;&#29256;&#12398;&#29305;&#24500;</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Headspace</strong></td>
<td>&#28961;&#26009;&#29256;&#12354;&#12426;&#12289;&#26376;&#38989;$12.99</td>
<td>iOS, Android</td>
<td>4.8/5</td>
<td>&#21021;&#24515;&#32773;&#21521;&#12369;&#12398;&#20998;&#12363;&#12426;&#12420;&#12377;&#12356;&#35500;&#26126;</td>
<td>&#30609;&#24819;&#21021;&#24515;&#32773;&#12395;&#26368;&#36969;</td>
<td>&#22522;&#26412;&#30340;&#12394;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#25552;&#20379;</td>
<td>&#35443;&#32048;&#12394;&#12503;&#12525;&#12464;&#12521;&#12512;&#12420;&#29305;&#21029;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#21033;&#29992;&#21487;&#33021;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Calm</strong></td>
<td>&#28961;&#26009;&#29256;&#12354;&#12426;&#12289;&#26376;&#38989;$14.99</td>
<td>iOS, Android</td>
<td>4.7/5</td>
<td>&#12522;&#12521;&#12463;&#12476;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#38899;&#27005;&#12392;&#30561;&#30496;&#12460;&#12452;&#12489;</td>
<td>&#30561;&#30496;&#25913;&#21892;&#12395;&#21177;&#26524;&#30340;</td>
<td>&#22522;&#26412;&#30340;&#12394;&#30609;&#24819;&#12420;&#38899;&#27005;&#12434;&#25552;&#20379;</td>
<td>&#20840;&#12390;&#12398;&#30561;&#30496;&#12473;&#12488;&#12540;&#12522;&#12540;&#12420;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#21033;&#29992;&#21487;&#33021;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Insight Timer</strong></td>
<td>&#28961;&#26009;&#29256;&#12354;&#12426;&#12289;&#24180;&#38989;$60</td>
<td>iOS, Android</td>
<td>4.9/5</td>
<td>&#30609;&#24819;&#12467;&#12511;&#12517;&#12491;&#12486;&#12451;&#12398;&#12469;&#12509;&#12540;&#12488;</td>
<td>&#22810;&#27096;&#12394;&#28961;&#26009;&#12467;&#12531;&#12486;&#12531;&#12484;</td>
<td>&#22810;&#12367;&#12398;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#21033;&#29992;&#21487;&#33021;</td>
<td>&#12458;&#12501;&#12521;&#12452;&#12531;&#12450;&#12463;&#12475;&#12473;&#12420;&#39640;&#21697;&#36074;&#12394;&#12467;&#12540;&#12473;&#12364;&#21033;&#29992;&#21487;&#33021;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Ten Percent Happier</strong></td>
<td>&#28961;&#26009;&#29256;&#12354;&#12426;&#12289;&#24180;&#38989;$99.99</td>
<td>iOS, Android</td>
<td>4.6/5</td>
<td>&#31185;&#23398;&#30340;&#12450;&#12503;&#12525;&#12540;&#12481;</td>
<td>&#30701;&#26178;&#38291;&#12391;&#21177;&#26524;&#12434;&#23455;&#24863;&#12391;&#12365;&#12427;</td>
<td>&#22522;&#26412;&#30340;&#12394;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#25552;&#20379;</td>
<td>&#20840;&#12390;&#12398;&#12467;&#12540;&#12473;&#12420;&#12521;&#12452;&#12502;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#21033;&#29992;&#21487;&#33021;</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Smiling Mind</strong></td>
<td>&#23436;&#20840;&#28961;&#26009;</td>
<td>iOS, Android</td>
<td>4.5/5</td>
<td>&#25945;&#32946;&#29694;&#22580;&#12391;&#12418;&#20351;&#12431;&#12428;&#12427;&#28961;&#26009;&#12450;&#12503;&#12522;</td>
<td>&#23478;&#26063;&#20840;&#21729;&#12391;&#20351;&#12360;&#12427;</td>
<td>&#20840;&#12390;&#12398;&#12467;&#12531;&#12486;&#12531;&#12484;&#12364;&#28961;&#26009;&#12391;&#21033;&#29992;&#21487;&#33021;</td>
<td>&ndash;</td>
</tr>
</tbody>
</table><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#31777;&#28500;&#12394;&#35500;&#26126;">&#31777;&#28500;&#12394;&#35500;&#26126;</h3><p class="cl-preview-section">
