最終更新：2024年11月9日
究極の「自己開放」って、どんなイメージですか？おそらく、潜在能力を最大限に引き出し、理想の自分へと進む道のりを描いたかもしれません。でも、ここでひとつ聞かせてください――まだ「本当の自分を解き放たなきゃ」と悩んでいませんか？その思い、もしかすると不要な重荷かもしれませんよ。
私も一時期、自己啓発の罠にはまり、「どこまで頑張れば自分は満足できるんだろう？」と自問していました。自己成長は素晴らしいことです。ただ、気づいたんです。成長を求めすぎると、自分らしい生き方を見失い、ただ他人の期待に応えるために走り続ける、そんな人生になる危険もあるのだと。
あなたもそんな気持ち、少しでも感じたことはありませんか？この記事では「潜在能力を引き出す」ことに固執せず、自然体のままで自分の価値を見つける新しい視点を提案します。「無理に変わらない」という自由さに、目からウロコが落ちるかもしれませんよ。
もし「自分を変えなきゃ」と追い立てられ続けたなら、いつか自分らしさを失い、常に不安と焦燥感に苦しむことになります。
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3秒で本当に変わる？驚きの『3秒瞑想』の効果と方法
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試しに、「潜在能力を引き出す」ことから少し距離を置いてみました。意外だったのは、心に空いたスペースの感覚です。頑張り続けて詰め込まれていた「やるべきことリスト」が減り、まるで肩の荷がふっと軽くなるような感覚がありました。集中しなくていい時間が増えたことで、かえって目の前のことに自然と集中できるように。
とはいえ、最初は「こんなに楽していいの？」と、うっすら罪悪感も。ですが、そのおかげで毎日が以前よりシンプルで、心地よいリズムで進んでいくことを実感できました。やがて「潜在能力」への執着から解放され、より本音に近い「自分」を感じられるようになったのです。
他の自己啓発メソッドでは、「足りない自分を補う」ことが求められますが、この方法では「自分をそのまま受け入れる」ことの良さを知ることができました。
潜在能力を引き出さなくても人生は変わる？その方法とは
はじめに：本当に潜在能力を引き出す必要があるのか？
「潜在能力を引き出せ」「今の自分を超えろ」――自己啓発のキャッチフレーズは耳にタコができるほど聞きますよね。でもちょっと待ってください。本当に全員が全力で潜在能力を追い求め、限界を超え続ける必要があるのでしょうか？
毎日を少し肩の力を抜いて、自分らしく楽しむだけで充実した日々を送れるのでは？世の中には、がむしゃらな自己啓発に疲れ、やや反発を感じている人も多いはずです。この視点に立って、無理に「自分を高める」ことを手放してみると、何が見えてくるのか、一緒に考えてみましょう。
クイズ1: 潜在能力を「引き出さず」に活かす方法のメリットは次のうちどれでしょう？
- 自然体で生活でき、心の安定が増す
- スキルアップの機会をさらに増やせる
- より多くの自己啓発ツールを活用できる
（※答えは記事の中にあります！）
「潜在能力を引き出すこと」への誤解
そもそも、全員が潜在能力を引き出す必要がある？
「潜在能力を引き出せ」というメッセージは、いつの間にか「それをしなければ幸せになれない」という風潮を生んでしまっています。でもちょっと深呼吸して、考えてみてください。努力しなければ幸せにはなれないのでしょうか？
確かに、潜在能力を最大限に発揮して自分の限界を超えることが、誰かにとっての「成功」になるかもしれません。でもそれは、すべての人に当てはまるわけではありません。例えば、絵を描くのが好きで何時間でも夢中になれる人がいたとしても、それを「ビジネス」にして最高のアーティストを目指す必要はないかもしれません。
