断捨離で得られる3つの心理的変化とは?
物を捨てるのが難しい理由、それはあなたの心がその物に囚われているからです。 私もかつて、壊れた時計を手放せずにいました。「いつか修理するかもしれない」と思いながら、何年も引き出しの中で眠らせていたのです。でも、実際には、 […]
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物を捨てるのが難しい理由、それはあなたの心がその物に囚われているからです。 私もかつて、壊れた時計を手放せずにいました。「いつか修理するかもしれない」と思いながら、何年も引き出しの中で眠らせていたのです。でも、実際には、 […]
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あなたはまだ、プラスチック袋やペットボトルを日常的に使い続けていますか?なぜそれをやめるべきなのか、考えたことはありますか? 私たちは「たった一度だけだから」と思って捨てるゴミが、地球を少しずつむしばんでいることに気づい
ゼロウェイストライフの7ステップ:本当にできる? Read More »
あなたはまだ、家の中で迷子になっていませんか? こんな話を聞いたことがあります。ある友人が、家の中で自分の車の鍵を見つけるのに30分もかかったそうです。結局、出発時間に遅れてしまい、重要な会議を逃してしまったのです。彼は
ミニマリスト生活のための5つの実践的ヒント、試してみませんか? Read More »
自己探求をするたびに、あなたは本当に自分を見つけていますか?それとも、迷路の中でさらに深く迷い込んでいるだけではないでしょうか? 私はかつて、自己成長の名のもとに深い内省を繰り返し、結局、自分を見失ってしまいました。自己
自己探求のデメリット? 4つの対策で乗り越えよう! Read More »
あなたはまだ、「心を静かにするだけで、すべてがうまくいく」と信じているのですか? 驚くかもしれませんが、私はかつてそうでした。毎日マインドフルネスに没頭し、心の平穏を追求していました。でも、ある日ふと気づいたんです。心を
マインドフルネスのデメリットとは?4つのリスクと対策 Read More »
あなたは、家の中に物が溢れていて、いつの間にか生活が雑然としてしまったことはありませんか? 私はかつて、必要のないものに囲まれてストレスを感じながら生活していました。ある日、友人から「本当に必要なものだけを残してみたら?
シンプルライフ実現!家計管理の7つの秘訣とは? Read More »
あなたはまだ、物で溢れた部屋の中で心の平穏を見つけようとしていますか? 私もかつてそうでした。引っ越しのたびに、山積みの段ボールが私の心をさらに圧迫しました。ある時、ふと気づいたんです。私は物に支配され、肝心な「自分らし
シンプルライフの利点とは?導入すべき4つの方法 Read More »
あなたはまだ、家事に追われる毎日を送っていますか? なぜ今こそ、その苦しみを手放すべきか、考えてみましょう。 私はかつて、週末ごとに「今度こそ片付けるぞ!」と意気込んでは、山積みの洗濯物や散らかったリビングを前に、あまり
フライレディメソッドの5つのルーティン、あなたに必要な理由は? Read More »
あなたはまだ、物に囲まれたストレスフルな毎日を送っていますか?なぜそれを続けるべきではないのか、考えたことはありますか? フライレディメソッドで効率的な断捨離のやり方 私はかつて、物があふれた家で息苦しい思いをしながら、
フライレディメソッドで効率的な断捨離:5つの簡単ステップで本当にできる? Read More »
あなたの家は、「きれいにしなきゃ」と思うだけで疲れを感じる場所になっていませんか? 私も同じように、家事が追いつかず、疲弊していた時期がありました。まるで家が私を支配しているような感覚でしたよ。それが変わったのは、ミニマ
家事を劇的に楽にする6つのミニマリズムの秘訣とは? Read More »