</p><ul>
<li><strong>Headspace</strong>: &#21021;&#24515;&#32773;&#21521;&#12369;&#12398;&#30609;&#24819;&#12460;&#12452;&#12489;&#12364;&#20805;&#23455;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#36605;&#28187;&#12420;&#38598;&#20013;&#21147;&#21521;&#19978;&#12395;&#21177;&#26524;&#30340;&#12391;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>Calm</strong>: &#12522;&#12521;&#12463;&#12476;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#38899;&#27005;&#12420;&#30561;&#30496;&#12473;&#12488;&#12540;&#12522;&#12540;&#12364;&#35914;&#23500;&#12391;&#12289;&#29305;&#12395;&#30561;&#30496;&#25913;&#21892;&#12434;&#30446;&#25351;&#12377;&#26041;&#12395;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12391;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>Insight Timer</strong>: &#22810;&#27096;&#12394;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#28961;&#26009;&#12391;&#25552;&#20379;&#12375;&#12289;&#30609;&#24819;&#12467;&#12511;&#12517;&#12491;&#12486;&#12451;&#12392;&#12398;&#12388;&#12394;&#12364;&#12426;&#12434;&#37325;&#35222;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>Ten Percent Happier</strong>: &#24537;&#12375;&#12356;&#12503;&#12525;&#12501;&#12455;&#12483;&#12471;&#12519;&#12490;&#12523;&#21521;&#12369;&#12395;&#30701;&#26178;&#38291;&#12391;&#21177;&#26524;&#12434;&#23455;&#24863;&#12391;&#12365;&#12427;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#25539;&#12387;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>Smiling Mind</strong>: &#23436;&#20840;&#28961;&#26009;&#12391;&#12289;&#23376;&#20379;&#12363;&#12425;&#22823;&#20154;&#12414;&#12391;&#24133;&#24195;&#12356;&#24180;&#40802;&#23652;&#12395;&#23550;&#24540;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
</ul><p>&#12371;&#12398;&#34920;&#12434;&#21442;&#32771;&#12395;&#12375;&#12390;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#12491;&#12540;&#12474;&#12395;&#26368;&#36969;&#12394;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h2 style="text-align: left;">&#12373;&#12425;&#12394;&#12427;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#27963;&#29992;&#27861;</h2><html><body>
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<p>--å°ä¼æ¢:ãç¥ããã¨ãé¡ã--<br />
ãã®è¨äºãå°ãã§ããå½¹ã«ç«ã¦ã°å¹¸ãã§ãã<br />
å½ãµã¤ãã¯ãå°éç¥èãæã¤èè éããç¬èªã®è¦ç¹ã§ä¾¡å¤ããæ å ±ã¨ä½é¨ãæä¾ãã¦ãã¾ããå訪åã¨ããã¯ãã¼ã¯ããã²ãé¡ããã¾ãã<br />
<figure style="max-width: 100%; height: auto; overflow: hidden; margin: 0 auto;"> 
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 <figcaption>ãã®åç»ã¯ãè¦è¦çã«æ¥½ãããã³ã³ãã³ããåºæ¬çãªãã¤ã³ãã¨ãã¦ç´¹ä»ãã¾ãã</figcaption> 
</figure> 
<br />
ãã®ãµã¤ããæ°ã«å ¥ã£ãããå¿æ´ãã¿ã³ãæ¼ãã¦ãã ããï¼&#128522;<br />
ããªãã®å¿æ´ããµã¤ãéå¶ã®å±ã¿ã«ãªãã¾ãã<br />
<button id="support-button" class="button2">&#10084;&#65039; å¿æ´ãã &#128077;</button>
</p>
<p id="thank-you-message" style="display: none; color: green;">å¿æ´ãããã¨ããããã¾ãï¼&#128522;</p>
<!-- Start of Custom JavaScript for Support Button -->
<script>
 document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
// ãã¿ã³ã¨ã¡ãã»ã¼ã¸è¦ç´ ã®åå¾
 const button = document.getElementById("support-button");
 const message = document.getElementById("thank-you-message");
 // ãã¿ã³ãã¯ãªãã¯ãããã¨ãã®åä½
 if (button && message) {
 button.addEventListener("click", function(event) {
 event.preventDefault(); // ãã¼ã¸ä¸é¨ã¸ã®ç§»åãé²ã
 message.style.display = "block"; // ã¡ãã»ã¼ã¸ã表示
 });
 }
 });
</script>
<!-- End of Custom JavaScript for Support Button -->
</div>