むしろ、無理に競争に巻き込まれることで、大切な「自分の時間」や「何気ない日常の喜び」を犠牲にしてしまうこともあるのです。
自己啓発が逆に負担になることもある
自己啓発の道を歩むことには当然、自己成長というポジティブな一面があります。ですが、すべてがポジティブとは限りません。たとえば、「もっと自分を高めなければ」と思い込んで自己啓発本を読み漁る日々が、いつの間にか「自分はまだまだ足りない」という思いに繋がることがあります。
もしあなたが、毎日自己啓発のためのタスクに追われ、達成感よりも疲れを感じるようであれば、それは「自分の限界を引き出す」ことが必ずしも人生を充実させるものではないというサインかもしれません。
一方で、もし「潜在能力を引き出さない」ことを選んだとしたら？もしかすると、もっとリラックスした時間や、自然と湧き上がる心の平穏が訪れるかもしれません。
潜在能力を引き出さないことのメリットとは？
自然体でいることの幸福感
成長や成功が人に喜びをもたらすのは確かです。でも「達成の喜び」がある一方で、自然体でいることがもたらす幸福もあります。誰かと比較せず、自分らしいリズムで毎日を過ごすことで、何かを成し遂げること以上に「安心感」を得ることができるのです。
例えば、家に帰りほっと一息ついて、好きな番組を観る瞬間。日常の些細な出来事や友人と交わす会話が、心をほっとさせることもありますよね。こうした日常の小さな幸福が、実は潜在能力を引き出すことでは得られない「心の充実」につながることもあります。
引き出さなくても自分を活かす方法
自分の強みや好きなことを大切にする
「自己成長」の大切さが叫ばれる中、つい「苦手なこと」にも挑戦して自分を成長させなければと考えがちです。しかし、得意分野や好きなことに集中することでも、あなたの価値は十分に発揮されます。
例えば、ある人が職場で「もっと営業力を磨かないと」と感じていたとします。けれども実は、彼は企画力に優れていて、アイデアを出すことが得意でした。もし彼が「自分の強みは企画だ」と気づき、その分野に集中するなら、短期間でより大きな成果をあげられるかもしれません。
あなたの「得意」や「好き」を活かすことで、自然に認められ、評価される道が開けるのです。
頑張らなくても評価されるシーンを見極める
無理に全力を出さなくても、実は評価されるシーンがあることをご存知ですか？例えば、誰かに親切にすることや、感謝の気持ちを伝えることは、努力を必要とせずとも周囲から自然と評価される行動です。あなたが「素の自分」を出して自然体で接することで、意外にもポジティブな反応が返ってくることがあります。
これは仕事の場面でも同じです。「自分らしく」働くことができれば、同僚に親しみを持たれ、協力を得やすくなるかもしれません。無理に背伸びせず「そのままの自分」を出すことが、あなたの魅力を自然と周囲に伝えてくれるのです。
筆者の見解：あえて「努力しない」という選択肢
努力を「しない」選択のメリット
努力を控えるという選択は、決して「怠けること」と同じではありません。むしろ、努力をしないことで、普段は気づけなかったことに目を向ける時間が増え、自分にとって心地よい居場所を感じられるようになるのです。例えば、競争をやめてみると、それまで見えていなかった大切な「今この瞬間」の楽しみや、本当に大事なものが見えてくることがあります。
努力しないことのデメリット
もちろん、「努力しない」という姿勢にはリスクもあります。たとえば、自分が本当に必要とするスキルが得られないことで、成長の機会を逃してしまうことがあるかもしれません。あるいは、自分の成長に時間がかかることで、長期的にはライバルに差をつけられることも考えられます。
ただし、「今ある自分」に満足し、充実した日常を送ることで得られるものも多いのです。たとえ努力をしなくとも、「今この瞬間を大切に過ごす」ことこそが、本当の意味での「成長」をもたらしてくれるのかもしれません。
