メンタル面

かつて、私は完璧な人生を手に入れる方法を見つけたと信じていました。自己啓発書を読み漁り、成功者のアドバイスに従っていましたが、現実は違いました。行動すればするほど、結果は思わしくなく、まるで空回りしているような感覚に陥り […]

あなたはまだ、クライアントとのコミュニケーションに悩んでいますか？ 驚くことに、多くのライフコーチがこの重要なスキルを軽視してしまい、結果的に信頼関係の構築に失敗しています。私自身も、以前はクライアントとの対話がぎこちな

あなたはまだ同じ方法でストレスを抱え続けていますか？なぜ、変えるべきなのか.. 最近、カフェで耳にした話です。 「瞑想がストレス解消になるって言うけど、なかなか続かなくてね」 この言葉を聞いたとき、ふと考えました。同じこ

あなたはまだ「とりあえず頑張ればうまくいく」と信じていますか？ 実は、努力だけでは成功にたどり着けないのです。私もかつて、全力で突っ走るだけでは目標を達成できないことを痛感しました。重要なのは、正しい問いかけと、あなたの

まだあなたは、準備を怠ってライフコーチングのセッションに挑んでいませんか？ 私もかつて、準備の甘さがどれだけセッションの質に影響するかを甘く見ていました。それが原因で、クライアントの目の前で何も答えられず、焦るばかりで時

あなたには「あの時、あれほど努力したのに、結局思うように進まなかった…」そんな経験、ありませんか？ 目標設定をしても、なぜかうまくいかない理由は何でしょうか？ 私もかつて、自分自身やクライアントの目標が何度も頓挫するのを

まだ、クライアントと一度セッションをしただけで満足しているのですか？なぜそれだけでは不十分なのか、考えたことがありますか？ ライフコーチングの真の価値は、セッション後にどれだけフォローアップを行うかにかかっています。 か

あなたはまだ「何とかなる」と思い込んでいますか？なぜ、それをやめるべきなのか。 何年も同じ生活習慣に悩んでいながら、「明日から本気を出す」と自分に言い聞かせたことはありませんか？ 私もかつてそうでした。ずっと「大丈夫、ま

あなたの未来を変える鍵がここに あなたはまだ「人生が思うように進まない」と感じていますか？ 私も以前は同じ悩みを抱えていました。仕事に追われ、日常に流され、いつの間にか自分が本当に何をしたいのか見失っていたのです。 ライ

89.存在の無と操り人形 エリカは暗い部屋の中で、冷たい風を感じながら立っていました。 誰かが彼女の耳元で「お前は一人じゃない。存在の無を知れ」と囁きました。背後に何かがいる気配がして、彼女は恐怖で動けませんでした。振り