</body></html><p><span style="font-size: large;">&#21069;</span>&#36848;&#12398;&#35352;&#20107;&#12391;&#12399;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#22522;&#26412;&#24773;&#22577;&#12392;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12450;&#12503;&#12522;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#35443;&#12375;&#12367;&#32057;&#20171;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;&#12290;&#12371;&#12371;&#12391;&#12399;&#12289;&#12381;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#26368;&#22823;&#38480;&#12395;&#27963;&#29992;&#12375;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#26053;&#12434;&#12373;&#12425;&#12395;&#20805;&#23455;&#12373;&#12379;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#23455;&#36341;&#30340;&#12394;&#12498;&#12531;&#12488;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
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<li><strong>&#12472;&#12515;&#12540;&#12490;&#12522;&#12531;&#12464;&#12434;&#34892;&#12358;</strong>&#65306;&#27598;&#26085;&#12398;&#30609;&#24819;&#24460;&#12395;&#24863;&#12376;&#12383;&#12371;&#12392;&#12434;&#35352;&#37682;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#24515;&#12398;&#22793;&#21270;&#12434;&#23455;&#24863;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;&#20363;&#12360;&#12400;&#12289;Headspace&#12391;&#12399;&#30609;&#24819;&#24460;&#12395;&#31777;&#21336;&#12394;&#12513;&#12514;&#12434;&#27531;&#12377;&#27231;&#33021;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#20998;&#26512;&#12484;&#12540;&#12523;&#12434;&#27963;&#29992;&#12377;&#12427;</strong>&#65306;Calm&#12420;Insight Timer&#12391;&#12399;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#30609;&#24819;&#26178;&#38291;&#12420;&#38971;&#24230;&#12434;&#30906;&#35469;&#12391;&#12365;&#12427;&#12484;&#12540;&#12523;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12428;&#12434;&#21033;&#29992;&#12375;&#12390;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#32722;&#24931;&#12434;&#25391;&#12426;&#36820;&#12426;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</li>
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</p><h3 id="&#12414;&#12392;&#12417;">&#12414;&#12392;&#12417;</h3><p>&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#26368;&#22823;&#38480;&#12395;&#27963;&#29992;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12395;&#12399;&#12289;&#26085;&#24120;&#29983;&#27963;&#12395;&#32068;&#12415;&#36796;&#12415;&#12289;&#20491;&#21029;&#12398;&#12491;&#12540;&#12474;&#12395;&#21512;&#12431;&#12379;&#12383;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#36984;&#12403;&#12289;&#12467;&#12511;&#12517;&#12491;&#12486;&#12451;&#12398;&#21147;&#12434;&#20511;&#12426;&#12289;&#12459;&#12473;&#12479;&#12510;&#12452;&#12474;&#27231;&#33021;&#12434;&#27963;&#29992;&#12375;&#12289;&#23450;&#26399;&#30340;&#12394;&#12501;&#12451;&#12540;&#12489;&#12496;&#12483;&#12463;&#12434;&#34892;&#12358;&#12371;&#12392;&#12364;&#37325;&#35201;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p>&#12371;&#12428;&#12395;&#12424;&#12426;&#12289;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#21177;&#26524;&#12434;&#26368;&#22823;&#38480;&#12395;&#24341;&#12365;&#20986;&#12375;&#12289;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#21521;&#19978;&#12373;&#12379;&#12427;&#12371;&#12392;&#12364;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p>&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#12