まとめ：潜在能力を引き出さなくてもいい理由
潜在能力を引き出さないことで得られる余裕や、自然体でいることの幸福感こそ、現代人が見逃している大切なものです。常に成長や成功を追い求めず、自分のペースで、今ある日常を大切に過ごすことの素晴らしさをぜひ見直してみてください。
あなたはすでに、十分に価値ある存在です。
潜在能力を引き出すことなく活かす方法：メリットとデメリット
潜在能力を「引き出す」方法と「押し込む」方法を比較し、利点と欠点を整理しました。
| 方法 | メリット | デメリット | 説明 |
|---|---|---|---|
| 潜在能力を引き出す方法 | – 高い成長率: 個人の限界に挑むことで自己成長を促進 – 達成感: 新たなスキルや知識を得る | – プレッシャーが増加: 自己評価が厳しくなりやすい – バランスの崩れ: 生活の一部が犠牲に | 自己啓発やスキルアップを重視する方法です。ただし、長期的なプレッシャーが負担になることも多いです。 |
| 潜在能力を押し込む方法 | – 安定した自己評価: 自然体でいることでメンタル面の安定 – 日常の充実: 小さな幸福に気づきやすい | – 成長機会の減少: 成長スピードが遅くなる – 周囲との差に焦りを感じる可能性 | 無理せずに自己を活かす方法で、日常生活に充実感を得られることが多く、ストレスが軽減されます。 |
潜在能力を引き出さない、それでも自分を活かす方法
未来をイメージしてください
想像してみてください。肩にかかるプレッシャーや「何かもっとできるはず」と自分を責める感覚から解放される瞬間です。潜在能力を無理に引き出そうとせず、自然体で満ち足りた毎日を過ごす自分を想像してみましょう。何かを成し遂げなくても、充実した生活が手に入る方法を知ることができるかもしれません。
潜在能力を押し込むってどういうこと？
そもそも、なぜ「潜在能力を引き出す」ことが必要とされるのか？
「もっと成長しなければ」という言葉、耳にタコができるほど聞きますよね。しかし本当に全員が限界まで潜在能力を引き出す必要があるのでしょうか？もしかすると、頑張りすぎて余計な重圧を感じることで逆効果になる可能性もあります。私たちが当たり前に感じている「もっと頑張らなければ」は、ただの思い込みかもしれません。
潜在能力を押し込む方法とは？
「押し込む」とは、潜在能力を引き出さないまま自然な形で自己を活かすことです。意識的に全力を尽くすことなく、環境やタイミングを活用し、無理なく自分の特性を活かす方法と言えるでしょう。
日常生活において自然体でいることの効用
自然体でいることは、自己成長に意識を向けなくても充実した生活を送れる可能性を広げます。例えば、趣味や休息を通じて新しい発見を得たり、自分を押し出さなくても周囲の協力が得られる場面を体験したり。無理に自己を引き出さなくても、自然な形で活かされることは多いのです。
強みを押し込んで活用する
潜在能力を引き出す代わりに、今の自分の強みに集中しましょう。例えば、誰もがリーダーシップを発揮する必要はありません。自分が得意とする分野に力を入れ、それ以外は周囲の人に任せるだけでも、十分にポジティブな結果を得られることがあります。
押し込むことで得られるメリット
メリット1：プレッシャーからの解放
無理に能力を引き出そうとすると、どうしても自己評価が厳しくなり、プレッシャーがかかります。これに対し、押し込む方法を選べば、肩の荷が軽くなり、生活に余裕が生まれます。
メリット2：自然な幸福感と充実感
押し込む方法を活用すると、毎日のささやかな喜びにフォーカスする余裕が生まれます。例えば、早朝の空気や温かいコーヒーの香りに幸せを感じる瞬間が増えるでしょう。充実した生活の中で、自己成長に無理にフォーカスせずとも、満足感を得ることができます。
メリット3：自己評価の安定