521;&#12452;&#12501;&#12473;&#12479;&#12452;&#12523;&#12395;&#26368;&#36969;&#12394;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#35211;&#12388;&#12369;&#12289;&#19978;&#35352;&#12398;&#12498;&#12531;&#12488;&#12434;&#23455;&#36341;&#12375;&#12390;&#12289;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#12501;&#12522;&#12540;&#12391;&#35914;&#12363;&#12394;&#29983;&#27963;&#12434;&#36865;&#12426;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;&#20170;&#12377;&#12368;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#12480;&#12454;&#12531;&#12525;&#12540;&#12489;&#12375;&#12289;&#12354;&#12394;&#12383;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12398;&#26053;&#12434;&#22987;&#12417;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#12290;&#24515;&#12398;&#20581;&#24247;&#12434;&#39640;&#12417;&#12427;&#31532;&#19968;&#27497;&#12434;&#12289;&#20170;&#26085;&#12363;&#12425;&#36367;&#12415;&#20986;&#12375;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p class="cl-preview-section">
</p><h3 id="&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12395;&#24441;&#31435;&#12388;&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;&#12392;&#22238;&#31572;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12395;&#24441;&#31435;&#12388;&#12424;&#12367;&#12354;&#12427;&#36074;&#21839;&#12392;&#22238;&#31572;</h3><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/recommended-mindfulness-apps3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img height="366" src="https://0120.ws/wp-content/uploads/2024/07/recommended-mindfulness-apps3.jpg" class="wp-image-12774" width="640"></a></td>
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<td class="tr-caption" style="text-align: center;">&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12395;&#12388;&#12356;&#12390;&#12398;Q&;A</td>
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</table><p><strong>Q1: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#36984;&#12406;&#38555;&#12395;&#12289;&#12393;&#12398;&#12424;&#12358;&#12394;&#12509;&#12452;&#12531;&#12488;&#12395;&#27880;&#30446;&#12377;&#12428;&#12400;&#12424;&#12356;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A1:</strong> ;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#36984;&#12406;&#38555;&#12395;&#12399;&#12289;&#20197;&#19979;&#12398;&#12509;&#12452;&#12531;&#12488;&#12395;&#27880;&#30446;&#12375;&#12390;&#12367;&#12384;&#12373;&#12356;&#65306;</p><p class="cl-preview-section">
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<li><strong>&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12501;&#12524;&#12531;&#12489;&#12522;&#12540;&#12394;&#12487;&#12470;&#12452;&#12531;</strong>: &#12450;&#12503;&#12522;&#12364;&#20351;&#12356;&#12420;&#12377;&#12367;&#12289;&#30452;&#24863;&#30340;&#12395;&#25805;&#20316;&#12391;&#12365;&#12427;&#12363;&#12393;&#12358;&#12363;&#12290;</li>
<li><strong>&#22810;&#27231;&#33021;&#24615;</strong>: &#30609;&#24819;&#12460;&#12452;&#12489;&#12289;&#12522;&#12521;&#12463;&#12476;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#38899;&#27005;&#12289;&#21628;&#21560;&#12456;&#12463;&#12469;&#12469;&#12452;&#12474;&#12394;&#12393;&#12289;&#35079;&#25968;&#12398;&#27231;&#33021;&#12364;&#25539;&#12387;&#12390;&#12356;&#12427;&#12363;&#12290;</li>
<li><strong>&#20385;&#26684;&#35373;&#23450;</strong>: &#28961;&#26009;&#29256;&#12392;&#26377;&#26009;&#29256;&#12398;&#36949;&#12356;&#12434;&#29702;&#35299;&#12375;&#12289;&#33258;&#20998;&#12398;&#20104;&#31639;&#12395;&#21512;&#12387;&#12383;&#12418;&#12398;&#12434;&#36984;&#12406;&#12290;</li>