無理に潜在能力を引き出さないことで、自己評価が高すぎたり低すぎたりする心配が減ります。自然体でいることで、自分をありのままに認識できるため、自己肯定感が安定しやすくなります。
押し込む方法のデメリット
デメリット1：成長機会の喪失
潜在能力を引き出すことを避けることで、スキルアップや成長の機会を失う可能性もあります。とくに野心を持つ人にとって、現状維持は少し物足りなく感じるかもしれません。
デメリット2：他者との比較による焦り
周囲の人々が次々と成長していく中で、押し込む方法を実践していると、「自分だけ取り残されているのでは？」と焦りを感じるかもしれません。
FAQ
押し込む方法とは具体的にどうするのですか？
「押し込む方法」とは、日常生活において無理に自分を追い詰めず、自分の強みや現状を最大限活用することです。例えば、無理に上を目指すのではなく、今の仕事を丁寧にこなすことを心がけるなど、小さな工夫で自己を活かすことができます。
具体的な場面で押し込む方法は役立ちますか？
はい、特に仕事や人間関係で役立ちます。リーダーシップを発揮しなくても、仲間と協力することで良い結果を得られることが多々あります。周囲に自分の役割を任せ、他の人を信頼することでプレッシャーが減り、結果的に成功が得られることもあります。
押し込む方法は、潜在能力を完全に無視することになるのでしょうか？
いいえ、潜在能力を無視するのではなく、無理に引き出さず自然体で生きることを優先しています。成長したいと感じたらそのときに挑戦することで、バランスよく能力を活かせます。
押し込む方法を選ぶと成長は難しいですか？
ある程度、成長のペースは遅くなるかもしれませんが、自己評価の安定や日々の幸福感が増します。そのため、「成長だけが幸せではない」と感じる方にはとても有効な方法です。
自己啓発と押し込む方法は両立できますか？
もちろんです。自己啓発を求める気持ちが湧いたら、そのタイミングで自分を成長させ、疲れたら押し込む方法に戻る、という柔軟な姿勢が可能です。
押し込む方法を使ってみた感想
私も以前、「もっと自己成長しなければ」と無理に努力しすぎたことがあります。周囲と自分を比較して焦り、何かが足りないと感じていたのです。しかし、無理をしない「押し込む」方法を試してからは、肩の力が抜け、日々をリラックスして楽しめるようになりました。
自分を追い込むことなく、自分らしく生きることがこんなに心地よいものだったとは。日常の中に小さな幸福を見つける楽しさを知り、心が豊かになった感覚があります。
クイズ2: 潜在能力を「引き出さない」選択で得られる意外な効果は次のうちどれでしょう？
- 短期間で急成長できる
- 日々の小さな喜びを感じやすくなる
- 競争心がさらに高まる
（※記事をもう一度振り返ってみてください！）
まとめ：自然体の「押し込む方法」がもたらすもの
潜在能力を押し込む方法とは、必ずしも高みを目指さず、自然体で自分の強みを活かすアプローチです。成長を急がず、無理なく自分を生かすこの方法は、焦らず、自分のペースで幸せを感じるための選択肢でもあります。あなたも「ありのままの自分」を活かしてみませんか？
最後に問いかけます。成長し続けることが本当の幸せでしょうか？それとも、今のあなたでいることの方が、意外と素晴らしいことなのかもしれません。
自分を受け入れるという選択
誰もが少しずつ違った形で「もっとできるはず」と自分を追い込む瞬間を経験しているかもしれませんね。それでも、この記事を通じて「自分を自然体のまま活かす」という選択肢が、少しでも心に響いていれば幸いです。私たちが日々求める「成長」や「成功」は素晴らしいものですが、ときには立ち止まり、今ある自分を大切にすることも、違った意味での豊かさをもたらしてくれるはずです。
こうしてご一緒に考える機会をいただけたことに、感謝いたします。また、ここでお会いできる日を楽しみにしています。
お時間があれば、こちらも読んでみてください..
こちらは古い過去の記事です。
潜在能力を引き出す方法に潜む、強力な３つの罠
潜在能力を引き出す方法について、今回は解説してまいります。潜在能力は潜在力つまりポテンシャルとも言い替えられます。つまり可能性を引き出すということです。可能性を引き出すことで、あなたは未来に対し、選択肢を増やすことが出来るようになるでしょう。
今回の流れとしまして、まずは、潜在能力についての、概要と方法を解説した後、最後に潜在能力を引き出す方法に潜む、強力な３つの罠を解説して締めくくりたいと思います。この罠を解かない限り、逆に潜在能力にコントロールされてしまうことで、可能性を失ってしまうことすらあるからです。
--小休止:お知らせとお願い--
この記事が少しでもお役に立てば幸いです。
当サイトは、専門知識を持つ著者達が、独自の視点で価値ある情報と体験を提供しています。再訪問とブックマークをぜひお願いします。
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あなたの潜在能力を、大幅に引き出すために、この記事を書きました。
それでは、始めて参りましょう。
潜在能力とは
潜在能力というのは何かご存知でしょうか？
最近では潜在能力を開発するといいという言葉を聞いたこともある人も多いと思います。
潜在能力を開発するということは普通にしていても開発できるものではありませんから、潜在能力を開発するためにはトレーニングをしていかなければいけません。
もともと潜在能力というのは超能力などのように特別な人だけが持っている能力というのではなくて、誰でも練習をしてトレーニングをすれば、潜在能力を開花させることは十分に可能だといわれています。
私たち人間の潜在能力の９割は実は眠ったままだといわれているのですが、この眠っている潜在能力を使えば、人生がいい方向へと進むと思います。
潜在能力はたとえばどのようなものがあるのかというと、潜在能力を使って、本を人よりも数十倍速く読めてしまうという人もいます。潜在能力をかるようすればこんなことも可能なのです。
潜在能力とは、私たちの右脳にある能力です。これはイメージをする力や直感などとも関連しています。
なんだか勘が働いてこっちを選んだら正解だったとか、虫の知らせなどというのは潜在能力によってコントロールされているといってもいいと思います。
ただ潜在能力は普通に生活していても開花しませんからそれなりのトレーニングが必要です。
潜在能力と右脳について
潜在能力と右脳について紹介したいと思います。
潜在能力というのは私たちが普段は使っていない無意識の部分ですが、この潜在能力というのは右脳にあります。
普段使っている意識している部分というのは左脳を使うことが多いのですが、潜在能力と同じで普段使っていない右脳は働いていないといってもいいようです。
右脳と左脳を見たときに、話している会話の内容や計算、理論的な考え方というのはすべて左脳で行われています。
では右脳を使うことで自分がどう変われるかわかりますか？
右脳を開発するということは潜在能力を開発、トレーニングするということにつながります。
毎日トレーニングをすれば、今まで眠っていて使わなかった能力が働くようになります。潜在能力がある右脳を開発すればたとえば直感やイメージ、記憶、瞬間記憶、アイディアのひらめき、創造力や芸術的な感性も磨かれることになりますから、それと同時に潜在意識も活発になります。
これを利用すれば人生で成功することも、ビジネスで成功することも可能だということが分かりますか？
せっかく誰もが平等に持ち合わせているこの秘めたる可能性を使わないのはもったいないですよね。潜在能力である右脳をトレーニングすることは自分の可能性を発揮することにつながります。
潜在能力と速読との関係性について
速読というのは、本を早く読んだり理解する力をあげることを言いますが、この速読は実は誰でもできるようになるといわれています。
速読で大切なことというのは集中捨て読むということなのですが、速読で本を早く読むためには、集中力や視点の移動、理解する力も高めなければいけません。
速読をするときには右脳が使われるといわれています。右脳というのは普段は使われていない脳で、普段使われている左脳と違ってほとんど働いていません。
この右脳の中に潜在能力や潜在意識はあるのですが速読をすることによって潜在意識が働く右脳が活発になります。
どのようにして速読では右脳を使って早くたくさんの文字を理解できるようになるのでしょうか。