<li><strong>&#12459;&#12473;&#12479;&#12510;&#12540;&#12524;&#12499;&#12517;&#12540;</strong>: &#23455;&#38555;&#12398;&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12398;&#20307;&#39443;&#35527;&#12434;&#21442;&#32771;&#12395;&#12377;&#12427;&#12290;</li>
</ul><p><strong>Q2: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12398;&#28961;&#26009;&#29256;&#12392;&#26377;&#26009;&#29256;&#12398;&#36949;&#12356;&#12399;&#20309;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A2:</strong> ;&#22810;&#12367;&#12398;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12395;&#12399;&#28961;&#26009;&#29256;&#12392;&#26377;&#26009;&#29256;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#28961;&#26009;&#29256;&#12399;&#22522;&#26412;&#30340;&#12394;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12420;&#27231;&#33021;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#21021;&#24515;&#32773;&#12395;&#12399;&#21313;&#20998;&#12394;&#20869;&#23481;&#12391;&#12377;&#12290;&#19968;&#26041;&#12289;&#26377;&#26009;&#29256;&#12391;&#12399;&#12424;&#12426;&#22810;&#12367;&#12398;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12420;&#29305;&#21029;&#12394;&#12503;&#12525;&#12464;&#12521;&#12512;&#12289;&#12458;&#12501;&#12521;&#12452;&#12531;&#12450;&#12463;&#12475;&#12473;&#12394;&#12393;&#12398;&#36861;&#21152;&#27231;&#33021;&#12364;&#21033;&#29992;&#21487;&#33021;&#12391;&#12377;&#12290;&#33258;&#20998;&#12398;&#12491;&#12540;&#12474;&#12395;&#21512;&#12431;&#12379;&#12390;&#36984;&#12403;&#12414;&#12375;&#12423;&#12358;&#12290;</p><p><strong>Q3: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#21021;&#24515;&#32773;&#12395;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12399;&#12393;&#12428;&#12391;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A3:</strong> ;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#21021;&#24515;&#32773;&#12395;&#12399;&#12300;Headspace&#12301;&#12364;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12391;&#12377;&#12290;&#12371;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12399;&#21021;&#24515;&#32773;&#21521;&#12369;&#12395;&#20998;&#12363;&#12426;&#12420;&#12377;&#12356;&#35500;&#26126;&#12420;&#12450;&#12491;&#12513;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#25552;&#20379;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#21021;&#12417;&#12390;&#12398;&#26041;&#12391;&#12418;&#31777;&#21336;&#12395;&#22987;&#12417;&#12425;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;&#12414;&#12383;&#12289;&#30701;&#12356;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12363;&#12425;&#12473;&#12479;&#12540;&#12488;&#12391;&#12365;&#12427;&#12383;&#12417;&#12289;&#28961;&#29702;&#12394;&#12367;&#32154;&#12369;&#12425;&#12428;&#12414;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q4: 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Happier&#12301;&#12364;&#12362;&#12377;&#12377;&#12417;&#12391;&#12377;&#12290;&#12371;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12399;&#12289;&#23455;&#36341;&#30340;&#12391;&#31185;&#23398;&#12395;&#22522;&#12389;&#12356;&#12383;&#12450;&#12503;&#12525;&#12540;&#12481;&#12434;&#21462;&#12426;&#20837;&#12428;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#30701;&#26178;&#38291;&#12391;&#21177;&#26524;&#12434;&#24863;&#12376;&#12425;&#12428;&#12427;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12364;&#22810;&#12367;&#21547;&#12414;&#12428;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#24537;&#12375;&#12356;&#12503;&#12525;&#12501;&#12455;&#12483;&#12471;&#12519;&#12490;&#12523;&#12395;&#12418;&#26368;&#36969;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q5: 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&#23478;&#26063;&#20840;&#21729;&#12391;&#20351;&#12360;&#12427;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12399;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A6:</strong> ;&#23478;&#26063;&#20840;&#21729;&#12391;&#20351;&#12360;&#12427;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12392;&#12375;&#12390;&#12399;&#12289;&#12300;Smiling Mind&#12301;&#12364;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12290;&#12371;&#12398;&#12450;&#12503;&#12522;&#12399;&#25945;&#32946;&#29694;&#22580;&#12391;&#12418;&#20351;&#12431;&#12428;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#23376;&#20379;&#12363;&#12425;&#22823;&#20154;&#12414;&#12391;&#24133;&#24195;&#12356;&#24180;&#40802;&#23652;&#12395;&#23550;&#24540;&#12375;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#12290;&#23436;&#20840;&#28961;&#26009;&#12391;&#21033;&#29992;&#12391;&#12365;&#12427;&#28857;&#12418;&#39749;&#21147;&#12391;&#12377;&#12290;</p><p><strong>Q7: &#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#32153;&#32154;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#12467;&#12484;&#12399;&#12354;&#12426;&#12414;&#12377;&#12363;&#65311;</strong></p><p><strong>A7:</strong> ;&#12510;&#12452;&#12531;&#12489;&#12501;&#12523;&#12493;&#12473;&#12450;&#12503;&#12522;&#12434;&#32153;&#32154;&#12377;&#12427;&#12383;&#12417;&#12398;&#12467;&#12484;&#12399;&#20197;&#19979;&#12398;&#36890;&#12426;&#12391;&#12377;&#65306;</p><p class="cl-preview-section">
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<li><strong>&#30701;&#26178;&#38291;&#12398;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12427;</strong>: &#28961;&#29702;&#12394;&#12367;&#32154;&#12369;&#12425;&#12428;&#12427;&#12424;&#12358;&#12395;&#12289;&#26368;&#21021;&#12399;&#30701;&#12356;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12363;&#12425;&#22987;&#12417;&#12427;&#12392;&#33391;&#12356;&#12391;&#12377;&#12290;</li>
<li><strong>&#12467;&#12511;&#12517;&#12491;&#12486;&#12451;&#12395;&#21442;&#21152;&#12377;&#12427;</strong>: &#20182;&#12398;&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12392;&#32331;&#12364;&#12426;&#12289;&#21169;&#12414;&#12375;&#21512;&#12358;&#12371;&#12392;&#12391;&#12514;&#12481;&#12505;&#12540;&#12471;&#12519;&#12531;&#12434;&#32173;&#25345;&#12391;&#12365;&#12414;&#12377;&#12290;</li>
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<li><strong>Headspace</strong>: &#21021;&#24515;&#32773;&#21521;&#12369;&#12391;&#12289;&#30609;&#24819;&#12398;&#22522;&#26412;&#12363;&#12425;&#39640;&#24230;&#12394;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12414;&#12391;&#24133;&#24195;&#12356;&#12460;&#12452;&#12489;&#12364;&#25539;&#12387;&#12390;&#12356;&#12414;&#12377;&#8203;<span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">(</span><span data-state="closed"><span class="truncate"><a class="!text-token-text-secondary !no-underline hover:!text-token-link dark:!text-token-text-tertiary dark:hover:!text-token-link" href="https://www.happierhuman.com/mindfulness-apps/" rel="noopener" target="_blank">Happier Human</a></span></span><span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">)</span>&#12290;</li>