速読には潜在意識も大切ですが、呼吸法も大切なポイントだといわれています。呼吸法一つ変えるだけでも普段の力とは違った特別な力が働いて集中することができるといわれています。
潜在能力のトレーニングには、しばしば呼吸法も関連しています。呼吸法をマスターして意識を集中させることによって潜在意識をコントロールすることができて速読が可能になるといわれています。
速読では視覚的にみて直接の脳が理解する方法で本を早く読むことができています。速読をマスターするということは潜在能力を引き出しているということにもつながるのです。
潜在能力と記憶力の関係性とは
潜在能力と記憶力ですが、潜在能力を使えば記憶力を活発にすることも十分に可能です。
普通の人は記憶するときには、頭の中で何回も何回も声を出して音にして覚えようとしているのですが、実はこの音にして記憶したことというのは、なかなか長い間記憶しておくのには向かないといわれています。
本当の記憶というのは、映像や文章などにして頭の脳にインプットしておくことが長い期間記憶しておくことにつながります。
では長い期間記憶しておくようにできるようにするためにはどうすればいいのか、それはやはり右脳を鍛えることでしょう。右脳は潜在能力がある場所ですが、この右脳を鍛えることで、長期間記憶しておけるような記憶力を身につけることができます。
身についた記憶力はもちろん生活の中でも大いに活用することができるでしょうし、その記憶力はまだまだアップするといわれていますから、行く末は瞬間的に物事を記憶できる力が付くとも言われています。
ですから、今までならメモ帳を出してメモをしなければいけなかったことがらでも、メモ帳を出さなくても脳に記憶することができるようになるのです。
潜在能力をコントロールして記憶力を活発化させれば毎日の生活の中でも手軽に頭の中にある情報を利用することができるようになって便利です。
潜在能力で目標を達成する
潜在能力を使って目標を達成することができます。
普段私たちは目標を達成するためにはどのようにしていますか？
何度も何度も努力して目標に向かって言っていると思いますが、すべての目標が達成できるとは限らないと思います。
しかし潜在意識を利用すればすべての目標が達成できるのです。
その方法というのは目標を達成したけばイメージすることです。
よくスポーツ選手などが試合に勝つためにはイメージトレーニングをすることが大切だといわれていますが、まさにそのとおりです。
イメージしたからと言って目標が達成できるなんて信じられないかもしれませんが、イメージするということは実は潜在能力に働きかけていることになるのです。
右脳にある潜在能力ですが、イメージする、創造するというのは、右脳が働いています。ですからイメージして右脳を活発にさせることで潜在能力が働いて目標が達成できるといわれているのです。
イメージできる力を鍛えることで今まではいろいろと目標を達成させるためにはやらなければいけなかったことが、目標をイメージによって達成できるようになるのです。
これは言いかえれば潜在能力が目標を達成させているといっても過言ではありません。
潜在能力は開発できる
潜在能力というのは開発できるのです。潜在能力は一定のある特殊な力を持っている人しか持っていないという力ではありませんから、潜在能力は十分に誰でも開発することができます。
潜在能力を開発するためにはどうすればいいのでしょうか？
一番いいといわれているのは、潜在能力がある右脳を鍛えることが潜在能力を開発することにつながるといわれています。右脳はイメージをしたりする部分とつながっていますが、いろいろと想像してみてください。
あなたが幸せな生活を送っている姿や、ビジネスで成功している姿をイメージしたりするということは右脳を働かせているということになります。
右脳が働けば潜在意識も自然に活発になっていきますから、右脳を働かせて潜在能力を開発すればいいのです。
右脳を働かせるためのトレーニングの方法は色々とあります。しかし誰でも簡単に毎日でもできることというのはやはりイメージすることですね。
このときにイメージすることは必ず、いいことでなければいけません。マイナスなイメージは潜在能力を開発することにはつながりません。ポジティブに前むきにイメージすることで右脳がはたらいて潜在意識を開発することができるようになります。
潜在能力と直感力とは