<li><strong>Calm</strong>: &#30561;&#30496;&#12420;&#12473;&#12488;&#12524;&#12473;&#35299;&#28040;&#12395;&#29305;&#21270;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#33853;&#12385;&#30528;&#12356;&#12383;&#38899;&#27005;&#12420;&#26377;&#21517;&#20154;&#12364;&#35486;&#12427;&#12300;&#30561;&#30496;&#12473;&#12488;&#12540;&#12522;&#12540;&#12301;&#12364;&#20154;&#27671;&#12391;&#12377;&#8203;<span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">(</span><span data-state="closed"><span class="truncate"><a class="!text-token-text-secondary !no-underline hover:!text-token-link dark:!text-token-text-tertiary dark:hover:!text-token-link" href="https://www.rd.com/list/free-meditation-apps/" rel="noopener" target="_blank">Reader&rsquo;s Digest</a></span></span><span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">)</span>&#12290;</li>
<li><strong>Insight Timer</strong>: &#28961;&#26009;&#12391;10&#19975;&#20197;&#19978;&#12398;&#30609;&#24819;&#12460;&#12452;&#12489;&#12364;&#21033;&#29992;&#12391;&#12365;&#12289;&#19990;&#30028;&#20013;&#12398;&#12518;&#12540;&#12470;&#12540;&#12392;&#30609;&#24819;&#12434;&#20849;&#26377;&#12391;&#12365;&#12427;&#12398;&#12364;&#39749;&#21147;&#12391;&#12377;&#8203;<span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">(</span><span data-state="closed"><span class="truncate"><a class="!text-token-text-secondary !no-underline hover:!text-token-link dark:!text-token-text-tertiary dark:hover:!text-token-link" href="https://www.happierhuman.com/mindfulness-apps/" rel="noopener" target="_blank">Happier Human</a></span></span><span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">)</span>&#12290;</li>
<li><strong>Aura</strong>: &#20491;&#21029;&#12395;&#12459;&#12473;&#12479;&#12510;&#12452;&#12474;&#12373;&#12428;&#12383;&#30609;&#24819;&#12475;&#12483;&#12471;&#12519;&#12531;&#12420;&#33258;&#24049;&#12465;&#12450;&#12484;&#12540;&#12523;&#12364;&#20805;&#23455;&#12375;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#33258;&#24049;&#25104;&#38263;&#12434;&#12469;&#12509;&#12540;&#12488;&#12375;&#12414;&#12377;&#8203;<span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">(</span><span data-state="closed"><span class="truncate"><a class="!text-token-text-secondary !no-underline hover:!text-token-link dark:!text-token-text-tertiary dark:hover:!text-token-link" href="https://www.choosingtherapy.com/best-mindfulness-apps/" rel="noopener" target="_blank">ChoosingTherapy.com</a></span></span><span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">)</span>&#12290;</li>
<li><strong>Smiling Mind</strong>: &#29305;&#12395;&#23478;&#26063;&#12420;&#23376;&#12393;&#12418;&#21521;&#12369;&#12395;&#38283;&#30330;&#12373;&#12428;&#12390;&#12362;&#12426;&#12289;&#20840;&#19990;&#20195;&#12364;&#20351;&#12356;&#12420;&#12377;&#12356;&#20869;&#23481;&#12391;&#12377;&#8203;<span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">(</span><span data-state="closed"><span class="truncate"><a class="!text-token-text-secondary !no-underline hover:!text-token-link dark:!text-token-text-tertiary dark:hover:!text-token-link" href="https://www.rd.com/list/free-meditation-apps/" rel="noopener" target="_blank">Reader&rsquo;s Digest</a></span></span><span class="whitespace-nowrap text-token-text-secondary dark:text-token-text-tertiary">)</span>&#12290;</li>
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