潜在能力と直感力について紹介していきたいと思います。
あなたには直感力がありますか？
直感力というのは、ビジネスや何かを選択する時には必ずと言っていいほど必要な大切な力の一つですよね。
この直感力があるかないかで人生がどう切り開いていけるのか、ビジネスで成功できるのかはかかっていると思います。
直感力がコントロールされてうまく働くようになればきっとひらめきの連続で人生もビジネスもうまくいくのではないでしょうか。この直感力、ひとの生まれながらに持った才能のようなもので、直感力が鈍い人は、直感力を持っている人を羨ましく思ったりするかもしれません。
しかし、直感力は生まれながらにだれもが持っている能力です。この能力を高めるか高めないかは潜在能力が働いているか働いていないかにかかわってきます。
潜在能力をコントロールできるようになれば、きっと意図的に自分の意思で直感力の能力も高められると思います。直感力を高めるためには右脳が働いていなければいけませんから、右脳を開発するために、潜在能力を開発したり、引きだすトレーニングをすることは大切なのです。
具体的に毎日の生活の中でどう潜在意識を高めれば直感力も高まるのかというと、リラックスして、自由にいろいろとイメージや発想をしてみてください。そうすれば自然と直感力がトレーニングされて鍛えられます。
潜在能力を引き出す清心呼吸法とは
潜在能力を引き出す呼吸法というのはいろいろとあると思いますが、その呼吸法の一つに清心呼吸法と呼ばれる呼吸法があります。
この呼吸法は、大きな呼吸をすることで、体の中の濁気といったものや汚血、毒素などが体の外に排出されることによって、体の細胞が活発になるというもので、それによって血液はさらさらになって血の循環が良くなって健康になれるといわれています。
呼吸を高めるということは健康になるとともに気がわき出るといわれています。呼吸法を変えるだけで感性も鋭くなって研ぎ澄まされるといわれています。
潜在能力を引き出すためにはどのような呼吸法がいいのかと追及して研究を重ねた結果生まれたといわれるのがこの清心呼吸法だといわれています。
大切なポイントは、鼻から息を大きく吸ってそして口から吐くということです。そして呼吸をしているときには、足の裏から頭の上まで空気を吸いあげて、いったん止めてから、丹田といわれるへその下の下腹部にある体や心の気が集まる分に向かって吐き出すようにするのがポイントです。腹式呼吸ですね。
この潜在意識を引き出すための清心呼吸法を行うのは、出来ればマイナスイオンがあるような場所で行うとさらに効果的です。
潜在能力で人生が変わる
潜在能力や潜在意識を引き出せば人生が変わるといわれていますが、その変わり方はとても素晴らしい方向へと変わってくれるといわれています。
人はそれぞれ潜在意識を開放して引き出せば潜在能力が働きだします。この潜在能力が働けば、人生がいい方向へと変わっていくでしょう。
潜在能力はこれからのあなたの人生を大きく変えてくれるのではないでしょうか。幸せになりたいと願っている人は多いと思いますが、幸せに暮らしている人ばかりではありません。
生まれた環境や情報などによって人が幸せになるかどうかは変わってくると思います。
人の考え方というのはいろいろなのですが潜在の意識を活用しなければせっかく持っている幸せになるためのチャンスも棒に振ることになってしまいます。
人が必ず持っている素晴らしい潜在能力を自分で引き出して実践するということは人生を変えることになります。
今、潜在能力を引き出すためのセミナーなども頻繁に各地で行われていますが、セミナーなどで潜在能力の引き出し方を聞くことによって、潜在意識を利用して、人生をいい方向へと変えていくことができるといわれています。
潜在能力は持っているだけでは何の能力も発揮しませんから、潜在能力を使いたい人はトレーニングしなければいけません。
潜在能力を発見するには
潜在能力を発見する方法を紹介したいと思います。
少しずつ潜在能力について分かったという人もまだまだ自分の中に潜在能力が秘めていると思っている人もいると思います。
では、潜在能力を発見するためにはどうすればいいのか分かりますか？
潜在能力を発見するための方法を紹介したいと思います。
まず人と出会うことや機会、チャンスに遭遇することを大切にして日々生活をしてください。そして人のためや社会のために生きることが大切です。また感動したり人の感謝する心をもって生活しましょう。
いちばんやってはいけないことは他人と自分を比較するということです。比較しても生まれるものはありません。ですから他人と比較するのはやめましょう。
潜在意識を発見するためには、毎日の生活の中でプラス思考やポジティブシンキングを心がけましょう。そして生きがいや目標を常に持って生活することも大切です。もしも環境が変わりそうだという場合でも、環境の変化に躊躇しないで環境を変える第一歩を踏み出すことも大切です。
これらを頭のどこかにおいて生活することできっと潜在能力でまだ発見できていない未知の部分を引き出すことができるようになるのではないでしょうか。
日々のトレーニングや、この想いによって潜在能力は引き出されます。
いかがだったでしょうか？
それでは、お約束していた、潜在能力を引き出す方法に潜む、強力な３つの罠について解説いたします。
潜在能力を引き出す方法に潜む、強力な３つの罠
潜在能力を引き出す方法は、探せばいくらでも見つかると思います。
しかし、この3つの罠を解かない限り、知識を得た、ということで終わってしまい、逆に呪縛と成りかねません。
なので、今回の最後にこの３つの罠を添えることにしました。
２，現実から離れてしまう
３，広い視点から見れなくなる
この３つです。
それでは、簡単に１つずつ解説を添えますね。
１，努力を怠る
潜在能力を引き出す方法と言いましても、結局は努力の積み重ねの結果となります。
しかも、ただ積み重ねるだけでなく、１つの事に絞って積み重ねていくことで、潜在能力を大幅に引き出すことが出来るようになります。
裏を返せば、潜在能力で楽して結果を出そうという欲望に負けることで、この事実を忘れてしまうことになりかねない、ということです。
これは第一番目の罠、となります。
２，現実から離れてしまう
2つ目は、1つ目と通じる事になりますが、潜在能力を引き出す際には、数字などで正解に測っていく必要があります。
ところが、この現実と向き合わず、先ほども申し上げたように、いきなり結果だけを求めるために、潜在能力を引き出す方法だけ求めてしまうことが出てくるのです。
これが2番めの罠です。
この事を、あえてデフォルトすることで、分かりやすい例を１つ出してみましょう。
以前、世界的に有名なドラゴンボールという漫画がありました。
その中で、超サイヤ人という潜在能力を超えた力を手に入れるシーンがあります。
この物語の流れでは、親友のクリリンを殺された主人公である悟空が、プッツンと切れることにより、潜在能力を引き出すという流れになっています。
これを見て「そうか潜在能力を引き出すためには、切れればいいんだ」とはならないでしょう。
なぜなら、普段から自身の身体を酷使する鍛錬、つまりサイヤ人の限界を超えるトレーニングをしていた、という前提があるからです。
漫画でも、このような演出でリアリティを出しています。
況や現実では、普段から限界を超える挑戦を行った上で、限界を感じ更に上を目指したい時にこそ、潜在能力を引き出す方法をマスターしていくといいでしょう。
３，広い視点から見れなくなる
この事は、先ほどの１と２と逆になります。
潜在能力を引き出すために、細かいところにばかり目がいってしまうことで、潜在能力を引き出せなくなってしまうのです。
これが3番目の罠、となります。
これまで得てきた、自身の能力を活かすには、自分自身を超える必要が出てきます。
己の限界を知った時、自分以外の人の重要性を理解出来るようになる事で、潜在能力とは、自分だけの能力を指すのではなく、他人の能力も含めて潜在能力という事に気がついてくるでしょう。
このような広い視点を持つことで、潜在能力は更なる広がりをもって引き出していけるに違いありません。
最後になりますが、自分の中の臆病な邪魔者のために、潜在能力を引き出す事が出来なくなってしまうことがあります。
この事をお話すると、長くなりますので、詳しくは特別なあなたへの潜在意識革命に書いておきました。
以上です。
今までの枠を取り払うことで、潜在能力をバンバン引き出していくことを望みます。
ありがとうございました。
それでは、またお逢いしましょう。
クイズ3: 潜在能力を無理に引き出さないことで得られるのは次のうちどれでしょう？
- 成長のスピードが格段にアップする
- 自然体でいることへの安心感
- 人よりも目立つようになる
（※記事の中で答えを探してみてください！）
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